Information

Vælg venligst hold herunder:

[Digital lektion] Pernille Thomsen om Bindevæv - the basicsVi sender automatisk et link til din mail, så du får adgang med det samme.

[Digital lektion] Pernille Thomsen om Bindevæv - the basics (inkl. e-bog)Vi sender automatisk et link til din mail, så du får adgang med det samme.

Prisekskl. moms

399 DKK

Personlig udvikling

E-læring

Pernille Thomsen om Bindevæv – the basics

Se denne digitale lektion med fysioterapeut, Pernille Thomsen, hvor hun giver spændende viden om bindevævet samt en række øvelser til at få gang i netop bindevævet.

Lektionen varer ca. 60 minutter, herunder 12 minutters øvelsesdel. Når du køber adgang til den digitale uddannelse, modtager du automatisk en mail med et link, som giver dig adgang med det samme. Du opnår personlig adgang til uddannelsen på Seminarer.dk’s digitale platform i 12 måneder. Da adgangen er personlig, må den ikke deles med andre. Din 12-måneders adgang fornys med 12 måneder, hver gang du køber noget nyt hos Seminarer.dk. Læs mere i vores FAQ.

Pris:
399 kr. ekskl. moms (498,75 kr. inkl. moms) eller
499 kr. ekskl. moms (623,75 kr. inkl. moms) hvis du ønsker bogen ‘Bindevæv – the basics’ med i købet. Den kan tilgås og downloades på vores digitale platform efter køb.

Linket er personligt og må IKKE deles eller videresendes.

Det vigtige bindevæv

Hvordan er bindevævet opbygget, hvad gør det godt for, og kan det f.eks. påvirkes af stress? Det er nogle af de spørgsmål, du får svar på i denne digitale lektion.

Bindevævet har i en lang årrække været et lidt overset aspekt af kroppen, men efterhånden har forskere fået øjnene op for, hvilken betydning bindevævet har for kroppen, men også for hvordan det påvirkes af ydre omstændigheder som f.eks. stress.

I denne digitale lektion gør fysioterapeut, Pernille Thomsen, dig klogere på bindevæv. Hun har en særdeles levende formidlingsform, og hun trækker på mange års erfaring inden for arbejdet med mental sundhed og stress og dermed koblingen mellem krop og sind.

Med denne digitale lektion får du:

Viden om, hvad bindevæv er, og hvordan det er opbygget – herunder forskellen på fast og løst bindevæv, samt hvad hyaluronsyre er
Viden om, hvilken funktion bindevæv har – herunder bindevævets betydning for immunforsvaret
Viden om, hvad fysisk inaktivitet og inflammation gør ved bindevævet
Perspektiver på, om stress kan få bindevævet til at klistre
Viden om, hvordan vi kan påvirke bindevævet – herunder massages indvirkning på bindevævet
Eksempler på relevant litteratur til videre læsning
En video på ca. 12 minutter med øvelser til at få øget mobilitet i kroppen

Lektionen henvender sig til dig, der har en generel interesse for kroppen og dig, der f.eks. arbejder som massør, yogainstruktør, personlig træner, mindfulness-instruktør eller idrætslærer.

Underviser

Pernille Thomsen

FYSIOTERAPEUT, MASTER I SUNDHEDSPÆDAGOGIK, EKSTERN LEKTOR VED FYSIOTERAPEUTUDDANNELSEN

Til daglig driver hun klinikken PernilleFys, hvor hun primært møder børn, som har behov for øvelser til at sænke et overbelastet nervesystem. Pernille Thomsen er forfatter til bogen "Børn, stress og søhestemad" (2020) og medforfatter til “Du skal huske at fodre din søhest” (2017), som hun har skrevet i samarbejde med cand.psych. Charlotte Bjerregaard. Sammen med Charlotte Bjerregaard underviser hun desuden på den digitale uddannelse ”StressBusters – Certificeret bio-psyko-social børne-stressvejleder”.

Bog: Bindevæv - the basics

Sideantal: 28 A4 siders E-BOG

Bogen ”Bindevæv – the basics” af Pernille Thomsen fungerer som et godt supplement til den digitale lektion. På et letforståeligt sprog giver den dig en uddybet gennemgang af de områder, som bliver beskrevet i den digitale lektion. Du kan downloade bogen til din egen computer, tablet eller smartphone, så du altid kan vende tilbage til den.

Andre kiggede også på:

Digital Uddannelse

Bliv certificeret børne-stressvejleder.

Bliv certificeret bio-psyko-social børne-stressvejleder – en del af StressBusters-indsatsen. Tag en digital uddannelse med to af landets førende eksperter på området, Pernille Thomsen og Charlotte Bjerregaard. En uddannelse til fagprofessionelle.

Når du køber adgang til den digitale uddannelse, modtager du automatisk en mail med et link, som giver dig adgang med det samme. Du opnår personlig adgang til uddannelsen på Seminarer.dk’s digitale platform i 12 måneder. Da adgangen er personlig, må den ikke deles med andre. Din 12-måneders adgang fornys med 12 måneder, hver gang du køber noget nyt hos Seminarer.dk. Læs mere i vores FAQ.

Linket er personligt og må IKKE deles eller videresendes.

Læs mere

Digital lektion

Louise Brückner om autismespektrumforstyrrelser

Få kyndig, interessant viden om autismespektrumforstyrrelser fra cand.psych. og specialist i neuropsykologi, Louise Brückner Wiwe, i denne digitale lektion.

Lektionen varer ca. 58 minutter. Når du køber adgang til den digitale lektion, modtager du automatisk en mail med et link, som giver dig adgang til videoen. Du opnår personlig adgang til denne lektion på Seminarer.dk’s digitale platform i 12 måneder. Da adgangen er personlig, må den ikke deles med andre. Læs mere i vores FAQ.

Pris: 399 kr. ekskl. moms (498,75 kr. inkl. moms)

Linket er personligt og må IKKE deles eller videresendes.

Læs mere

Kursus

Psoas – sjælens muskel

Psoasmusklen, også kaldet følelsernes muskel, kan blive påvirket, når vi er i en stresset eller presset situation og give gener som f.eks. smerter i lænd, lyske, mave og underliv. På dette kursus sætter vi fokus på psoasmusklens funktion og betydning samt på, hvordan kropslige øvelser kan afhjælpe belastninger af psoas.

Du bliver undervist af fysioterapeut og åndedrætsekspert, Lotte Paarup, som giver dig:

Viden om psoasmusklen og dens betydning for mental og fysisk sundhed Indsigt i, hvordan følelser og mentale belastninger påvirker psoas gennem reaktioner i nervesystemet Kendskab til symptomer på en dysfunktionel psoas – hvad skal vi være opmærksomme på? Introduktion til øvelser, der gennem åndedræt, bevægelse, afspænding og bindevævsarbejde er med til at forløse en belastet psoas Viden om diaphragmas (åndedrætsmusklens) store betydning ift. psoas, herunder indføring i forskellige vejrtrækningsteknikker

Bemærk, at undervisningen bliver nøje tilrettelagt efter de gældende retningslinjer for Covid-19 på afholdelsestidspunktet. Læs mere her.

Læs mere

E-læring til private

Forstå dit barns reaktioner på et uhensigtsmæssigt miljø

Tag denne digitale lektion, hvor du som forælder/pårørende bliver klædt på til at forstå og afhjælpe dit barns symptomer på et miljø – f.eks. i børnehaven eller skolen – som overbelaster barnets sind og nervesystem.

PRIS: 240 kroner ekskl. moms – 300 kroner inkl. moms.

Du bliver undervist af fysioterapeut, Pernille Thomsen, og psykolog, Charlotte Bjerregaard. Sammen er de ophavskvinder til begrebet “Søhestemad”.

Lektionen varer ca. 30 minutter (afhængig af antallet af klik og pauser). For den bedste oplevelse anbefaler vi, at du ser lektionen på en computer eller tablet.

Når du køber adgang til den digitale lektion, modtager du automatisk en mail med et link, som giver dig adgang med det samme. Adgangen er personlig og må IKKE deles eller videresendes. Læs mere i vores FAQ.

Læs mere