Work-Life-Balance

På denne aktuelle temadag ser Chris MacDonald nærmere på livskvalitet, motivation og trivsel. Du får en unik mulighed for at lære mere om Chris MacDonalds Work-Life-Balance/Performance hypotese, som er baseret på forskning og teorier inden for biologi, sociologi og psykologi. Med udgangspunkt i videnskaben får du præciseret de essentielle faktorer, som er relevante for din motivation og High performance.

Med sin velkendte og tryllebindende energi, humor og stærkt motiverende faglighed stiller Chris MacDonald skarpt på, hvordan vi husker omsorgen for os selv, så vi også kan drage omsorg for vores arbejde, kolleger og familie og sætte en positiv spiral i gang. Formlen ser således ud: U-Turn, I-Turn, We-Turn.

Chris MacDonald kommer desuden ind på, hvordan vi bliver bedre til at tænke på, hvordan vi gerne vil have det: High performer på arbejdet, energi til børnene og et aktivt fritidsliv. Det er, når vi får skabt Work-Life-Balance, at vi får mulighed for at blive en endnu bedre udgave af os selv og påvirke vores omgivelser.

Udbytte

Denne temadag giver ingen lette løsninger, men giver:

• Klare svar, indsigt og strategier i forhold til egen omsorg, motivation og High performance
• Nyeste forskning inden for velvære, motivation og High performance
• Redskaber til at fremme energi, selvregulerende evner (viljestyrke) og motivation
• Inspiration til at betragte dit eget liv og sætte det i perspektiv, så du får skabt balance mellem dig selv, dit arbejde og din familie
• Input til at inspirere andre – på arbejdet, som organisation og som privatperson

Det siger vores tidligere deltagere om Chris MacDonald:

• Fantastisk skarp og levende formidler, der har noget på hjerte
• En kæmpe a-ha-oplevlese af de sjældne
• En absolut ´under- huden- oplevelse´ og stof til eftertanke
• Stor faglighed og leveret med Chris-humor
• Super atmosfære – han fik jo salen til at koge

Chris MacDonald

Chris MacDonald, top-motivator, inspirator og en af Danmarks bedst evaluerede foredrags-holdere. Han er uddannet human fysiolog og har arbejdet med velvære, motivation og det menneskelige potentiale, både personligt og professionelt, i mere end et årti. Han har grav-et dybt i den eksisterende forskning på disse områder i samarbejde med førende eksperter og har udviklet en model, som viser en mulig vej til Work-Life-Balance og High perfor-mance.

Chris MacDonald er tilknyttet Institut for Idræt (gruppen for Molekylær Fysiologi) ved Københavns Universitet. Og vandt i 2001 titlen som Young Scientist of Europe Award fra European College of Sports Medicine.

Desuden er Chris MacDonald aktuel med tv-programmet U-Turn på DR1, hvor han hjælper 8 danskere med at vende deres liv 180 grader. Og så er han kendt fra TV-programmerne: Chris på Chokoladefabrikken, Chris på Skolebænken, Chris på Vægten, Motion mod depres-sion samt By på Skrump.

Pris

Pris pr. deltager er kr. 2640,-, der dækker materiale, morgenmad, frokost inkl. én vand og kaffe/te samt andre forfriskninger dagen igennem. Med nyhedsmail- og kollegarabat, jf. nedenfor, er pris pr. deltager kr. 2112, -. Priserne er ekskl. moms

Der gives 10 % personlig rabat (før moms) til deltagere, som senest på tilmeldingstidspunktet har tilmeldt sig vores nyhedsmail på www.seminarer.dk. Der kan yderligere opnås 10 % rabat på den samlede pris ved samtidig tilmelding af tre eller flere deltagere fra samme arbejdssted