Unges-mistrivsel-i-en-praestationskultur
Børn & unge
Kursus

Skam, skyld og ny udsathed: unges mistrivsel i en præstationskultur

Unges mistrivsel er et komplekst felt, og der er ikke ét enkelt svar på, hvorfor et stigende antal unge har det svært – ligesom der heller ikke er én løsning på mistrivslen.

Psykolog Maja Vain Gilbert peger dog på, at du som fagperson skal have øje for præstationskultur og de unges oplevelse af ikke at kunne leve op til den.

På dette kursus zoomer hun ind på utilstrækkelighedsfølelser og præstationskultur, og efter kurset har du nye tilgange til at skabe positiv forandring for de unge, bl.a. ved at kunne hjælpe dem med at opnå en større grad af livsmestring.

Undervejs lærer du bl.a. om:

  • Begrebet ”ny udsathed” og de unges forestillinger om normalitet og følelser som skyld og skam
  • Sammenhængen mellem præstationskulturen og diagnosekulturen
  • Hvordan du arbejder med præstationskulturen hos den enkelte unge
  • Paradokset i at finde en balance – hvordan kan de unge følge med uden at overpræstere?
  • Understøttelse af livsmestring

Landet over, på tværs af alle sociale lag, synes mængden af unge i mistrivsel at være konstant stigende. 

Men hvordan kan du som fagperson understøtte, at de unge får det bedre? 

Mistrivsel blandt unge er en kompleks størrelse, og ifølge psykolog Maja Vain Gilbert er det nødvendigt med et fokus på både den enkelte unges udfordringer og på, hvordan præstationskulturen indvirker på den unge. 

Det kan dog være lettere sagt end gjort, for det kan være svært at navigere mellem de forskellige perspektiver, indsatser og tilgange og møde den unge netop der, hvor behovet er. Desuden er feltet omkring præstationskultur nyt for mange at arbejde mere bevidst med. 

Derfor tager vi fat på utilstrækkelighedsfølelser og præstationskultur på dette kursus. 

For at gøre kurset ekstra praksisnært kan du forud for kurset indsende dine oplevelser fra praksis, så de kan blive inddraget i undervisningen i det omfang, der er muligt. 

På kurset kommer du desuden til at arbejde med en idébank, der baserer sig på viden om mistrivsel og præstationskultur.  

At føle sig utilstrækkelig

Ifølge helt nye rapporter fra VIVE om unges trivsel er det tydeligt, at rigtig mange unge lider under store forventninger til sig selv og tilværelsen, som de ikke selv kan indfri.  

I forlængelse af de unges oplevelse af ikke at kunne leve op til diverse idealer, forventninger og pres, er der ifølge Maja Vain Gilbert opstået et øget fokus på diagnoser hos den enkelte.  

Maja Vain Gilbert fortæller:  

“Hvor paradoksalt det end lyder, er der en stor sammenhæng mellem præstationskulturen og den stigende diagnosekultur, der også ses hos de unge. Mange fagpersoner ser en tendens til, at det efterhånden er mere attraktivt at få stillet en diagnose end at fejle ”almindeligt” på forskellige områder af livet.“ 

Hun peger på, at vi diagnosticerer hinanden, fordi det i dag er for stor en ydmygelse at sige, at man ikke kan følge med.  

Præstationskulturen bliver samtidig katalyseret ud i alle aspekter af ungdomslivet gennem de sociale medier, der spiller en stor rolle i at skabe urealistiske forventninger til livet, andre og ikke mindst sig selv. Dette har gennem de sidste 10 år sat turbo på udviklingen af det præstationsorienterede samfund, hvilket mange unge, såvel som voksne, mistrives i. 

Målgruppe 

Kurset er relevant for alle fagpersoner, der arbejder med at understøtte trivslen hos unge i alderen 12-25 år. Det kan være, at du er ansat i grundskolen, er efterskolelærer, kontaktperson, UU-vejleder, studievejleder, psykolog, psykoterapeut, eller at du arbejder på ungdomsuddannelserne, i kommunalt regi eller inden for fritidsområdet.  

Om underviseren:

Maja Vain Gilbert
Maja Vain Gilbert
psykolog og indehaver af psykologhuset UngTerapi
Maja Vain Gilbert har i over 10 år har arbejdet målrettet terapeutisk med unge i alderen 12-30 år. Maja er specialist i psykoterapi og arbejder særligt med emner som præstationskultur, angst, depression, selvværd og ensomhed hos unge. Derudover arbejder Maja også med forældresamarbejdet omkring den unge.

Maja har udgivet 2 bøger: "Pust Ud!", som er en selvhjælpsbog til unge, og "I bedste mening", som er en bog om unges mistrivselstendenser i et samfundsmæssigt perspektiv.
TID & STED:
Det sker:
Den 9. september 2025 på Scandic Hvidovre
Den 4. november 2025 på Rytterkasernen 21 (Odense) i Seminarer.dk's nye kursuslokaler
Den 13. januar 2026 på Scandic Aarhus V

Undervisning fra 09.00 til 15.00
PRIS
Pris for deltagelse er 2.995 kr. (ekskl. moms). Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe samt kaffe og te ad libitum

Mulig rabat:
Maillisterabat (5 %): Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5 % i rabat allerede ved første tilmelding. Vær opmærksom på, at rabatten er personlig. Så hvis du vil tilmelde flere deltagere, så skal alle være skrevet op til nyhedsbrevet for at få rabat.

Skal hele arbejdspladsen med?
Ved 10 eller flere deltagere fra samme sted, er I velkomne til at kontakte os på 6615 9043 for rabatmuligheder.