Husk lige iltmasken – mental styrketræning for ledere

Christian Taftenberg Jensen bringer praktiksikker viden om resiliens og mental styrke til ledere, der står i centrum af moderne arbejdslivets pres.

3.080 kr ekskl. moms

Udsolgt

resiliens, mental styrke, ledelseskompetence

3 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær resiliens og mental styrke med IRONMiND-programmet. Praktisk kursus for ledere i resiliensforskning og konkrete øvelser.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
resiliens, mental sundhed, ledelse	3 dage	Prisen inkluderer morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum hele dagen.	Uddannelsesbevis

Tema	resiliens, mental sundhed, ledelse
Varighed	3 dage
Forplejning	Prisen inkluderer morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum hele dagen.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Moderne ledelse stiller krav, der minder om et uendeligt mentalt maratonløb. Post-corona-udfordringer, personalemagel, stresssygemeldinger og økonomisk pres skaber en arbejdshverdag, hvor ledere forventes at sikre høj kvalitet, gennemføre nedskæringer og skabe psykologisk trygge arbejdspladser – alt samtidigt. Problemet er, at hjerner under konstant højt pres præsterer dårligere, hvilket fører til dårlig søvn, tankemylder, tunnelsyn og nedslidning.

Resilius – evnen til at håndtere modgang og komme sig efter kriser – kommer ikke af sig selv. Det skal opbygges, trænes aktivt og vedligeholdes systematisk. IRONMiND-programmet er baseret på resiliensforskning og positiv psykologi og giver dig konkrete værktøjer til at styrke din egen mentale sundhed og dine medarbejderes trivsel.

På denne kursusdag lærer du teorien bag resiliens, herunder hvordan stress påvirker præstationer, og hvilke 8 faktorer der bygger resiliens. Du får praktisk indføring i konkrete øvelser, der træner både din egen og dit teams psykiske modstandskraft. Programmet kan bruges forebyggende eller virke helende, hvis du allerede er under pres.

Dit udbytte

Efter kurset har du teoretisk og praktisk viden til at træne mental styrke hos dig selv og dine medarbejdere. Du får konkrete værktøjer til at navigere ledelseshverdag anno 2023 med større mental robusthed og bedre trivsel.

Dyb forståelse af resiliensforskning og dens betydning for psykisk sundhed
Viden om menneskets psykiske udvikling og hvordan trivsel og glæde skabes
Indsigt i de 8 faktorer i IRONMiND-programmet baseret på positiv psykologi
Praktiske øvelser til at styrke din egen mentale modstandskraft
Konkrete metoder til at træne dit teams resiliens og psykologiske tryghed
Værktøjer til at håndtere stress og pres i daglig ledelse
Tilgang til digitalt forløb 'Mental sundhed – opbygning af resiliens med IRONMiND' med 50 % rabat

Hvem er kurset for?

Målgruppe

Kurset henvender sig til ledere, teamledere, mellemmandsledere og andre med personaleansvaret på alle niveauer i organisationer i både offentlig og privat sektor. Det er særligt relevant for ledere i kommuner, regioner og større virksomheder, der står over for højt stressniveau, personaleudfordringer og krav om at skabe attraktive arbejdspladser. Kurset passer til alle, der søger værktøjer til at styrke egen mental sundhed og samtidig bygge et mere resilient og psykologisk trygt arbejdsmiljø for deres team.

Hvad får man med i prisen?

Viden om resiliensforskning og betydningen for psykisk sundhed og præstation
Introduktion til de 8 faktorer i IRONMiND-programmet baseret på positiv psykologi
Studier og indsigt i menneskets psykiske udvikling og skabing af trivsel
Praktisk træning i konkrete øvelser til at opbygge egen resiliens
Værktøjer og metoder til at træne dit teams mentale modstandskraft
Strategi til at implementere resiliensprogrammet i din organisation
Certificering og uddannelsesbevis efter endt kursus
Morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe og te hele dagen
50 % rabat på det digitale forløb 'Mental sundhed – opbygning af resiliens med IRONMiND' (værdi kr. 3.495 ekskl. moms.)
Adgang til materialer og ressourcer til brug efter kurset

Hvem underviser på kurset?

Christian Taftenberg Jensen

Master i positiv psykologi, Diplom i almen pædagogik og didaktik

Praktisk information

Det sker:

Den 24. oktober 2022 på Scandic Roskilde (AFHOLDT)

Den 26. oktober 2022 på Scandic Bygholm Park, Horsens (AFHOLDT)

Den 17. april 2023 på Scandic Roskilde

Undervisning fra kl. 09.00-16.00.

Når du tilmeldiger dig kan du få 50% på tilkøb af det digitale forløb

Husk lige iltmasken: Styrk den mentale sundhed med mentaltræningsprogrammet IRONMiND

(normal pris kr. 3.495 ekskl. moms.). Et digitalt forløb, der kan understøtte din implementering af programmet i forhold til træning af egen og andres mentale sundhed.

Pris for deltagelse er

kr. 3.080, - ekskl. moms.

Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum.

Mulige rabatter:

Maillisterabat

(10 %): Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 10 % i rabat allerede ved første tilmelding. Vær opmærksom på, at rabatten er personlig. Så hvis du vil tilmelde flere deltagere, så skal alle være skrevet op til nyhedsbrevet for at få rabat.

Loyalitetsrabat

(op til 10 %): Allerede efter 1 deltagelse kan din arbejdsplads få rabat.

Læs mere her

Skal hele arbejdspladsen med?

Ved 10 eller flere deltagere fra samme sted, er I velkomne til at kontakte os på 6615 9043 for yderlige rabatmuligheder.