selvforsvar, mental modstandskraft, de-eskalering

4 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Kursus Kurset er afholdt

Mental og fysisk parathed – ved vold og trusler på arbejdet

Lær af erfarne undervisere, der forstår udfordringerne i det offentlige arbejde og giver dig konkrete værktøjer til at beskytter både selv og dine kollegaer.

0 kr ekskl. moms

Udsolgt

selvforsvar, mental modstandskraft, de-eskalering

4 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær selvforsvar og de-eskalering for offentlige ansatte. Styrk din mentale modstandskraft og få værktøjer til at håndtere trusler på arbejdet. 4-dages kursus.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
selvforsvar, mental parathed, de-eskalering	4 dage	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.	Uddannelsesbevis

Tema	selvforsvar, mental parathed, de-eskalering
Varighed	4 dage
Forplejning	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Arbejde inden for det offentlige kan være udfordrende, og for mange ansatte bliver kritik, nedgørelse, trusler eller endda vold en daglig realitet. Denne stressfulde arbejdsmiljøsituation påvirker både fysisk og psykisk helbred og kan på længere sigt føre til udbrændthed og sygefravær. Kurset Mental og fysisk parathed – ved vold og trusler på arbejdet adresserer denne vigtige udfordring ved at give dig konkrete værktøjer til at håndtere vanskelige situationer.

Via en kombination af teoretisk faglig viden og praktiske træningsmetoder lærer du at styrke din mentale modstandskraft og fysiske selvforsvar. Kurset gennemgår arbejdsmodeller for de-eskalering, stresspåvirkning på kroppen og sindet samt konkrete teknikker til at bevare kontrol under pres.

Du får en dybere forståelse af, hvordan trusler og vold påvirker dit nervesystem, og hvilke præventive og reaktive strategier der virker. Med kombination af teori og praksis opnår du både psykologisk indsigt og fysisk handlekompetence, som du kan anvende umiddelbart i din daglige arbejdssituation.

Dit udbytte

Efter kurset vil du være bedre rustet til at håndtere vanskelige og potentielt farlige situationer. Du får både mentale værktøjer til at bevare roen samt praktiske teknikker til fysisk selvforsvar, som giver dig øget sikkerhed og selvtillid i arbejdsmiljøet.

Lær konkrete de-eskaleringsteknikker til at reducere spændinger før situationen eskalerer
Forstå hvordan kroppen reagerer på trusler og vold, og hvordan du kan regulere dit nervesystem
Træn fysisk selvforsvar med praktiske øvelser tilpasset hverdagssituationer
Udvikl mental modstandskraft og psykologisk parathed under pres
Få værktøjer til at håndtere efterreaktioner og processere traumatiske oplevelser
Anvend arbejdsmodeller til konfliktløsning og kommunikation i kritiske situationer
Opbyg tillid til dine evner gennem træning af realistiske scenarier

Hvem er kurset for?

Målgruppe

Kurset henvender sig til ansatte i det offentlige sektor, især socialrådgivere, pædagoger, sygeplejersker, psykiatrimedarbejdere, kriminalforsorgsmedarbejdere og ledere i kommunale institutioner. Det omfatter alle faggrupper, der møder borgere eller patienter i sårbare situationer og risikerer kritik, verbale trusler eller fysisk vold. Disse medarbejdere arbejder dagligt i kontekster med høj konfliktpotentiale og har et særligt behov for sikkerhed, både mentalt og fysisk.

Hvad får man med i prisen?

Intensiv træning i mentale og fysiske parathødsteknikker specifikt designet til arbejdsmiljøer med trusler og vold
Undervisning i de-eskaleringsmodeller og kommunikationsteknikker til konfliktreduktion
Praktisk fysisk selvforsvarstræning med fokus på realistiske arbejdssituationer
Dybde indsigt i hvordan stress og trusler påvirker kroppen og det menneskelige nervesystem
Værktøjer til at håndtere psykologiske efterreaktioner og processere traumatiske oplevelser
Rolleplay og scenaribaseret træning for at styrke dine konkrete håndteringskompetencer
Netværk og erfaringsudveksling med andre ansatte fra det offentlige sektor
Morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt adgang til kaffelounge med kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks
Uddannelsesbevis der dokumenterer din gennemgåelse af kurset
Øget sikkerhedsfølelse og selvtillid i mødet med vanskelige arbejdssituationer

Praktisk information

Dette kursus er afholdt. Kontakt os på seminarer@seminarer.dk for at høre om kommende datoer.

Investeringen i dette kursus giver dig værktøjer, der direkte styrker din arbejdsdag og personlige sikkerhed. Du får både teoretisk faglig viden om stress og truselshåndtering samt praktisk træning i selvforsvar og de-eskalering. Kursets kombination af mental og fysisk parathed betyder, at du vender tilbage til dit arbejde med øget selvtillid, bedre konfliktløsningsevner og konkrete teknikker til at forebygge eller håndtere vanskelige situationer – en investering der kan forebygge sygefravær og boost dit arbejdsmiljø.

Har du spørgsmål?

Charlotte Skou

Kundeservicechef

+45 23 49 60 30

chsk@seminarer.dk

Interne kurser og uddannelser

...Eller leder du efter et internt kursus/uddannelse til din arbejdsplads?

Vi er specialister i kompetenceudvikling. Ring på 66 15 90 43 eller tryk og læs mere.

Send en mail

Måske kan du også lide

Ofte stillede spørgsmål

FAQ til uddannelser og kurser

Hvordan kan vi hjælpe?

Skriv til os

Email adresse

seminarer@seminarer.dk

Telefon nr.

Mandag - torsdag: 8.30 - 15.30
Fredag: 8.30 - 13.00

+45 66 15 90 43

Kontor

Rytterkasernen 21, 5000 Odense C

Find rutevejledning