Metakognitiv terapi og angst: Flyt fokus fra angsten med den metakognitive tilgang

Lær den metakognitive tilgang til angstbehandling fra specialist Linda Burlan Sørensen og få praktiske redskaber, du kan anvende samme dag.

7.160 kr ekskl. moms

Udsolgt

Metakognitiv terapi, CAS, angstbehandling

1 dag

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær metakognitiv terapi til håndtering af social og generaliseret angst. Praktiske værktøjer og faglig viden fra specialist Linda Burlan Sørensen.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
Metakognitiv terapi, Angst, Social angst, Generaliseret angst	1 dag	Frokost, middag og overnatning i enkeltværelse er inkluderet i prisen.	Uddannelsesbevis

Tema	Metakognitiv terapi, Angst, Social angst, Generaliseret angst
Varighed	1 dag
Forplejning	Frokost, middag og overnatning i enkeltværelse er inkluderet i prisen.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Angst påvirker cirka 400.000 danskere og kan gøre hverdagens opgaver uoverskuelige. Den metakognitive tilgang adresserer angstproblematikker ved at fokusere på, hvordan vores opmærksomhed styres af bekymringer, grublerier og symptomtjek – et fænomen kaldet kognitivt opmærksomhedssyndrom (CAS). Ved at forstå CAS kan du arbejde både forebyggende og behandlende.

Metakognitiv terapi er markant anderledes end traditionelle psykoterapeutiske tilgange. I stedet for at fjerne eller ændre tanker lærer du at få fleksibel kontrol over din opmærksomhed, så du selv vælger, hvor meget fokus negative tanker får. Metoden har vist lovende resultater og er praktisk anvendelig i borgerarbejde.

Kurset giver dig konkrete, straks anvendelige værktøjer til håndtering af social angst og generaliseret angst. Du får også viden om, hvordan omgivelserne bedst kan støtte personer med angstproblematikker.

Dit udbytte

Efter kurset kan du anvende metakognitive teknikker i dit arbejde med borgere, der oplever angst, og du har konkrete redskaber til at hjælpe dem med at få kontrol over deres opmærksomhed.

Viden om metakognitive processer, der skaber, vedligeholder og forstærker social angst
Grundig gennemgang af kognitivt opmærksomhedssyndrom (CAS) og dets rolle i angstlidelser
Konkrete og straks anvendelige metakognitive psykoterapeutiske redskaber til borgerarbejde
Anbefalinger til, hvad omgivelserne bør eller ikke bør gøre for at yde bedst mulig støtte
Vejledning fra Linda Burlan Sørensen, specialist i metakognitiv terapi

Hvem er kurset for?

Målgruppe

Kurset henvender sig til fagpersoner inden for socialt og sundhedsfagligt arbejde – såsom socialrådgivere, psykologer, sygeplejersker, pædagoger og andre, der arbejder med borgere, der oplever angstproblematikker. Hvis du ønsker at styrke dine færdigheder i at håndtere social angst og generaliseret angst med en evidensbaseret metode, er dette kursus relevant for dig.

Hvad får man med i prisen?