Når kroppen siger fra

Lotte Paarup, fysioterapeut og åndedrætsekspert, stiller skarpt på kroppen og lærer dig at lytte til dens kommunikation for at genskabe balance og trivsel.

3.345 kr ekskl. moms

Udsolgt

krop-psyke-forbindelse, nervesystemregulering, stressbehandling

2 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær at lytte til kroppen og arbejde med vagusnerven, bindevæv og stressbehandling. Praksisnær kursusdag med fysioterapeut Lotte Paarup.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
nervesystem, stressbehandling, krop-psyke	2 dage	Morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe, te og vand ad libitum.	Uddannelsesbevis

Tema	nervesystem, stressbehandling, krop-psyke
Varighed	2 dage
Forplejning	Morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe, te og vand ad libitum.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Mange mennesker oplever uforklarlige fysiske symptomer som spændinger, smerter, svimmelhed og søvnproblemer uden at vide, hvad der forårsager dem. Kroppen kommunikerer konstant med os gennem disse signaler, men vi lytter sjældent efter. Når stress, angst og psykiske belastninger ophober sig, reagerer kroppen med fysiske manifestationer – det er kroppens måde at fortælle os, at noget kræver vores opmærksomhed.

Kurset "Når kroppen siger fra" udforsker den dybe sammenhæng mellem krop og psyke og giver dig konkrete værktøjer til at genskabe kontakten til dig selv. Du møder vagusnerven og dens enorme indflydelse på dit nervesystem, lærer bindevævets rolle i at lagre kroppens historie og oplever, hvordan blide, nærværende øvelser kan transformere både fysiske og mentale belastninger.

Gennem praksisnære arbejdet med kroppens sansning, bevægelser og åndedræt lærer du at forstå, hvad dine spændinger, smerter og ubehag indikerer. Ved at blive bedre til at lytte til kroppen og arbejde med den i stedet for imod den, opnår du markant forbedring i både fysisk velbefindende og mental trivsel.

Dit udbytte

Efter denne praksisnære kursusdag får du et helt nyt forhold til din krop og dens signaler. Du går hjem med konkrete redskaber, der hjælper både kroppen og psyken tilbage i balance, og du oplever, hvordan bevidst arbejde med nerveystemet kan afhjælpe både fysiske og mentale udfordringer.

Forståelse af teorien bag kroppens reaktioner på stress og psykiske belastninger
Indsigt i vagusnerven og dens enorme magt i forhold til dit nervesystem
Viden om bindevævets evner og hvordan det lagrer kroppens historie og oplevelser
Identifikation af nøgleområder i kroppen, der signalerer når kroppen siger fra
Praktiske øvelser til at arbejde med kroppens sansning og bevægelser
Konkrete redskaber til at hjælpe både krop og psyke tilbage i balance
Evnen til at lytte til og samarbejde med din krop i stedet for at ignorere dens signaler

Hvem er kurset for?

Målgruppe

Dette kursus henvender sig til mennesker inden for sundhed, wellness og psykisk arbejde, såsom psykologer, terapeuter, fysioterapeuter, coacher og sundhedsspecialister, der ønsker at uddybe deres forståelse af krop-psyke-forbindelsen. Det er også relevant for ledere og HR-professionelle, der arbejder med medarbejderhelbred og stress-management. Kurset appellerer til alle, der ønsker at lære at genkende og arbejde med deres krops signaler og vil tilegne sig praksisnære værktøjer til at understøtte både deres egen og andres helbredsmæssige udvikling.

Hvad får man med i prisen?

Dybtgående undervisning i teorien bag kroppens reaktioner på livet og psykiske belastninger
Møde med vagusnerven og forståelse af dens enorme magt i dit nervesystem
Viden om bindevævets evner og betydning i relation til kroppens historie og oplevelser
Identifikation af nøgleområder i kroppen, der signalerer når kroppen siger fra
Praktiske øvelser til kroppens sansning, bevægelser og åndedrætsarbejde
Konkrete redskaber til at hjælpe både krop og psyke tilbage i balance
En-til-en guidance under praktiske øvelser fra erfaren fysioterapeut og åndedrætsekspert
Morgenmad, frokost, eftermiddagskage og ubegrænset kaffe og te
Lotte Paarups bog 'Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen'
Uddannelsesbevis for gennemførelse af kurset

Praktisk information

Det sker:

Den 12. maj 2022 på Scandic Glostrup

Den 31. maj 2022 på Scandic Kolding

Undervisning fra kl. 10.00 - 17.00

Praktisk

: medbring gerne en måtte/underlag, et tæppe og en pude til de praktiske øvelser.

Bemærk der er en deltagerbegrænsning på holdene.

Pris for deltagelse er

kr. 3.345, - ekskl. moms.

Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum

samt Lotte Paarups bog ” Når kroppen siger fra – Tag kontakten igen”.

Mulig rabat:

Maillisterabat

(10 %): Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 10 % i rabat allerede ved første tilmelding. Vær opmærksom på, at rabatten er personlig. Så hvis du vil tilmelde flere deltagere, så skal alle være skrevet op til nyhedsbrevet for at få rabat.

Loyalitetsrabat

(op til 10 %): Allerede efter 1 deltagelse kan din arbejdsplads få rabat.

Læs mere her

Skal hele arbejdspladsen med?

Ved 10 eller flere deltagere fra samme sted, er I velkomne til at kontakte os på 6615 9043 for yderlige rabatmuligheder.