Overbygning i mindfulnessbaseret naturterapi

Lær af erfarne undervisere, hvordan du kombinerer mindfulness og naturterapi til at fremme sundhed og trivsel.

0 kr ekskl. moms

Udsolgt

mindfulness, naturterapi, psykisk sundhed

4 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær at kombinere mindfulness og naturterapi for at fremme fysisk og psykisk sundhed. Få praktiske redskaber til at arbejde med stress, angst og depression.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
mindfulness, naturterapi, sundhed	4 dage	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.	Uddannelsesbevis

Tema	mindfulness, naturterapi, sundhed
Varighed	4 dage
Forplejning	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Mindfulness og naturterapi er to potente tilgange, der hver for sig kan fremme indre ro og reducere stress. Når de kombineres, forstærkes effekten betydeligt. En mindful praksis stabiliserer sindet og udvikler evnen til at være nærværende samt vise omsorg for sig selv og andre.

Forskning dokumenterer, at ophold i naturen med mindful og naturterapeutisk tilgang kan være med til at fremme både fysisk og psykisk sundhed for mennesker, der oplever stress, angst og depression. Dette kursus giver dig redskaber til at arbejde med denne kombinerede tilgang.

Dit udbytte

Efter kurset har du konkrete værktøjer og metoder til at fremme fysisk og psykisk sundhed gennem mindfulnessbaseret naturterapi.

Forståelse af, hvordan mindfulness stabiliserer sindet og øger nærværelse
Praktiske metoder til naturterapeutiske ophold i naturen
Værktøjer til at arbejde med mennesker ramt af stress, angst og depression
Indsigt i forskningen bag kombinationen af mindfulness og naturterapi
Evne til at integrere metoderne i dit eget professionelle arbejde

Hvem er uddannelsen for?

Målgruppe

Kurset henvender sig til terapeuter, coaches, uddannere og fagpersoner inden for sundhed og trivsel, som ønsker at udbygge deres kompetencer inden for mindfulness og naturbaseret terapi. Det passer også til personer, der arbejder med mennesker, der oplever stress, angst eller depression, og som gerne vil integrere naturen som et helende element i deres praksis.

Hvad får man med i prisen?

Dybdegående undervisning i mindfulnessbaseret naturterapi fra erfarne undervisere
Praktiske værktøjer og arbejdsmodeller, du kan anvende professionelt
Naturophold med fokus på mindful praksis og helende processer
Morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt adgang til kaffelounge
Uddannelsesbevis ved afslutning af kurset