Skab RO hos borgere med psykiske lidelser

Charlotte Ander Ernsø bringer praksisnær erfaring og dyb faglig viden om, hvordan kroppen bliver nøglen til mental helbredelse.

3.080 kr ekskl. moms

Udsolgt

psykisk sundhed, nervesystem, traumer

1 dag

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Lær RO-lates metoden til behandling af psykiske lidelser. Praktisk kursus med fokus på nervesystem, grounding og mental balance.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
RO-lates, nervesystem, psykisk sundhed	1 dag	Morgenmad, frokost og eftermiddagskage er inkluderet. Derudover har du adgang til kaffelounge hele dagen med kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.	Kursusbevis

Tema	RO-lates, nervesystem, psykisk sundhed
Varighed	1 dag
Forplejning	Morgenmad, frokost og eftermiddagskage er inkluderet. Derudover har du adgang til kaffelounge hele dagen med kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.
Bevis	Kursusbevis

Hvad lærer du på kurset?

Mange borgere med psykiske lidelser oplever en disconnection fra deres krop og findes ofte fanget i deres tanker. Dette skaber en ubalance mellem det mentale og fysiske, som kan intensivere angst, stress og andre psykiske udfordringer. RO-lates er en praksisorienteret træningsmetode, der gennem lette fysiske øvelser og greb genopbygger forbindelsen mellem krop og sind.

Metoden arbejder direkte med nervesystemet og hjernebølger gennem grounding, kropsholdning og metakognitive meditationsteknikker. Ved at øge borgernes kropsfornemmelse og bevidsthed om deres fysiske tilstand skabes en naturlig balancering af det overbelastede nervesystem. Dette er særligt værdifuldt for sårbare unge mennesker med stress, psykiske lidelser og mentale funktionsnedsættelser.

På kurset lærer du den teoretiske baggrund for sammenhængen mellem kropsreaktioner og mental tilstand, samt hvordan du konkret implementerer RO-lates-principperne i dit arbejde med borgere. Du får praktisk erfaring med metoden gennem hands-on øvelser, så du kan tage den direkte ind i din daglige praksis og skabe bedre trivsel blandt dine borgere.

Dit udbytte

Efter kurset har du både den teoretiske forståelse og de praktiske værktøjer til at arbejde med RO-lates-metoden. Du forlader dagen med konkrete øvelser, viden om nervesystemet og mentale principper, samt sikkerheden til at introducere metoden hos dine borgere for at skabe mere balance og ro.

Forståelse af sammenhængen mellem nervesystem, hjernebølger og mental tilstand
Praktiske grounding- og meditationsteknikker baseret på metakognitive principper
Konkrete fysiske øvelser, du kan afprøve og videreføre til dine borgere
Viden om kropsholdnings betydning for mental balancering og trivselsfremmelse
Forøget bevidsthed om sammenhængen mellem fysisk og mental udfoldelse
Værktøjer til at arbejde med borgere, der har mistet fornemmelse af deres krops afgrænsninger
Strategi for at berolime overbelastede nervesystemer gennem lette, tilgængelige øvelser

Hvem er kurset for?

Kurset henvender sig til pædagoger, socialrådgivere, sygeplejersker, psykologer, behandlere og andre fagpersoner, der arbejder med sårbare borgere i kommunal sektor, på behandlingsinstitutioner eller i specialiserede fællesskaber.

Du bør have interesse i helhedsorienterede interventioner og arbejde dagligt med mennesker, der oplever psykiske udfordringer, stress eller funktionsnedsættelser. Metoden er særligt relevant hvis du søger praksisnære, ikke-farmakologiske metoder til at understøtte mental trivsel.

Hvad får man med i prisen?