Søvn, Mental sundhed, Trivsel

3-dages kursus

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Kursus Ny dato

Søvnvejleder i praksis

3-dages kursusforløb, der skaber bedre søvn og trivsel.

11.495 kr ekskl. moms

27/09/2027 - 09:30

Seminarer.dk, Rytterkasernen 21, 5000 Odense C

Søvn, Mental sundhed, Trivsel

3-dages kursus

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Bliv søvnvejleder med evidensbaserede redskaber. Lær at spotte søvnudfordringer, bruge søvndagbøger og vejlede borgere individuelt og på hold.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
Søvn, Mental Sundhed, Trivsel	3-dages kursus	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.	Kursusbevis

Tema	Søvn, Mental Sundhed, Trivsel
Varighed	3-dages kursus
Forplejning	På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.
Bevis	Kursusbevis

Hvad lærer du på kurset?

Søvnudfordringer ses hos alle aldersgrupper og er desværre ikke en sjældenhed. *Omkring 30 % af alle voksne har søvnbesvær i perioder, og ser man på danskere over 65 år, er det op mod 50 % af dem, der har søvnudfordringer.

Søvnudfordringer kan opstå isoleret eller som følgetilstand til anden sygdom eller psykiske problematikker og har store negative konsekvenser for vores sundhed, trivsel og udvikling. Mange borgere i forskellige sundhedstilbud er så udfordrede på deres søvn, at du som fagperson kommer til kort, hvis du ikke har konkrete redskaber at arbejde med i forhold til søvn. Den dårlige søvn kan nemlig betyde, at den enkelte borger ikke får det optimale ud af det givne sundhedstilbud, og at borgerens problematikker dermed ikke bliver løst.

Den gode nyhed er, at det forholdsvis nemt kan bedres, hvis vi vælger at adressere søvn særskilt.

På dette praksisnære kursusforløb får du konkrete redskaber til at arbejde med søvnudfordringer – herunder som en del af sundhedsfremmende forløb og indsatser. Du kan gå i gang med at søvnvejlede dagen efter, du kommer hjem fra de to første undervisningsdage.

Kilde: sundhed.dk

Dit udbytte

Få viden og værktøjer til at arbejde professionelt med søvn og søvnproblematikker.

Forstå søvnens mekanismer
Du lærer, hvordan søvn fungerer, og hvilke faktorer der påvirker søvnkvaliteten.
Arbejd med konkrete metoder
Få redskaber til at analysere og forbedre søvn gennem struktureret vejledning.
Hjælp mennesker med søvnproblemer
Bliv i stand til at støtte borgere og klienter i at skabe varige forbedringer.
Omsæt viden til praksis
Du arbejder med cases og øvelser, så du kan bruge din viden direkte i dit arbejde.

Hvem er kurset for?

Kurset henvender sig til fagpersoner, der arbejder med mennesker inden for sundheds-, social- og behandlingsområdet, hvor søvn, trivsel og livskvalitet er centrale elementer i arbejdet.

Kursets indhold

Udforsk alle kursusmodulerne

Moduler

Hvad får man med i prisen?

3 dages undervisning i søvn og søvnvejledning
Teoretisk viden om søvnens mekanismer
Praktiske metoder og værktøjer som søvnindeks
Søvndagbog som redskab
Undervisning og sparring på undervisningsdage
Fuld forplejning - morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks
Kursusbevis som dokumentation for din deltagelse

Hvem underviser på kurset?

Birgit Ingemann Knudsen

Uddannet socialrådgiver og har indgående kendskab til det socialfaglige område

Maja Bjerregaard Kubel Olesen

Ergoterapeut

Praktisk information

Hold 6

Modul 1 (to dage) - er UDEN overnatning og middag:
Den 27. + 28. september 2027 kl. 9.30-16.00 + kl. 9.00-15.30

Modul 2 (en dag):
Den 1. november 2027 kl. 9.30-15.30

Opbygning

Kursusforløbet er opbygget over 2 semestre med undervisningsdage i Odense. Du får en kombination af teoretisk viden og praktisk træning, som du kan anvende direkte i dit arbejde.

På undervisningsdagene er der fuld forplejning, og du får adgang til relevante materialer, som understøtter din læring gennem hele forløbet.

Undervisning og refleksion

Kursusforløbet veksler mellem undervisning, øvelser og refleksion, så du får både forståelse og træning i arbejdet med søvn.
Du arbejder med konkrete cases og metoder, som styrker din evne til at vejlede andre i søvnproblematikker.

Pris & praktisk

Pris: 11.495 kr. ekskl. moms. Prisen er inkl. morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum.

Vær opmærksom på, at der ikke er overnatning eller middag mellem de to sammenhængende dage. Hvis du ønsker overnatning i forbindelse med kurset med en egen betalt overnatning, har vi gode rabataftaler.

Skriv til os på seminarer@seminarer.dk, så sender vi dig rabatkoder til vores gode samarbejdshoteller – nemt og hurtigt.

Har du spørgsmål?

Tina Lynge

Konsulent

+45 66 15 90 43

seminarer@seminarer.dk

Interne kurser og uddannelser

...Eller leder du efter et internt kursus/uddannelse til din arbejdsplads?

Vi er specialister i kompetenceudvikling. Ring på 66 15 90 43 eller tryk og læs mere.

Send en mail

Måske kan du også lide

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan vi hjælpe?

Skriv til os

Email adresse