Onlinekursus: Arbejdsglæde og livsglæde går hånd i hånd

Lær af autoriseret psykolog Helle Kjær Groth og erfaren erhvervsleder Tina Seirup Nielsen, som kombinerer psykologisk indsigt med praktisk virksomhedskendskab.

750 kr ekskl. moms

Udsolgt

livsglæde, arbejdsglæde, trivsel, balance, mentalt overskud

1 dag

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

3-timers onlinekursus om arbejdsglæde og livsglæde. Lær konkrete værktøjer til trivsel, balance og mentalt overskud fra eksperter. 750 kr.

Tema	Varighed	Forplejning	Bevis
livsglæde, arbejdsglæde, trivsel, balance, stress	1 dag	Online kursus – ingen forplejning.	Uddannelsesbevis

Tema	livsglæde, arbejdsglæde, trivsel, balance, stress
Varighed	1 dag
Forplejning	Online kursus – ingen forplejning.
Bevis	Uddannelsesbevis

Hvad lærer du på uddannelsen?

Mange mennesker oplever en daglig kamp med at balancere arbejdslivet og privatlivet. Stress, uklarhed om prioriteter og manglende mentalt overskud gør det svært at finde glæde i begge sfærer. Dette onlinekursus adresserer denne udfordring ved at præsentere såkaldte Arbejdsglædetrekanten og Livsglædemanifestet – to praktiske værktøjer designet til at hjælpe dig med at skabe større trivsel og energi.

Kurset fokuserer på tre centrale byggesten for et mere balanceret liv: positive relationer, bevidst fokus og fysisk-mental balance. Du lærer konkrete strategier til at styrke både arbejds- og privatlivets kvalitet, så de kan understøtte hinanden i stedet for at konkurrere om din tid og energi.

Ved at arbejde med relationsdynamikker, stresshåndtering og livsbalance får du redskaber til at navigere en travl hverdag med større klarhed og overskud. Kurset bygger på psykologisk og erhvervsmæssig ekspertise, så du kan anvende metoderne umiddelbart efter gennemførelse.

Dit udbytte

Efter dette onlinekursus vil du have konkrete værktøjer til at skabe større livsglæde og arbejdsglæde. Du forlader kurset med en klar handlingsplan og viden om, hvordan du balancerer livets mange elementer og bygger et mere trivselfuldt liv.

Anvend Arbejdsglædetrekanten til at identificere og styrke de faktorer, der skaber glæde på arbejdet
Implementer Livsglædemanifestet som værktøj til at forme det liv, du virkelig ønsker
Byg stærkere relationer både på arbejdet og privat gennem forståelse af relationsdynamikker
Lær teknikker til bevidst fokus, der øger mental ro og reducerer stress
Udvikl din personlige strategi for fysisk og mental balance i hverdagen
Skab større mentalt overskud gennem praksisorienterede værktøjer og metoder
Inspireres af eksperter inden for psykologi og virksomhedsledelse til personlig udvikling

Hvem er kurset for?

Målgruppe

Dette kursus henvender sig primært til alle, der ønsker større trivsel og balance i både arbejds- og privatlivet. Særligt relevant for ledere, projektledere, fagspecialister og medarbejdere i ledelsesfunktioner, som dagligt navigerer mellem høje forventninger på arbejdet og et fuldt privatliv. Også velegnet for selvstændige, entreprenører og andre, der selv skal jonglere mange roller. Målgruppen består af reflekterede mennesker, som er interesseret i personlig udvikling og søger konkrete værktøjer til at øge deres livsglæde og mentale overskud.

Hvad får man med i prisen?

3 timers online undervisning med certificerede eksperter inden for psykologi og virksomhedsledelse
Adgang til værktøjerne Arbejdsglædetrekanten og Livsglædemanifestet – to kraftfulde modeller for øget trivsel
Konkrete redskaber til at styrke positive relationer på arbejdet og i privatlivet
Praksisorienterede teknikker til bevidst fokus og stresshåndtering
Personlige strategier for fysisk og mental balance i hverdagen
Inspiration og motivation fra eksperter til at forme det liv, du virkelig ønsker
Fleksibel online format – deltag fra din computer, mobil eller tablet på dit valgte tidspunkt
Direkte adgang til kursuslink sendt før kursusstart – ikke optaget, så du er til stede og aktivt engageret
Uddannelsesbevis efter gennemførelse
Mulighed for gruppetilmelding med rabat ved 5+ deltagere fra samme virksomhed