• Søvnvejleder i praksis
Uddannelse

Søvnvejleder i praksis

Uddannelse, der skaber bedre søvn og trivsel

8.995 kr ekskl. moms
Vælg venligst variant(er)

Vælg deltagere

  • Visa
  • Visa Electron
  • Mastercard
  • Dankort
  • MobilePay
  • Apple Pay
  • ViaBill

Søvn, Mental Sundhed, Trivsel

3 dage

Inkl. fuld forplejning, snacks samt fri kolde og varme drikke

Bliv søvnvejleder med evidensbaserede redskaber. Lær at spotte søvnudfordringer, bruge søvndagbøger og vejlede borgere individuelt og på hold.

Tema Søvn, Mental Sundhed, Trivsel
Varighed 3 dage
Forplejning På dagen er der morgenmad, frokost og eftermiddagskage. Derudover adgang til kaffelounge, hvor du finder kaffe, te, kolde drikkevarer og snacks.
Bevis Uddannelsesbevis
Det faglige indhold

Søvnudfordringer ses hos alle aldersgrupper og er desværre ikke en sjældenhed. *Omkring 30 % af alle voksne har søvnbesvær i perioder, og ser man på danskere over 65 år, er det op mod 50 % af dem, der har søvnudfordringer.

Søvnudfordringer kan opstå isoleret eller som følgetilstand til anden sygdom eller psykiske problematikker og har store negative konsekvenser for vores sundhed, trivsel og udvikling. Mange borgere i forskellige sundhedstilbud er så udfordrede på deres søvn, at du som fagperson kommer til kort, hvis du ikke har konkrete redskaber at arbejde med i forhold til søvn. Den dårlige søvn kan nemlig betyde, at den enkelte borger ikke får det optimale ud af det givne sundhedstilbud, og at borgerens problematikker dermed ikke bliver løst.

Den gode nyhed er, at det forholdsvis nemt kan bedres, hvis vi vælger at adressere søvn særskilt.

På dette praksisnære vejlederforløb får du konkrete redskaber til at arbejde med søvnudfordringer – herunder som en del af sundhedsfremmende forløb og indsatser. Du kan gå i gang med at søvnvejlede dagen efter, du kommer hjem fra de to første undervisningsdage.

Kilde: sundhed.dk

Dit udbytte

Få viden og værktøjer til at arbejde professionelt med søvn og søvnproblematikker.

  • Forstå søvnens mekanismer
    Du lærer, hvordan søvn fungerer, og hvilke faktorer der påvirker søvnkvaliteten.
  • Arbejd med konkrete metoder
    Få redskaber til at analysere og forbedre søvn gennem struktureret vejledning.
  • Hjælp mennesker med søvnproblemer
    Bliv i stand til at støtte borgere og klienter i at skabe varige forbedringer.
  • Omsæt viden til praksis
    Du arbejder med cases og øvelser, så du kan bruge din viden direkte i dit arbejde.
Målgruppe

Uddannelsen henvender sig til fagpersoner, der arbejder med mennesker inden for sundheds-, social- og behandlingsområdet, hvor søvn, trivsel og livskvalitet er centrale elementer i arbejdet.

Beskrivelse af modulerne på uddannelsen
Moduler
Med i prisen får du:
  • Uddannelse i søvn og søvnvejledning
  • Teoretisk viden om søvnens mekanismer
  • Praktiske metoder og værktøjer som søvnindeks
  • Søvndagbog som redskab
  • Undervisning og sparring på undervisningsdage
  • Fuld forplejning på alle kursusdage
  • Uddannelsesbevis

Mød din underviser

Birgit Ingemann Knudsen

Uddannet socialrådgiver og har indgående kendskab til det socialfaglige område

Maja Bjerregaard Kubel Olesen

Ergoterapeut
Praktisk information
Hold 5

Modul 1 (to dage) - er UDEN overnatning og middag:
Den 7.-8. oktober 2026 kl. 9.30-16.00 + kl. 9.00-15.30
Modul 2 (en dag):
Den 3. november 2026 kl. 9.30-15.30

Uddannelsens opbygning

Uddannelsen er opbygget over 2 semestre med undervisningsdage i Odense. Du får en kombination af teoretisk viden og praktisk træning, som du kan anvende direkte i dit arbejde.

På undervisningsdagene er der fuld forplejning, og du får adgang til relevante materialer, som understøtter din læring gennem hele forløbet.

Undervisning og refleksion

Uddannelsen veksler mellem undervisning, øvelser og refleksion, så du får både forståelse og træning i arbejdet med søvn.
Du arbejder med konkrete cases og metoder, som styrker din evne til at vejlede andre i søvnproblematikker.

Pris & praktisk

Pris: 8.995 kr. ekskl. moms.Prisen er inkl. morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum.

Vær opmærksom på, at der ikke er overnatning eller middag mellem de to sammenhængende dage. Hvis du ønsker overnatning i forbindelse med din uddannelse med en egen betalt overnatning, har vi gode rabataftaler. Skriv til os påseminarer@seminarer.dk, så sender vi dig rabatkoder til vores gode samarbejdshoteller – nemt og hurtigt.

Tina Lynge

Har du spørgsmål?

Tina Lynge

Konsulent

+45 24 97 35 36

tina@seminarer.dk

Interne kurser og uddannelser
...Eller leder du efter et internt kursus/uddannelse til din arbejdsplads?

Vi er specialister i kompetenceudvikling. Ring på 66 15 90 43 eller tryk og læs mere.

Send en mail

Måske kan du også lide

Relateret artikler til dette kursus

Læs mere om dette område

  • Mental sundhed for børn og unge

    Mental sundhed for børn og unge

    Af Liv Gro Jensen, Young-Minds Vi skal samarbejde og forpligte os på nye måder At...

  • Uddrag af bogen ‘SLUK’ af Imran Rashid – Del 1

    Uddrag af bogen ‘SLUK’ af Imran Rashid – Del 1

    Imran Rashid, speciallæge i almen medicin & forfatter, er aktuel med bogen ‘SLUK‘, hvor han...

  • Uddrag af ‘SLUK’ – den omtalte bog af Imran Rashid – Del 2

    Uddrag af ‘SLUK’ – den omtalte bog af Imran Rashid – Del 2

    ‘SLUK’, kapitel 2, del 2. Uddrag af Imran Rashid bog. Fik du ikke læst del...

  • Uddrag af bogen ‘SLUK’ af Imran Rashid – Del 3

    Uddrag af bogen ‘SLUK’ af Imran Rashid – Del 3

    Uddrag af Imran Rashid bog ‘SLUK’, kapitel 2, del 3. Fik du ikke læst del...

  • Mindfulness for børn

    Mindfulness for børn

    Hvad er mindfulness? Mindfulness, der oprindeligt stammer fra buddhistisk meditation, har i de seneste årtier...

    Ofte stillede spørgsmål

    FAQ til kurser og uddannelser

    Hvordan kan vi hjælpe?

    Skriv til os

    Email adresse

    seminarer@seminarer.dk

    Telefon nr.

    Mandag - torsdag: 8.30 - 15.30
    Fredag: 8.30 - 13.00

    +45 66 15 90 43

    Kontor

    Rytterkasernen 21, 5000 Odense C

    Find rutevejledning