Psykologi og psykiatri kurser & uddannelser
Artikel

Hvad er naturbad/naturbadning?

Naturbadning: Oplev sundhed og velvære i naturens vand. Reducer stress, styrk immunsystemet og nyd det kølige vand.

Af Seminarer.dk
naturbad
Naturbadning, eller helt kort naturbad, er en aktivitet, hvor man svømmer, bader og nyder vandet i naturlige omgivelser som søer, floder, vandfald og havet. Naturbadning har længe været en populær form for rekreation og fritidsaktivitet, der sætter mennesker i direkte kontakt med naturen og dens helbredende kræfter.

Naturbadning tilbyder en række fordele for både krop og sind. Friluftslivet og den friske luft hjælper med at reducere stress, forbedre humøret og styrke immunsystemet. Den kølige vandtemperatur kan også have en positiv indvirkning på blodcirkulationen, muskeltonus og stofskifte. Mange mennesker nyder den forfriskende fornemmelse, som naturbadning giver, og den unikke mulighed for at opleve vandets rensende kraft i et naturligt miljø.

Naturbad og miljøet

Når man vælger at deltage i naturbadning, er det vigtigt at tage hensyn til sikkerhed og miljøbeskyttelse. Det anbefales at bade i områder med lav vandstrøm og undgå farlige steder som strømfald og hurtigt flydende vand. Desuden er det vigtigt at respektere naturen ved at undgå at forstyrre dyrelivet og efterlade affald.

Sammenfattende er naturbadning en sund og beroligende måde at nyde naturens skønhed på og skabe en dybere forbindelse til den omkringliggende verden.

Vil du lære mere om naturens rolle, når det kommer til mental og fysisk velvære? Tag et kig på vores “Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme“.

Relevante arrangementer

Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme
Uddannelse

Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme

Jylland & Sjælland

Naturen har et væld af positive effekter på vores fysiske og psykiske velvære, og på denne praksisnære uddannelse lærer du at bruge naturterapi i det sundhedsfremmende arbejde med børn, unge og voksne med psykiske, fysiske eller sociale udfordringer.

Med uddannelsen får du godt med tid i naturen, og derudover bliver du klædt på med:

Redskaber til at organisere, tilpasse og afvikle naturbaserede forløb efter NBMC-metoden til din målgruppe Kompetencer til at inddrage kroppen i det naturterapeutiske arbejde – bl.a. gennem motoriske øvelser, leg og åndedrætsøvelser Teoretisk indsigt i virkningen af at bruge naturen og forskellige naturmiljøer til sundhedsfremme og rehabilitering Viden om effekten af gruppedynamik, narrative fortælleteknikker og evolutionspsykologi Værktøjer til at arbejde med modstandskraft og robusthed i forhold til gruppen og den enkelte deltager

Vil du vide mere om naturterapi uddannelsen? Så finder du meget mere information lige herunder. 

Næste hold i 2025 er åbent for tilmeldinger. Tilmeld dig her på siden.

Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange

6 ud af 6 stjerner

Læs mere
Mønsterbryder Metoden – hvordan understøtter vi udsatte borgeres mønsterbrud?
Kursus

Mønsterbryder Metoden – hvordan understøtter vi udsatte borgeres mønsterbrud?

Fyn

At hjælpe udsatte borgere med at skabe positive forandringer i deres liv kræver tårnhøj faglighed, vedholdenhed og engagement.  På dette kursus med Rolf Eggert, vil I blive præsenteret for MønsterBryder Metoden, en konkret model til at forstå og arbejde med kommende mønsterbrydere.

På to intense dage går vi i dybden med de komplekse problematikker og giver dig:

En teoretisk og praktisk model til at forstå, strukturere og hjælpe udsatte borgere til reel udvikling. Inspiration til et fælles fagligt fundament på arbejdspladsen. Konkrete værktøjer der kan bruges direkte i praksis.
Læs mere
Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden
Kursus

Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden

Sjælland

Hvordan bliver vores liv på godt og ondt påvirket af digitale teknologier? Og hvordan kan vi holde den digitale balance? Dét får du indblik i og redskaber til på denne inspirerende konference med nogle af de førende eksperter på området, nemlig Imran Rashid, Thomas Z. Ramsøy, Mikkel Flyverbom, Marie Brixtofte, David Madsen og Anette Prehn.

Journalist Thomas Skov fører dig godt igennem dagen, som giver dig:

Indblik i, hvordan det digitaliserede samfund påvirker hjernen, adfærd og mental sundhed Viden om de psykologiske mekanismer bag fastholdelsesdesign og digital afhængighed Perspektiver på digitaliseringens konsekvenser for børn og unges trivsel og udvikling Etisk og samfundsmæssig refleksion over teknologiens rolle og magt i vores liv Konkrete redskaber til at fremme digital balance – både personligt og professionelt Inspiration til, hvordan vi som samfund og individer kan tage aktivt medansvar for den digitale fremtid

Vil du have 1000 kroner i rabat? Så tilmeld dig inden 31/5-2025 kl. 23.59. Brug rabatkoden “HomoDigitalis” (uden citationstegn) i kurven, efter du har indtastet deltagerinformation. 

Se også: Certificeret vejleder i digital sundhed

Læs mere
Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug
Kursus

Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug

Fyn & Sjælland

Det er ofte kompliceret at arbejde med dobbeltdiagnoser, og det er afgørende, at du har den rette viden og metoder, så du kan understøtte en helhedsorienteret tilgang til mennesker med dobbeltdiagnoser.

Tag derfor med på dette kursus, hvor Zoltan Barkanyi, psykiater og ledende overlæge, sørger for, at du får:

Viden om dobbeltdiagnosens sammensatte udfordringer Kendskab til rusmiddelbrugets psykosomatiske effekter på borgeren Indsigt i relationsarbejdets betydning for udredningsprocessen Konkrete metoder til at arbejde samtaleteknisk og med den motiverende samtale i forhold til målgruppen Viden om vigtigheden af ikke at fordømme eller stigmatisere borgeren

Få mere at vide om kursusdagen lige herunder

Læs mere