23. Jun, 2026
(Opdateret: 23. Jun, 2026)
Low Arousal: en ikke-konfronterende tilgang til udfordrende adfærd
Low Arousal: en ikke-konfronterende tilgang til udfordrende adfærd
Udfordrende adfærd handler sjældent om vilje. Det handler om stress. Low Arousal-tilgangen tager udgangspunkt i netop det og vender den traditionelle tankegang om, hvem der skal ændre adfærd: i stedet for at fokusere på borgerens reaktioner fokuserer tilgangen på fagpersonens.
Hvad er Low Arousal?
Low Arousal er en tilgang til forebyggelse og nedtrapning af udfordrende adfærd, der bygger på, at adfærd typisk opstår som reaktion på stress og for høj fysiologisk arousal. Kernen er, at det ofte er omsorgspersonens adfærd, der enten eskalerer eller deeskalerer en situation.
Tilgangen stammer fra England. Den britiske kliniske psykolog Andrew McDonnell introducerede formelt begrebet "Low Arousal Approach" i 1994. Han grundlagde i 1992 Studio 3 Training Systems, som er en af de primære organisationer bag Low Arousal-uddannelse internationalt. McDonnell er tilknyttet Birmingham City University som visiting professor i autismestudier.
Tilgangen er udviklet med fokus på mennesker med autisme, ADHD og intellektuelle funktionsnedsættelser, men bruges i pædagogisk og socialfagligt arbejde med både børn og voksne.
Low Arousal i praksis: hvad kræver det af fagpersonen?
Low Arousal handler om, at fagpersonen ændrer sin adfærd, ikke borgerens. Konkret vil det sige: reducere krav i øjeblikke, hvor en person nærmer sig et højt arousal-niveau, bruge ikke-konfronterende kropssprog, give plads fremfor at presse på og regulere sin egen tilstand aktivt.
Det sidste punkt er centralt. Ro smitter, og det gør uro også. En fagperson, der bevarer ro og nedbringer det sociale og fysiske pres, arbejder direkte med at forebygge konflikter, inden de opstår.
Anne-Mette Sohn Jensen, cand.pæd. i pædagogisk psykologi, underviser i Low Arousal hos Seminarer.dk. Kurset dækker grundforståelse af tilgangen, perspektiver på problemløsning og faglig tilgang til konflikthåndtering, og du gennemfører det online i dit eget tempo.
Se relevant kursus: Mens vi venter på udredningen med Bo Hejlskov Elvén
Low Arousal og LA2: samme fundament, udvidet tilgang
LA2, eller Low Arousal 2, er en recovery-orienteret udvidelse af den klassiske Low Arousal-tilgang. Hvor Low Arousal primært handler om at forebygge og nedtrappe konflikter ved at ændre fagpersonens adfærd, tilføjer LA2 et dialogbaseret perspektiv med borgerens eget perspektiv i centrum.
LA2 arbejder med tre planer: en sikkerhedsplan, en trivselsplan og en læringsplan. Metoden er dokumenteret i brug på botilbud og i socialfaglige institutioner i Danmark.
Bo Hejlskov Elvén er autoriseret psykolog og har gjort Low Arousal-tilgangen tilgængelig for et skandinavisk publikum. Han har skrevet "Konflikter & Low Arousal" og "Kort & Godt om Konflikter & Low Arousal" (2018) og er i gang med en ph.d. ved HELS, Birmingham City University.
På Seminarer.dk underviser Bo Hejlskov Elvén i LA og LA2 med fokus på forebyggelse af konflikter og styrkelse af trivsel hos borgere og medarbejdere.
Se relevant kursus: LA og LA2: Forebyg konflikter og styrk trivslen med Bo Hejlskov Elvén
Tag et Low Arousal-kursus online
Seminarer.dk tilbyder et e-læringskursus i Low Arousal på ca. 6 timer med 2 års adgang. Du får modeller, cases og konkrete redskaber, som du kan bruge direkte i dit arbejde med borgere, der udviser udfordrende adfærd.
Gå til kurset: Low Arousal, e-læring
Kilder
- McDonnell, A. (1992/1994). Studio 3 Training Systems. studio3.org
- Hejlskov Elvén, B. (2018). Kort & Godt om Konflikter & Low Arousal. hejlskov.se
- Socialstyrelsen, Bilag 1: LA2 — Low Arousal 2. sbst.dk
- Socialpædagogernes Landsforbund: LA2 — Metodemanual. viden.sl.dk
- Frontiers in Psychology (2024): Families' experiences of the Low Arousal Approach. doi: 10.3389/fpsyg.2024.1328825
Lær mere
Relaterede kurser
Artikler
Relaterede artikler
Low Arousal: en ikke-konfronterende tilgang til udfordrende adfærd
Low Arousal: en ikke-konfronterende tilgang til udfordrende adfærd Udfordrende adfærd handler sjældent om vilje. Det... Low Arousal: en ikke-konfronterende tilgang til udfordrende adfærd Udfordrende adfærd handler sjældent om vilje. Det handler om stress. Low Arousal-tilgangen tager udgangspunkt i netop det...
Hvad er Kognitiv Adfærdsterapi? Øg din forståelse og styrk din praksis
I en verden hvor mental sundhed bliver stadig mere prioriteret, er det vigtigt for fagprofessionelle... I en verden hvor mental sundhed bliver stadig mere prioriteret, er det vigtigt for fagprofessionelle at have redskaberne til at understøtte deres klienters eller borgeres...
Kort og godt om konflikter og low arousal – Boganmeldelse
“Kort og godt om konflikter og low arousal” er skrevet af psykolog Bo Hejlskov Elvén og udgivet... “Kort og godt om konflikter og low arousal” er skrevet af psykolog Bo Hejlskov Elvén og udgivet af Dansk Psykologisk Forlag. Bo Hejlskov Elvén er en af...
Håndtere, Evaluere, Forandre – med low arousal og afstemt pædagogik – Boganmeldelse
Low arousal og afstemt pædagogik Den nye bog, “Håndtere, Evaluere, Forandre – med low arousal... Low arousal og afstemt pædagogik Den nye bog, “Håndtere, Evaluere, Forandre – med low arousal og afstemt pædagogik” af Bo Hejlskov Elvén og Anna Sjölund,...
Low Arousal og NMT minimerer og nedtrapper konflikter
Jan From Kristensen blev uddannet psykolog i 2006 og har siden arbejdet med mennesker, der... Jan From Kristensen blev uddannet psykolog i 2006 og har siden arbejdet med mennesker, der har kognitive og psykiske vanskeligheder og et forøget aggressionspotentiale. Han...
I 2022 blev implementeringen af en ny sorgdiagnose påbegyndt i det danske sundhedssystem. I den... I 2022 blev implementeringen af en ny sorgdiagnose påbegyndt i det danske sundhedssystem. I den forbindelse skrev Cand.pæd. i Materiel Kultur Didaktik Tanja Bisgaard Bizet...
Moralsk stress hos ledere: Når du ved hvad der er rigtigt, men ikke kan handle på det
Du har lige holdt et MUS-møde med en medarbejder, der græd. Hun havde 20 minutter... Du har lige holdt et MUS-møde med en medarbejder, der græd. Hun havde 20 minutter til en beboer, der havde brug for en time. Hun...
Diagnosekultur – Videoer med Svend Brinkmann
Har diagnosekulturen taget overhånd? Kan det virkelig passe, at op til 25 procent af den... Har diagnosekulturen taget overhånd? Kan det virkelig passe, at op til 25 procent af den danske befolkning opfylder kriterierne for mindst én psykiatrisk diagnose? Hvad...
Hårfin grænse mellem vrede og problemvrede
Hvad er problemvrede? Vrede er en helt basal og god følelse – og en naturlig... Hvad er problemvrede? Vrede er en helt basal og god følelse – og en naturlig del af børns læringsproces. Men når børn får vredesudbrud flere...
Fra tillært hjælpeløshed til tillært optimisme
Hvad er tillært hjælpeløshed? Der er en lige linje mellem to af Martin Seligmans banebrydende... Hvad er tillært hjælpeløshed? Der er en lige linje mellem to af Martin Seligmans banebrydende teorier og tillært hjælpeløshed og tillært optimisme. En person, der oplever hverken...
Vi kommer aldrig i mål i præstationssamfundet!
Gang på gang hyldes Danmark som ét af de lykkeligste lande i verden. Alligevel er... Gang på gang hyldes Danmark som ét af de lykkeligste lande i verden. Alligevel er vi stressede som aldrig før, og mange bukker under for...
Mariann er en af Danmarks første vejledere i digital sundhed
I foråret 2025 færdiggjorde Mariann Verebély uddannelsen til certificeret vejleder i digital sundhed. Uddannelsen har... I foråret 2025 færdiggjorde Mariann Verebély uddannelsen til certificeret vejleder i digital sundhed. Uddannelsen har givet hende en dybere forståelse af de komplekse problemstillinger og...
