Artikel

De 24 karakterstyrker

Tilbage i år 2000 startede grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman, et forskningsprojekt sammen med nogle af sine kollegaer, hvor han satte kriterier op for positive træk hos mennesker, som kunne ses på tværs af kulturer, religioner og etnisk oprindelse. Ud fra dette blev der defineret 24 styrker, som viser, hvilke styrker der er mest […]

positiv psykologi
Tilbage i år 2000 startede grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman, et forskningsprojekt sammen med nogle af sine kollegaer, hvor han satte kriterier op for positive træk hos mennesker, som kunne ses på tværs af kulturer, religioner og etnisk oprindelse. Ud fra dette blev der defineret 24 styrker, som viser, hvilke styrker der er mest veludviklet hos en person. Du kan se de 24 karakterstyrker nedenfor:

lavet af Christian Jensen

De 24 styrker er siden blevet brugt i stort omfang både personligt og professionelt – af alt fra lærere til ledere, som ønsker at skabe positiv vækst og trivsel.

Vil du vide om, hvilke karakterstyrker der matcher dig, kan du tage testen her ganske gratis.

Positiv psykologi bliver mere og mere populær. Ønsker du også at bruge positiv psykologi i dit faglige arbejde, hvorfor så ikke lære fra de bedste? Den 19. september 2019 afholder vi vores store positiv psykologi konference i Bella Center, København med grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman. Vi får tilmed besøg af professor Hans Henrik Knoop og erhvervsmanden Morten Albæk, som kommer med hvert deres indlæg.

Dette er en dag, du ikke må gå glip af. Læs mere og tilmeld dig nedenfor.

Andre relevante artikler

Styrk lærer-/elevrelationen gennem de personlige styrker” af lærer Gry Bastiansen.

Karakterstyrker er en hjørnesten i positiv psykologi” af master i positiv psykologi Lester Johannessen Henry.

Relevante arrangementer

Martin Seligman og positiv psykologi
Kursus

Martin Seligman og positiv psykologi

Sjælland

Oplev Martin Seligman, Hans Henrik Knoop og Morten Albæk på kæmpe positiv psykologi konference!

Læs mere
Når livet starter for tidligt – præmature børns sansemotoriske udvikling og trivsel
Kursus

Når livet starter for tidligt – præmature børns sansemotoriske udvikling og trivsel

Fyn

Omkring 7 % af alle nyfødte i Danmark fødes for tidligt. Som fagperson, der arbejder med børn i alderen 0-10 år, møder du de for tidligt fødte børn i hverdagen, men det er ikke altid synligt, hvordan den tidlige start påvirker deres udvikling, trivsel og adfærd.

På dette kursus får du viden om det præmature barns udvikling og konkrete redskaber til at forstå og støtte barnet og familien i hverdagen.

Efter kurset kan du:

forstå, hvordan for tidlig fødsel påvirker barnets nervesystem og udvikling identificere tegn på sansemotoriske udfordringer og senfølger støtte barnets trivsel, regulering og deltagelse i hverdagen tilrettelægge rammer, der understøtter samspillet mellem sanser, krop og hjerne møde og forstå forældrenes reaktioner og behov styrke samarbejdet med forældrene gennem et fælles fagligt sprog
Læs mere
Forebyg mistrivsel og frafald blandt unge
Kursus

Forebyg mistrivsel og frafald blandt unge

Fyn

Mange lærere og undervisere oplever i disse år, at flere unge kæmper med mistrivsel, pres og manglende motivation i deres skole- og uddannelsesforløb.

For nogle viser det sig som lav deltagelse i undervisningen og for andre som øget fravær, der kan føre til, at de mister tilknytningen til skolen eller i sidste ende falder fra deres uddannelse.

På dette kursus opnår du forskningsbaseret viden og kompetencer til at mindske frafald og styrke trivsel, resiliens og relationer hos de unge.

På kurset får du bl.a.:

En forskningsbaseret forståelse af mistrivsel blandt unge og af de faktorer, der kan føre til fravær og frafald Indsigt i, hvordan resiliens kan styrkes i læringsmiljøer og omsættes i din egen praksis Inspiration til konkrete måder at arbejde med relationer, fællesskaber og deltagelse i undervisningen En tydeligere forståelse af din rolle som fagprofessionel i arbejdet med unges trivsel og tilknytning 8 forskningsbaserede veje, du kan bruge som afsæt for at styrke trivsel og resiliens blandt unge
Læs mere
Se bag om børns adfærd – og styrk deres kognitive færdigheder
Kursus

Se bag om børns adfærd – og styrk deres kognitive færdigheder

Fyn

På dette 2-dages kursus lærer du at se bag om børns adfærd og identificere de grundlæggende kognitive færdigheder, der er på spil, så du kan arbejde udviklingsorienteret frem for adfærdsregulerende.

Kurset giver dig og dine kolleger et fælles sprog for børns udvikling og konkrete redskaber, du kan bruge med det samme.

På kurset får du bl.a.

Viden om, hvordan du bevarer en nuanceret forståelse af uhensigtsmæssig adfærd Forståelse af, hvordan du skaber miljøer, der styrker børns kognitive udvikling Redskaber til at arbejde målrettet med f.eks. opmærksomhed, impulshæmning, arbejdshukommelse og mentalisering Et børnevenligt sprog til at forklare alle færdigheder i Den Kognitive Færdighedsmodel™ 89 dobbeltsidede illustrationer i to størrelser, der kan implementeres direkte i klasse- eller institutionsrum (værdi 790 kr.)
Læs mere