14. Aug, 2025
(Opdateret: 14. Aug, 2025)
5 af de hyppigste misforståelser om psykologisk tryghed
Psykologisk tryghed.
Et begreb, som levede et stille liv for 10 år siden, men som det i dag kræver ualmindeligt store springgymnastiske evner at komme uden om.
Det er her, der og alle vegne – og der er da heller ingen grund til at springe begrebet over.
Psykologisk tryghed er nemlig det fundament, som teams og organisationer skal bygge oven på for at kunne opnå stærkt samarbejde, læring, innovation, kvalitet og gode resultater.
I takt med at psykologisk tryghed er kommet på læber og dagsordener verden over, er der dog også opstået en række misforståelser, og det kan være skadeligt for arbejdet med og dialogen om psykologisk tryghed.
Så lad os prøve at få ryddet op i nogle af de mest udbredte af misforståelserne.
1. Psykologisk tryghed handler om at have det rart
Det er en udbredt misforståelse, at psykologisk tryghed handler om harmoni, hygge og at bevare den gode stemning.
Psykologisk tryghed er at have rum til at give konstruktiv kritik og være ærlige, så vi kan få det frem i lyset, som er vigtigt for både den enkelte medarbejder/leder og for organisationen som helhed – også selvom det kan være ubehageligt at skulle bringe frem i lyset. Det er derfor et regulært rødt flag, hvis et team eller en organisation aldrig oplever uenighed, for det tyder på, at tanker, følelser og spørgsmål bliver holdt tilbage.
2. Psykologisk tryghed er lederens ansvar
Skabelsen og opretholdelsen af psykologisk tryghed er et fælles ansvar. Ledelsen sætter tonen og bør gå forrest, men alle skal være med, hvis vi skal lykkes.
Hver eneste gang en medarbejder tør stille nysgerrige spørgsmål, giver plads til andres idéer, giver konstruktiv kritik, sætter ord på en fejl e.l., bidrager det til et psykologisk trygt miljø – og dermed til en arbejdsplads, der lærer sammen og derfor vokser sammen. Og det ses også på bundlinjen.
3. Når der er psykologisk tryghed, får man sin vilje
Når der er en høj grad af psykologisk tryghed, er det trygt at sætte ord på spørgsmål, undren, bekymringer, kritik og fejl, og vi ved, at vi bliver taget alvorligt.
Det betyder dog ikke, at vi altid har ret og får vores vilje. Vores inputs kan blive afvist, selvom de bliver hørt og respekteret.
4. Psykologisk tryghed giver jobsikkerhed
Selv de steder, hvor der er fuld plade på psykologisk tryghed, kan vi risikere, at vi mister vores job eller på anden måde står i usikre og ubehagelige situationer.
Psykologisk tryghed lader os være ærlige uden risiko for at blive straffet for ærligheden, men den kan ikke gardere os mod hverdagens og verdens usikkerhed.
5. Når der er psykologisk tryghed, er der ikke performance
Der er medarbejdere og ledere, som tror, at performance og gode bundlinjer er en modsætning til psykologisk tryghed. Reelt forholder det sig dog sådan, at psykologisk tryghed muliggør performance. Det ved vi fra forskningen.
Hvis vi ikke kan være åbne og ærlige over for hinanden, kan vi heller ikke få øje på fejl, lære af hinanden og blive bedre
Artiklen bygger på ”What People Get Wrong About Psycholgical Safety” af Amy C. Edmondson og Michaela J. Kerrissey (Harvard Business Review 2025), ”Pionéren bag psykologisk tryghed: 5 ting selv erfarne ledere misforstår” af Annemette Schultz Jørgensen (Djøf 2025) og klummen ”Psykologisk tryghed har aldrig været vigtigere – og aldrig været mere misforstået” af Christian Ørsted (Berlingske Tidende 2025).
Lær mere
Relaterede kurser
Artikler
Relaterede artikler
Stå roligt – formidl stærkt: Hvorfor vi gik sammen
Du kan være nok så fagligt dygtig. Men hvis du mister roen og kontakten til... Du kan være nok så fagligt dygtig. Men hvis du mister roen og kontakten til dem, du står overfor, kan selv vigtig viden have svært...
Tag højde for overgangsalderen i arbejdslivet
Overgangsalder er længe blevet set som et privat anliggende, men der er faktisk en masse... Overgangsalder er længe blevet set som et privat anliggende, men der er faktisk en masse at vinde for både medarbejdere og arbejdspladser, hvis arbejdsgivere begynder...
Umotiveret efter ferien? Bare rolig, du er helt normal
Opstarten efter en ferie kan være hård. Hjernen kører i lavere gear, og motivationen er... Opstarten efter en ferie kan være hård. Hjernen kører i lavere gear, og motivationen er måske ikke helt, hvad du håbede på. Betyder det, at...
Hvad er triggertanker? - En indføring i metakognitiv terapi
Hvad er tanker? Tanker er alle de indre dialoger, billeder, og fantasier du har i... Hvad er tanker? Tanker er alle de indre dialoger, billeder, og fantasier du har i dit hoved. Din hjerne producerer tusindvis af tanker hver eneste...
Kortere tid brugt på bekymringstanker kan være nøglen til at bekæmpe angst
Bekymringstanker fylder – Danmark er et land plaget af angst Angst er den primære årsag... Bekymringstanker fylder – Danmark er et land plaget af angst Angst er den primære årsag til tidlig pensionering i Danmark og den tredje mest almindelige...
Hvad er Detached Mindfulness? ‘Detached Mindfulness’ er en teknik inden for mindfulness-baserede terapier, der fremmer... Hvad er Detached Mindfulness? ‘Detached Mindfulness’ er en teknik inden for mindfulness-baserede terapier, der fremmer opmærksomhed på og accept af tanker og følelser uden at...
Undgå Overdrevent Grubleri – Løsningen Kan Findes i Metakognitiv Terapi
Undgå overdrevent grubleri Menneskehjernen er en fascinerende, kompleks maskine, der konstant bearbejder oplysninger, løser problemer... Undgå overdrevent grubleri Menneskehjernen er en fascinerende, kompleks maskine, der konstant bearbejder oplysninger, løser problemer og genererer kreative tanker. Men nogle gange kan denne proces...
Metakognitiv terapi og stress: En dybdegående guide
1. Introduktion til metakognitiv terapi Metakognitiv terapi (MCT) er en relativt ny form for psykoterapi,... 1. Introduktion til metakognitiv terapi Metakognitiv terapi (MCT) er en relativt ny form for psykoterapi, der fokuserer på vores forståelse af vores egne tænkeprocesser, også...
OCD og metakognitiv terapi: En ny tilgang til symptomlindring
OCD og metakognitiv terapi Når man står over for obsessive-kompulsiv lidelse (OCD), kan det være... OCD og metakognitiv terapi Når man står over for obsessive-kompulsiv lidelse (OCD), kan det være en udfordrende og forvirrende oplevelse. OCD er en psykisk lidelse,...
Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin
Hvad er metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi, ofte forkortet MCT, er en relativt ny terapeutisk metode,... Hvad er metakognitiv terapi? Metakognitiv terapi, ofte forkortet MCT, er en relativt ny terapeutisk metode, designet specifikt til at behandle de tanker vi har om...
En håndsrækning til mennesker med demens
I Danmark lever omtrent 90.000 mennesker med demenssygdomme. For disse mennesker kan hverdagen virke ganske... I Danmark lever omtrent 90.000 mennesker med demenssygdomme. For disse mennesker kan hverdagen virke ganske overvældende. Blandt følgerne af demens er bl.a. nedsat hukommelse, forringet...
Vi er i verden med kroppen, først og fremmest. Det er kroppen, som opfanger signaler... Vi er i verden med kroppen, først og fremmest. Det er kroppen, som opfanger signaler fra vores omgivelser, og kroppen som reagerer med et hav...
