Psykologi og psykiatri kurser & uddannelser
Artikel

Hvad er grøn terapi?

Grøn terapi: mental og fysisk velvære med naturlig behandling. Oplev naturens helbredende kraft. ???.

Af Seminarer.dk
grøn terapi
Grøn terapi, også kendt som økoterapi eller naturterapi, er en form for behandling, der fokuserer på at integrere naturen og dens helbredende kræfter i individets psykiske og fysiske velvære. Denne terapeutiske metode udspringer af ideen om, at mennesker er en del af naturen og kan drage stor fordel af at være i kontakt med den.

Grøn terapi involverer en række aktiviteter, der udføres i naturlige omgivelser såsom skove, parker og haver. Disse aktiviteter kan omfatte gåture, meditation, havearbejde, dyreobservation og kunstterapi udendørs. Målet er at forbedre mental sundhed, reducere stress, styrke selvværd og fremme fysisk aktivitet.

Forskning og grøn terapi

Forskning har vist, at grøn terapi kan være særligt gavnligt for personer, der lider af stress, angst, depression og andre psykiske lidelser. Naturlige omgivelser har vist sig at hjælpe med at reducere stresshormoner, sænke blodtrykket og forbedre humøret. Desuden fremmer det sociale samvær og giver en følelse af tilhørighed og fællesskab.

I en verden, hvor stress og psykiske lidelser er stigende, kan grøn terapi være en bæredygtig og tilgængelig løsning for mange mennesker. Ved at forbinde os med naturen og tage et skridt tilbage fra den travle hverdag, kan vi finde ro, glæde og heling i de grønne områder omkring os.

Vil du lære om naturens rolle i det sundhedsfremmende arbejde? Tag et kig på vores “Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme“.

Relevante arrangementer

Naturterapiuddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme
Uddannelse

Naturterapiuddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme

Jylland & Sjælland

Naturen har et væld af positive effekter på vores fysiske og psykiske velvære, og på denne praksisnære uddannelse lærer du at bruge naturterapi i det sundhedsfremmende arbejde med børn, unge og voksne med psykiske, fysiske eller sociale udfordringer.

Med uddannelsen får du godt med tid i naturen, og derudover bliver du klædt på med:

Redskaber til at organisere, tilpasse og afvikle naturbaserede forløb efter NBMC-metoden til din målgruppe Kompetencer til at inddrage kroppen i det naturterapeutiske arbejde – bl.a. gennem motoriske øvelser, leg og åndedrætsøvelser Teoretisk indsigt i virkningen af at bruge naturen og forskellige naturmiljøer til sundhedsfremme og rehabilitering Viden om effekten af gruppedynamik, narrative fortælleteknikker og evolutionspsykologi Værktøjer til at arbejde med modstandskraft og robusthed i forhold til gruppen og den enkelte deltager

Vil du vide mere om naturterapiuddannelsen? Så finder du meget mere information lige herunder. 

Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange

6 ud af 6 stjerner

Læs mere
Psykisk vold: Sådan støtter du mennesker i at bryde ud af psykisk vold og genopbygge sig selv
2-dages kursus

Psykisk vold: Sådan støtter du mennesker i at bryde ud af psykisk vold og genopbygge sig selv

Fyn

Kom med inden for på dette praksisnære 2-dageskursus, hvor du får viden og redskaber til at støtte mennesker fanget i voldelige relationer.

Du bliver undervist af psykolog Anne Dorte Hasholt, som sørger for, at du bl.a. bliver klædt på med kompetencer til at:

genkende tegn på psykisk vold spotte og synliggøre subtile mønstre som gaslighting, forvirring og kognitiv dissonans og hjælpe borgeren tilbage til egen virkelighed arbejde professionelt med ambivalens, sorg, skyld, skam og identitetstab støtte borgeren i at skabe klarhed, træffe beslutninger, sætte grænser og tage nye skridt – både før, under og efter et brud tilrettelægge sikre og etisk forsvarlige støtteforløb, der skaber reel forandring

Få mere at vide om indholdet og dit udbytte lige herunder

Læs mere
Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden
Kursus

Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden

Sjælland

Hvordan bliver vores liv på godt og ondt påvirket af digitale teknologier? Og hvordan kan vi holde den digitale balance? Dét får du indblik i og redskaber til på denne inspirerende konference med nogle af de førende eksperter på området, nemlig Imran Rashid, Thomas Z. Ramsøy, Mikkel Flyverbom, Marie Brixtofte, David Madsen og Anette Prehn.

Journalist Thomas Skov fører dig godt igennem dagen, som giver dig:

Indblik i, hvordan det digitaliserede samfund påvirker hjernen, adfærd og mental sundhed Viden om de psykologiske mekanismer bag fastholdelsesdesign og digital afhængighed Perspektiver på digitaliseringens konsekvenser for børn og unges trivsel og udvikling Etisk og samfundsmæssig refleksion over teknologiens rolle og magt i vores liv Konkrete redskaber til at fremme digital balance – både personligt og professionelt Inspiration til, hvordan vi som samfund og individer kan tage aktivt medansvar for den digitale fremtid

Se også: Certificeret vejleder i digital sundhed

Læs mere
Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug
Kursus

Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug

Fyn & Sjælland

Det er ofte kompliceret at arbejde med dobbeltdiagnoser, og det er afgørende, at du har den rette viden og metoder, så du kan understøtte en helhedsorienteret tilgang til mennesker med dobbeltdiagnoser.

Tag derfor med på dette kursus, hvor Zoltan Barkanyi, psykiater og ledende overlæge, sørger for, at du får:

Viden om dobbeltdiagnosens sammensatte udfordringer Kendskab til rusmiddelbrugets psykosomatiske effekter på borgeren Indsigt i relationsarbejdets betydning for udredningsprocessen Konkrete metoder til at arbejde samtaleteknisk og med den motiverende samtale i forhold til målgruppen Viden om vigtigheden af ikke at fordømme eller stigmatisere borgeren

Få mere at vide om kursusdagen lige herunder

Læs mere