Selvkontrol

På dette kursus om selvkontrol får du indblik i en helt ny og banebrydende viden om, hvordan børn kan lære at blive dygtige til at håndtere livets udfordringer.

Succes er nemlig ikke noget, man er født til, eller som er de få forundt.

Succes følger særligt af ét – noget overraskende – personlighedstræk, nemlig selvkontrol, som vi alle kan lære børnene ved hjælp af et konkret og nyudviklet program.

——–

Hvis der lå en skumfidus foran dig, ville du så spise den med det samme? Eller kunne du vente 20 min., hvis du så fik én mere. Forskning har vist, at graden af selvkontrol er afgørende for, hvordan børn og unges liv udvikler sig. Samtidig har forskning vist, at vi gennem mål-rettet træning kan styrke børn og unges selvkontrol allerede fra 2-årsalderen.

Se interview med underviser Rune Kappel, der fortæller meget mere om, hvorfor selvkontrol er så afgørende. Og med et eksempel illustrerer han, hvordan du helt konkret arbejder med at styrke den vigtige kompetence.

http://youtu.be/qhLKHwsFNe0

Intelligens har længe været i fokus, men i dag ved vi, at selvkontrol er lige så vigtigt. Selv-kontrol har betydning for, hvordan børn og unge klarer sig i skolen, hvordan de løser kon-flikter, overkommer udfordringer og danner relationer.

Det er ligeledes selvkontrol, som gør dem i stand til at fastholde deres opmærksomhed, tøjle deres frustration og ikke mindst vente på deres tur. Med en endnu bedre forståelse for selv-kontrol, intelligens og ikke mindst deres indbyrdes forhold har du mulighed for at arbejde målrettet med to af de egenskaber, som, videnskaben har vist, fremmer børn og unges triv-sel og udvikling. Både her og nu og i det lange løb.

Så hvordan træner du børn og unges selvkontrol i en travl og hektisk hverdag? Hvordan indretter du læringsmiljøer, som skaber mere selvkontrol i stedet for at tære på den? Hvor-dan ruster du unge til at kunne arbejde med deres egen selvkontrol? Hvordan rådgiver og støtter du forældre, som gerne vil træne selvkontrol med deres børn?

Er der sammenhæng mellem ADHD og andre adfærdsforstyrrelser og selvkontrol, og kan selvkontrolstræning afhjælpe nogle af symptomerne? Og hvordan aktiverer du din egen selvkontrol, så du har overskud til at støtte børn og unge i træningen af deres?

Indhold

På dagen sætter psykolog og leder af team for Pædagogisk Psykologisk Uddannelsesråd-givning på Aarhus Universitet Rune Kappel fokus på, hvordan du styrker børn og unges selvkontrol. Du bliver præsenteret for den nyeste viden indenfor intelligens, og hvordan du kan omsætte den til konkret handling, som optimerer børn og unges læring.

Øvelser i selvkontrol

På dagen bliver du præsenteret for en lang række øvelser. Herunder øvelser til at:

• Træne de fire typer af selvkontrol
• Snakke med unge om, hvilke former for selvkontrol de har udfordringer med, hvilke mentale strategier de bruger til at mestre dem, og hvordan de selv kan træne deres selvkontrol
• Træne din egen selvkontrol, så du har overskud til at rumme de børn og unge, som i pe-rioden med selvkontrols-træningen reagerer kraftigt, fordi træningen tærer på deres i forvejen begrænsede selvkontrol

Dit udbytte

Denne workshop giver dig bl.a.:

• Viden om de fire typer af selvkontrol: kontrol af tanker, kontrol af emotionelle udbrud, styring afimpulser og trangen til at efterleve dem samt ydelseskontrol, som er evnen til at rette sin energi mod at løse en given opgave
• Indblik i, hvordan du på en omsorgsfuld måde kan lade børn være i en situation, hvor de gennem behovsudsættelse skal kontrollere emotionelle udbrud eller udvise ydelseskontrol
• Indsigt i, hvordan du tilrettelægger et træningsforløb, så de nye kognitive strategier bliver tilvaner. Herunder hvilken reaktion du kan forvente fra børn og unge. Hvordan du skal målrettetræningen. Og hvornår du kan forvente at se en effekt
• Overblik over, hvordan selvkontrol kan hjælpe unge med at færdiggøre et uddannelsesforløb eller fungere på en arbejdsplads. Bl.a. hvordan du skaber rammerne for adfærdsændringer. Hvilke strategier du kan rådgive dem til at bruge. Og hvordan du snakker med dem om det, når de falder tilbage i de gamle vaner
• Kendskab til evnen intelligens, og hvordan den spiller sammen med selvkontrol
• Værktøjer til at arbejde med din egen selvkontrol. Heriblandt hvordan du kan give dig selv mere selvkontrol. Og hvordan I som team skaber de bedste forudsætninger for, at jeres egen selvkontrol ikke bliver overbelastet.
• Indblik i den nyeste forskning om intelligens. Hvordan fungerer hjernen, når den trænes kognitivt? Og kan man træne sig til en højere IQ?

Underviseren

Rune Kappel, aut.cand.psych. og leder af Pædagogisk Psykologisk Uddannelsesrådgivning, der er en del af Center for Undervisningsudvikling og Digitale Medier på Aarhus Universitet. Til daglig beskæftiger han sig med at vejlede studerende, forskning og undervisning.

Rune Kappel har tidligere arbejdet som AKT-psykolog og sagsbehandler, og har også ar-bejdet med familieterapi. I sin undervisning kombinerer Rune Kappel praksisnære værktøjer med den nyeste forskning indenfor bl.a. pædagogik og didaktik.

Pris

Pris pr. deltager er kr. 2.658,-, der dækker materiale, morgenmad, frokost inkl. én vand og kaffe/te samt andre forfriskninger dagen igennem. Med nyhedsmail- og kollegarabat, jf. nedenfor, er pris pr. deltager kr. 2.126,-. Priserne er ekskl. moms.

Der gives 10 % personlig rabat (før moms) til deltagere, som senest på tilmeldingstids-punktet har tilmeldt sig vores nyhedsmail på www.seminarer.dk. Der kan yderligere opnås 10 % rabat på den samlede pris ved samtidig tilmelding af tre eller flere deltagere fra samme arbejdssted.