Seminarer

Udbrændthed: Forståelse, Symptomer og Effektive Behandlingsmetoder for Ledere og HR-Personale

Er du bekymret for udbrændthed i din organisation? I denne artikel dykker vi ned i dette alvorlige problem, klarlægger symptomer og forskelle mellem stress og udbrændthed, og giver dig effektive redskaber til at forebygge og håndtere det. Lær også om vores kommende kursus, der vil ruste dig til at skabe et bæredygtigt arbejdsliv.

Hvad er en stress coach? Og hvordan fungerer stresscoaching?

Hvad en stress coach egentlig? Og hvordan fungerer stresscoaching? I denne artikel uddyber vi hvad en stress coach er for en størrelse og hvem en stress coaches typisk arbejder med, samt fordelene ved denne værdifulde tilgang. Vi vil også udforske forskellige retninger inden for stress coach uddannelser, og præsentere dig for vores omfattende uddannelsesprogrammer.

MBSR Kursus: Få Redskaberne til Stresshåndtering og Bedre Livskvalitet

Er du konstant under pres og på jagt efter indre ro? MBSR, eller Mindfulness Based Stress Reduction, er et videnskabeligt støttet program, der kan hjælpe dig med at genfinde balance i dit liv. MBSR er skabt af molekylærbiolog og mindfulness-ekspert, Jon Kabat-Zinn, dette kraftfulde kursus vist sig effektivt til at reducere stress, forbedre koncentration og generelt forbedre livskvaliteten. Læs videre for at finde ud af, hvordan vores MBSR kursus kan hjælpe dig.

Nyt kursus på vej: Undgå udbrændthed på jobbet – skab et bæredygtigt arbejdsliv

Inden længe lander et nyt kursusforløb, som klæder dig på med konkret viden og handlemåder til at undgå udbrændthed i dit arbejde med mennesker. Forløbet er udviklet i samarbejde med psykolog Anne Dorthe Hasholt, som også står ved det faglige ror på forløbet. Læs meget mere lige herunder.

Mindfulness for børn

Mindfulness er mere end bare en trend; det er en kraftfuld metode til at skabe balance og indre ro - og det er ikke kun for voksne. Forestil dig, hvis vi kunne hjælpe vores børn med at udvikle disse evner fra en tidlig alder. I denne artikel vil vi udforske potentialet ved mindfulness for børn, fra de betydelige fordele det kan medføre, til praktiske metoder til at implementere det i deres hverdag. Læs videre og oplev, hvordan du kan hjælpe dit barn med at navigere i livet med større ro, opmærksomhed og empati.

Mindfulness coach uddannelse: Skab balance og velvære hos dig selv og andre

Har du overvejet en karriere, der kombinerer personlig vækst og hjælper andre? Vores mindfulness coach uddannelse kan være nøglen til din succes. Vores mindfulness uddannelse integrerer elementer fra kognitiv adfærdsterapi for at gøre din coaching mere effektiv. Med vores uddannelse får du værktøjerne til at hjælpe andre med at opnå indre ro og balance i en travl og ofte stressende verden.

Kognitiv adfærdsterapi og angst: Få effektive redskaber til at hjælpe dig selv og andre

Angst er en uundgåelig del af livet, en naturlig reaktion på stress og usikkerhed. Men for mange mennesker kan angst blive overvældende og begrænsende, hvilket forhindrer dem i at leve deres liv fuldt ud. Kognitiv terapi har vist sig at være en effektiv behandlingsmetode for dem, der kæmper med disse udfordringer. Denne artikel vil dykke ned i hvad angst er, hvordan kognitiv terapi virker, og hvordan denne behandlingsmetode kan hjælpe dem, der lider af angst.

Børn og Stress: Fra Årsager til Håndteringsstrategier

Børn og stress er desværre udbredt. Med stigende pres fra akademiske, sociale og hjemlige områder, bliver stress hos børn og unge et stadig mere presserende problem, der ikke kan ignoreres. Som professionel inden for området, er du nøglen til at hjælpe dem med at navigere gennem disse udfordringer. I denne artikel vil vi afdække de skjulte aspekter af stress, identificere de subtile tegn og tilbyde håndgribelige strategier til håndtering. Vi giver dig ikke blot indsigt, men også værktøjerne til at gøre en reel forskel i disse børn og unges liv.

NBMC: Nature-Body-Mind-Community

NBMC-konceptet: Nature-Body-Mind-Community. Skab balance i dit liv og opnå en dybere forståelse for din plads i verden. 🌱

Rollen som naturformidler – Naturens stemme

🌱 Oplev naturformidlerens rolle, betydningen af deres arbejde for miljøbevidsthed, og hvordan man selv kan bidrage. Bliv naturformidler!

Naturterapi øvelser: En vej til ro og velvære

Her er 4 naturterapi øvelser som skovbadning, meditativ vandring og havearbejde til at skabe ro og velvære🌱. Læs om dem her

Job i naturen? Se en liste over jobmuligheder i naturen her

Find din drømmekarriere i naturen! Her er 9 jobmuligheder for dem, der elsker det fri og ønsker at beskytte vores planet. 🌱