Stress, depression og udbrændthed er desværre blevet en mere og mere normal del af manges hverdag. Mere end 350.000 danskere kæmper med angst, og ca. 300.000 har et misbrug. Dertil kommer, at op mod 10% af danskerne estimeres at have en personlighedsforstyrrelse, der ubehandlet kan føre til andre lidelser. Samtidig er ventelisterne til psykologhjælp desværre voksende.
Der er altså rigtig mange, der har brug for professionel hjælp.
Kognitiv terapi er en højt specialiseret terapiform udviklet til målrettet og effektiv terapi af en lang række psykiske og psykosociale problemstillinger, f.eks. selvværdsproblematikker, udbrændthed, kriser, angst, depression, social fobi, kroniske smerter, PTSD, misbrug og personlighedsforstyrrelser.
Tilgangen indeholder nogle af de mest videnskabeligt veldokumenterede terapeutiske metoder, der giver hurtig bedring med en langtidsholdbar effekt, og som mindsker tilbagefald. Derfor er terapiformen meget udbredt.
Kognitiv terapi og dens terapeutiske metoder bidrager således med redskaber, som du kan anvende til at gøre en verden til forskel for de borgere, du møder i din dagligdag.
