Digital læring: Psykologi, kognition og kognitiv terapi - Seminarer
Digitale lektioner topbillede
E-læring

Digital læring: Psykologi, kognition og kognitiv terapi

Her finder du vores digitale lektioner med psykolog Anne Dorthe Hasholt, der underviser dig i psykologi, kognition, kognitiv terapi, m.v.

Bliv klogere på psykologi, kognitiv adfærdsterapi m.m.

På siden finder du et udvalg af vores korte digitale lektioner om det kognitive system og den menneskelige hjerne.

Du finder lektioner inden for:

  • Psykologi
  • Kognitionspsykologi
  • Kognitiv adfærdsterapi
  • Mindfulness

Din underviser på lektionerne er klinisk autoriseret psykolog med speciale i kognitiv terapi og mindfulness-baseret kognitiv behandling, Anne Dorthe Hasholt. Hun er en yderst rutineret og topevalueret underviser, der formår at formidle kompliceret teori på en praksisnær, levende og udbytterig måde.

Lektion: Det kognitive system i den menneskelige hjerne

I denne lektion får du undervisning i det menneskelige kognitive system, hjernen og nervesystemet. Lektionen indeholder teori fra kognitionspsykologien, hvori der bruges "computersprog" til at forklare, hvad der sker i den menneskelige hjerne.

I lektionen får du evidensbaseret viden om, hvorfor du og de mennesker, du arbejder med, har brug for RAM til at kunne trække processering og udvikling. Du får bl.a. forståelse af, hvordan den indre tilstand er afgørende for, hvor mange RAM vi har at arbejde med, og hvad der sker i hjernen og nervesystemet, når der ikke er nok RAM til rådighed.

I lektionen får du:

  • Et indblik i, hvordan det kognitive system, hjernen og nervesystemet arbejder
  • Viden om, hvad der sker med sanseindtryk, når de modtages nord for hjernestammen
  • Kendskab til Hukommelsesmodellen; en model over, hvordan hjernen bearbejder data
  • Kendskab til Stress-sårbarhedsmodellen, der afslører sammenhængen mellem stress og kognition

Varighed: ca. 1 time
Format: Digital (du får adgang online)
Pris: 399,- ekskl. moms (køb foretages øverst på siden)

Lektion: Hvad er kognitiv terapi?

Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk hovedretning - et paradigme - og en højt specialiseret behandlingsform til psykiske problemstillinger såsom angst, depression, socialfobi, kroniske smerter, misbrug, personlighedsforstyrrelser, etc.

Udgangspunktet for kognitiv adfærdsterapi er, at de oplevelser og erfaringer, mennesker gør sig gennem livet, får dem til at tænke på en bestemt måde om bestemte situationer. Kognitiv terapi fokuserer på at ændre disse negative tankemønstre og adfærdsmønstre med henblik på at skabe øget følelsesmæssig og mental trivsel.

I denne lektion får du en introduktion til, hvad det kognitive paradigme er af Anne Dorthe Hasholt, der er klinisk autoriseret psykolog med speciale i kognitiv terapi og mindfulness-baseret kognitiv behandling.

I lektionen får du bl.a.:

  • En fortælling om tilblivelsen af den psykoterapeutiske hovedretning og udvikling
  • En indføring i kendetegn ved kognitiv terapi
  • Indblik i begrebet om universelle love og kognitive grundpræmisser

Varighed: ca. 40 minutter
Format: Digital (du får adgang online)
Pris: 249,- ekskl. moms (køb foretages øverst på siden)

Er du interesseret i uddannelse inden for det kognitive felt?

De digitale lektioner, du finder på siden her, er et udvalg af de digitale lektioner, som indgår på vores forskellige uddannelser i vores kognitive univers med Anne Dorthe Hasholt.

Hvis du er interesseret i mere uddannelse inden for det kognitive univers, finder du vores uddannelser nedenfor.