Online-forløbet omhandler det evidensbaserede mentaltræningsprogram IRONMiND. På forløbet udfoldes IRONMiND-programmet, og vi kommer dybt ned i positiv psykologi, begrebet resiliens, hvordan vores hjerne og sind fungerer samt de mange faktorer, der har betydning for mental sundhed. Det er flere, end du formentlig regner med.
På forløbet får du:
- Introduktion til de faktorer, som har betydning for vores mentale sundhed.
- Indføring i den psykologiske, pædagogiske, kognitive og neuropsykologiske evidens bag IRONMiND.
- Viden om, hvordan vores hjerne, sind og biologi fungerer, og hvordan det har betydning for os.
- Over 3,5 timers undervisningsvideoer med Christian Taftenberg Jensen.
- Adgang til tests af den mentale form og til at finde sine topstyrker.
- Råd til implementering af IRONMiND-faktorene i din praksis på to planer: individ og organisation.
- Over 30 siders materiale til download, som du kan anvende i arbejdet med opbygning af resiliens hos organisationer, i grupper, blandt kollegaer, klienter etc.
Under online-forløbet vil du også komme til at arbejde med din egen resiliens. For arbejdet med opbygning af resiliens handler både om at have selvindsigt og indsigt i andre. Og hvordan kan vi hjælpe andre, hvis ikke vi selv ved, hvad arbejdet kræver?
Målgruppe for IRONMiND:
Forløbet er for dig, der beskæftiger dig med mennesker fagprofessionelt, fx som leder, arbejdsmiljø- eller tillidsrepræsentant, konsulent, psykolog, coach eller omsorgsperson, og som ønsker et konkret redskab til at arbejde med mental sundhed og opbygning af mental modstandskraft hos andre
Har du personlig interesse i mental sundhed og personlig udvikling som individ eller leder, får du også utrolig stor gavn af dette online-forløb.
