Psykologi og psykiatri kurser & uddannelser
Artikel

Hvad er naturbad/naturbadning?

Naturbadning: Oplev sundhed og velvære i naturens vand. Reducer stress, styrk immunsystemet og nyd det kølige vand.

Af Seminarer.dk
naturbad
Naturbadning, eller helt kort naturbad, er en aktivitet, hvor man svømmer, bader og nyder vandet i naturlige omgivelser som søer, floder, vandfald og havet. Naturbadning har længe været en populær form for rekreation og fritidsaktivitet, der sætter mennesker i direkte kontakt med naturen og dens helbredende kræfter.

Naturbadning tilbyder en række fordele for både krop og sind. Friluftslivet og den friske luft hjælper med at reducere stress, forbedre humøret og styrke immunsystemet. Den kølige vandtemperatur kan også have en positiv indvirkning på blodcirkulationen, muskeltonus og stofskifte. Mange mennesker nyder den forfriskende fornemmelse, som naturbadning giver, og den unikke mulighed for at opleve vandets rensende kraft i et naturligt miljø.

Naturbad og miljøet

Når man vælger at deltage i naturbadning, er det vigtigt at tage hensyn til sikkerhed og miljøbeskyttelse. Det anbefales at bade i områder med lav vandstrøm og undgå farlige steder som strømfald og hurtigt flydende vand. Desuden er det vigtigt at respektere naturen ved at undgå at forstyrre dyrelivet og efterlade affald.

Sammenfattende er naturbadning en sund og beroligende måde at nyde naturens skønhed på og skabe en dybere forbindelse til den omkringliggende verden.

Vil du lære mere om naturens rolle, når det kommer til mental og fysisk velvære? Tag et kig på vores “Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme“.

Relevante arrangementer

Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme
Uddannelse

Naturterapi uddannelse: Brug naturen til fysisk, psykisk og social sundhedsfremme

Jylland & Sjælland

Naturen har et væld af positive effekter på vores fysiske og psykiske velvære, og på denne praksisnære uddannelse lærer du at bruge naturterapi i det sundhedsfremmende arbejde med børn, unge og voksne med psykiske, fysiske eller sociale udfordringer.

Med uddannelsen får du godt med tid i naturen, og derudover bliver du klædt på med:

Redskaber til at organisere, tilpasse og afvikle naturbaserede forløb efter NBMC-metoden til din målgruppe Kompetencer til at inddrage kroppen i det naturterapeutiske arbejde – bl.a. gennem motoriske øvelser, leg og åndedrætsøvelser Teoretisk indsigt i virkningen af at bruge naturen og forskellige naturmiljøer til sundhedsfremme og rehabilitering Viden om effekten af gruppedynamik, narrative fortælleteknikker og evolutionspsykologi Værktøjer til at arbejde med modstandskraft og robusthed i forhold til gruppen og den enkelte deltager

Vil du vide mere om naturterapi uddannelsen? Så finder du meget mere information lige herunder. 

Næste hold i 2025 er åbent for tilmeldinger. Tilmeld dig her på siden.

Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange

6 ud af 6 stjerner

Læs mere
Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug
Kursus

Dobbeltdiagnoser: Psykisk lidelse og samtidigt misbrug

Fyn & Sjælland

Det er ofte kompliceret at arbejde med dobbeltdiagnoser, og det er afgørende, at du har den rette viden og metoder, så du kan understøtte en helhedsorienteret tilgang til mennesker med dobbeltdiagnoser.

Tag derfor med på dette kursus, hvor Zoltan Barkanyi, psykiater og ledende overlæge, sørger for, at du får:

Viden om dobbeltdiagnosens sammensatte udfordringer Kendskab til rusmiddelbrugets psykosomatiske effekter på borgeren Indsigt i relationsarbejdets betydning for udredningsprocessen Konkrete metoder til at arbejde samtaleteknisk og med den motiverende samtale i forhold til målgruppen Viden om vigtigheden af ikke at fordømme eller stigmatisere borgeren

Få mere at vide om kursusdagen lige herunder

Læs mere
Livet med høj begavelse
Kursus

Livet med høj begavelse

Jylland & Sjælland

Høj begavelse kan vise sig på mange måder, og ofte bliver højtbegavede overset eller misforstået. Med psykolog Dea Franck, som er førende ekspert på området, lærer du at identificere tegn på høj begavelse, forstå intelligenstestning og opdage de mange facetter af høj begavelse.

Kurset giver dig bl.a.:

Viden om, hvordan højtbegavede tænker og udvikler sig Redskaber til at skabe støttende miljøer og styrke trivsel Praktiske metoder til at hjælpe med selvforståelse og potentialeudnyttelse

Uanset om du vil støtte andre, forstå dig selv bedre eller arbejde professionelt med højtbegavede, får du med dette kursus viden og konkrete værktøjer til at gøre en positiv forskel. Få mere at vide om kurset herunder.

Læs mere
Narcissismens spektrum: At navigere i relationer og lederskab
Kursus

Narcissismens spektrum: At navigere i relationer og lederskab

Fyn, Jylland & Sjælland

Dyk ned i narcissismens komplekse verden. Er du klar til at forstå narcissismens mange nuancer -og lære at navigere i relationer og lederskab med selvsikkerhed og indsigt?

På dette kursus vil du, sammen med ledelsesrådgiver og psykoterapeut, Marina Møller, udforske narcissismens spektrum og undersøge, hvordan narcissistiske træk kan transformeres til redskaber til bevidsthed og udvikling.

På dagen vil du bl.a. blive blive klogere på:

– Introduktion til narcissisme – Identificering og håndtering af narcissistisk splitting og triangulering – Håndtering af narcissister i relationer – Narcissistisk adfærd i teams og samarbejde – Anvendelse af sund narcissisme i praksis – Anvendelse af konstruktive energier i narcissisme

Læs mere