Artikel

Gør en forskel med metakognitiv terapi

Arbejder du med mennesker? Så kan metakognitive teknikker gøre en forskel! Gør en forskel med metakognitiv terapi Metakognitioner er bl.a. de tanker, du gør om dine tanker og følelser. I metakognitiv terapi arbejder du sammen med din borger, om at håndtere tanker (coping) – og derfor ikke med løsninger på problemer. Hvor man i andre […]

metakognitiv terapi
Arbejder du med mennesker? Så kan metakognitive teknikker gøre en forskel!

Gør en forskel med metakognitiv terapi

Metakognitioner er bl.a. de tanker, du gør om dine tanker og følelser. I metakognitiv terapi arbejder du sammen med din borger, om at håndtere tanker (coping) – og derfor ikke med løsninger på problemer.

Hvor man i andre terapiformer tillægger tanker og følelser en stor betydning for individets psykiske trivsel, mener man ud fra en metakognitiv tilgang, at tankernes konkrete indhold ikke spiller en afgørende rolle. Det gør til gengæld, HVAD man stiller op med tankerne eller følelserne. Metakognitiv terapi kan derfor bruges på alle. For alle mennesker har tanker og følelser.

På vores 2-dages kursus i metakognitiv terapi med opfølgningsdag får du konkrete og letanvendelige metakognitive metoder og teknikker, som du kan bruge i dit faglige arbejde. Vores populære underviser Linda Burlan Sørensen sørger for, at du er klædt godt på, så du kan tage teknikkerne i brug med det samme, og på opfølgningsdagen får du mulighed for sparring og videreudviklet dine evner.

Arbejder du med mennesker, så er dette kursus for dig – og du lærer også en masse om dig selv. Gør en stor forskel ved at investere i dig selv og metakognitiv terapi. Læs mere og tilmeld dig allerede i dag lige her.

Relevante arrangementer

Metakognitiv terapi
Kursusforløb

Metakognitiv terapi

Sjælland

Lær metakognitive redskaber og øvelser på dette kursusforløb med psykoterapeut MPF og institutleder Betina Buono i spidsen.

I løbet af 4 dage sørger hun for, at din faglige rygsæk bliver fyldt godt op, bl.a. med:

Viden om sammenhængen mellem metakognitioner og psykisk (mis)trivsel Viden om afkoblet opmærksomhed (Detached Mindfulness) Forståelse af din egen rolle og eventuelle bias i arbejdet med borgere/klienter Indsigt i metakognitive skemaer, sagsformuleringer og cases Kompetencer til at anvende metakognitive redskaber og øvelser i praksis

Undervisningen veksler mellem evidensbaserede teoretiske oplæg og inddragelse af dig og de øvrige deltagere.

Rul længere ned på siden for at få mere at vide om forløbets opbygning, indhold og underviser.

Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange

6 ud af 6 stjerner

Læs mere
Bandeseminar 2026 – Få konkrete metoder til at forstå, møde og arbejde med borgere med en kriminel løbebane
Kursus

Bandeseminar 2026 – Få konkrete metoder til at forstå, møde og arbejde med borgere med en kriminel løbebane

Fyn

Sammen med Tiponi byder vi dig inden for på årets bandeseminar, hvor Tiponi deler ud af deres mangeårige erfaringer og gennemprøvede metoder i arbejdet med tidligere bandemedlemmer og kriminalitetstruede unge og voksne.

Med fra dagen tager du bl.a.:

Indblik i Tiponis tilgang og metodik i arbejdet med kriminalitetstruede borgere Gennemgang af visuelle redskaber og metoder inspireret af tilknytningsteori og udviklingspsykologi Viden om gruppedynamikker i rocker- og bandemiljøet, magtforhold og den aktuelle situation i Danmark Inspiration til, hvordan du kan arbejde med tillid, motivation og relation i en kompleks og konfliktfyldt kontekst.
Læs mere
Anbragte børns skolegang: Skab udvikling og trivsel
Kursus

Anbragte børns skolegang: Skab udvikling og trivsel

Sjælland

Hvordan kan du understøtte, at anbragte børn får en skolegang, som byder på trivsel, læring og udvikling?

Det er omdrejningspunktet på dette kursus, som vi har skabt sammen med forsker og supervisor Laila Lagermann.

Med afsæt i nyeste forskning sørger hun for, at du får viden og konkrete redskaber til, hvordan du bedst muligt støtter anbragte børns trivsel og udvikling i skolen.

I løbet af kurset lærer du:

Hvordan anbragte børn selv oplever deres skolegang, og hvad de efterlyser Hvordan støtte og høje, positive forventninger til barnets skolegang er altafgørende for, hvordan barnet klarer sig Hvordan du styrker barnets motivation og sociale relationer Hvordan du sikrer tæt dialog og fælles arbejdsmål mellem børne- og ungehjem og skole
Læs mere
Forebyg konflikter i teamet
Kursus

Forebyg konflikter i teamet

Fyn

Effektiv spændingshåndtering på arbejdspladser er afgørende for at opretholde et trygt arbejdsmiljø, fremme samarbejde og holdånd, minimere stress og forbedre produktiviteten.

Som leder eller teamleder er det derfor helt essentielt, at du har kompetencer inden for spændingshåndtering med i rygsækken.

Dem får du på dette kursus i selskab med Thor Clasen Jonasen og Maja Pålsson, der tilsammen har en omfattende og praksisorienteret viden om konfliktteori og -håndtering i praksis.

Ved at deltage i kurset får du bl.a.:

Faciliteringsredskaber til at udforske spændinger som fast praksis på jeres møder 2 essentielle analyseredskaber, som vil hjælpe dig med at forstå spændinger bedre 3 simple tricks til mødeledelse, som kan øge den psykologiske tryghed i teamet Indsigt i dit eget følelsesliv og mønstre omkring spændinger og konflikter Redskaber til at bevare dit nærvær og overblik, når bølgerne går højt
Læs mere