Vrede er som udgangspunkt en normal og sund følelse, der bidrager til menneskets tilpasning. Men nogle mennesker oplever og udtrykker vrede på en sådan måde, at det giver dem store problemer.

I arbejdet med voksne, som har en vredes problematik, er det vigtigt at undersøge vreden med åbenhed og nysgerrighed. Vreden er langt fra kun en følelse, der udelukkende skal kontrolleres eller holdes i skak, da den også indeholder vigtige budskaber om ønsker, behov og værdier, som det er afgørende at give opmærksomhed. Hvad der er formålet med vreden, og hvordan personen kan imødekomme det bagvedliggende behov på andre måder end gennem ukontrolleret vrede, er den kode, der skal knækkes og de færdigheder, der skal læres for at hjælpe vedkommende med at give slip på den problematiske vrede.

Det handler om at forstå vredens mekanismer, herunder kende forskel på den destruktive og konstruktive vrede samt udvikle færdigheder til at forebygge, nedbringe og regulere den problematiske vrede.