Artikel

Lær at bruge den metakognitive metode

Har du borgere, der bruger alt for meget tid på at bekymre sig? Og står disse bekymringer i vejen for udvikling og trivsel? Så kan du hjælpe dem med metakognitiv terapi, som kan læres af alle og bruges på mange forskellige lidelser som f.eks. depression, angst og generel psykisk mistrivsel. Metakognitiv terapi (find definition her) […]

metakognitiv metode
Har du borgere, der bruger alt for meget tid på at bekymre sig? Og står disse bekymringer i vejen for udvikling og trivsel? Så kan du hjælpe dem med metakognitiv terapi, som kan læres af alle og bruges på mange forskellige lidelser som f.eks. depression, angst og generel psykisk mistrivsel.

Metakognitiv terapi (find definition her) er en meget konkret og redskabsbaseret terapiform, hvor fokus er på, hvad mennesker gør med de tanker, som de har og ikke på tankernes indhold. Der er altså fokus på ”coping” af tanker.

Nu kan du også lære at bruge den metakognitive metode! På vores kursus i emnet får du bl.a.:

  • en større indsigt i, hvad den metakognitive tilgang står for
  • en dybere forståelse for metakognitive processer
  • en ny tilgang til psykisk mistrivsel/lidelse samt vedligeholdelsesfaktorer
  • konkrete og let anvendelige metakognitive psykoterapeutiske redskaber ift. klientarbejdet
  • metoder og teknikker ift., hvordan du tackler mødet med mennesker, der har en psykisk lidelse/psykiatrisk diagnose
  • den nyeste viden om psykoterapeutisk forskning – hvad virker, og hvad virker ikke

Vi har metakognitiv-ekspert Linda Burlan Sørensen som underviser. Hun er højaktuel med bogen ”Fængslende tanker”, hvor du får en smagsprøve på metakognitiv terapi og konkrete redskaber, som du kan bruge. Du kan læse vores kundeanmeldelse af bogen her.

Afholdelse er lige om hjørnet, så skal du nå at have en plads, så tilmeld dig allerede i dag. Find kurset her.

Relevante arrangementer

Metakognitiv terapi
Kursusforløb

Metakognitiv terapi

Sjælland

Lær metakognitive redskaber og øvelser på dette kursusforløb med psykoterapeut MPF og institutleder Betina Buono i spidsen.

I løbet af 4 dage sørger hun for, at din faglige rygsæk bliver fyldt godt op, bl.a. med:

Viden om sammenhængen mellem metakognitioner og psykisk (mis)trivsel Viden om afkoblet opmærksomhed (Detached Mindfulness) Forståelse af din egen rolle og eventuelle bias i arbejdet med borgere/klienter Indsigt i metakognitive skemaer, sagsformuleringer og cases Kompetencer til at anvende metakognitive redskaber og øvelser i praksis

Undervisningen veksler mellem evidensbaserede teoretiske oplæg og inddragelse af dig og de øvrige deltagere.

Rul længere ned på siden for at få mere at vide om forløbets opbygning, indhold og underviser.

Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange Star-orange

6 ud af 6 stjerner

Læs mere
Når livet starter for tidligt – præmature børns sansemotoriske udvikling og trivsel
Kursus

Når livet starter for tidligt – præmature børns sansemotoriske udvikling og trivsel

Fyn

Omkring 7 % af alle nyfødte i Danmark fødes for tidligt. Som fagperson, der arbejder med børn i alderen 0-10 år, møder du de for tidligt fødte børn i hverdagen, men det er ikke altid synligt, hvordan den tidlige start påvirker deres udvikling, trivsel og adfærd.

På dette kursus får du viden om det præmature barns udvikling og konkrete redskaber til at forstå og støtte barnet og familien i hverdagen.

Efter kurset kan du:

forstå, hvordan for tidlig fødsel påvirker barnets nervesystem og udvikling identificere tegn på sansemotoriske udfordringer og senfølger støtte barnets trivsel, regulering og deltagelse i hverdagen tilrettelægge rammer, der understøtter samspillet mellem sanser, krop og hjerne møde og forstå forældrenes reaktioner og behov styrke samarbejdet med forældrene gennem et fælles fagligt sprog
Læs mere
Forebyg mistrivsel og frafald blandt unge
Kursus

Forebyg mistrivsel og frafald blandt unge

Fyn

Mange lærere og undervisere oplever i disse år, at flere unge kæmper med mistrivsel, pres og manglende motivation i deres skole- og uddannelsesforløb.

For nogle viser det sig som lav deltagelse i undervisningen og for andre som øget fravær, der kan føre til, at de mister tilknytningen til skolen eller i sidste ende falder fra deres uddannelse.

På dette kursus opnår du forskningsbaseret viden og kompetencer til at mindske frafald og styrke trivsel, resiliens og relationer hos de unge.

På kurset får du bl.a.:

En forskningsbaseret forståelse af mistrivsel blandt unge og af de faktorer, der kan føre til fravær og frafald Indsigt i, hvordan resiliens kan styrkes i læringsmiljøer og omsættes i din egen praksis Inspiration til konkrete måder at arbejde med relationer, fællesskaber og deltagelse i undervisningen En tydeligere forståelse af din rolle som fagprofessionel i arbejdet med unges trivsel og tilknytning 8 forskningsbaserede veje, du kan bruge som afsæt for at styrke trivsel og resiliens blandt unge
Læs mere
Se bag om børns adfærd – og styrk deres kognitive færdigheder
Kursus

Se bag om børns adfærd – og styrk deres kognitive færdigheder

Fyn

På dette 2-dages kursus lærer du at se bag om børns adfærd og identificere de grundlæggende kognitive færdigheder, der er på spil, så du kan arbejde udviklingsorienteret frem for adfærdsregulerende.

Kurset giver dig og dine kolleger et fælles sprog for børns udvikling og konkrete redskaber, du kan bruge med det samme.

På kurset får du bl.a.

Viden om, hvordan du bevarer en nuanceret forståelse af uhensigtsmæssig adfærd Forståelse af, hvordan du skaber miljøer, der styrker børns kognitive udvikling Redskaber til at arbejde målrettet med f.eks. opmærksomhed, impulshæmning, arbejdshukommelse og mentalisering Et børnevenligt sprog til at forklare alle færdigheder i Den Kognitive Færdighedsmodel™ 89 dobbeltsidede illustrationer i to størrelser, der kan implementeres direkte i klasse- eller institutionsrum (værdi 790 kr.)
Læs mere