Artikel

De 24 karakterstyrker

Tilbage i år 2000 startede grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman, et forskningsprojekt sammen med nogle af sine kollegaer, hvor han satte kriterier op for positive træk hos mennesker, som kunne ses på tværs af kulturer, religioner og etnisk oprindelse. Ud fra dette blev der defineret 24 styrker, som viser, hvilke styrker der er mest […]

lavet af Christian Jensen

De 24 styrker er siden blevet brugt i stort omfang både personligt og professionelt – af alt fra lærere til ledere, som ønsker at skabe positiv vækst og trivsel.

Vil du vide om, hvilke karakterstyrker der matcher dig, kan du tage testen her ganske gratis.

Positiv psykologi bliver mere og mere populær. Ønsker du også at bruge positiv psykologi i dit faglige arbejde, hvorfor så ikke lære fra de bedste? Den 19. september 2019 afholder vi vores store positiv psykologi konference i Bella Center, København med grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman. Vi får tilmed besøg af professor Hans Henrik Knoop og erhvervsmanden Morten Albæk, som kommer med hvert deres indlæg.

Dette er en dag, du ikke må gå glip af. Læs mere og tilmeld dig nedenfor.

Andre relevante artikler

”Styrk lærer-/elevrelationen gennem de personlige styrker” af lærer Gry Bastiansen.

”Karakterstyrker er en hjørnesten i positiv psykologi” af master i positiv psykologi Lester Johannessen Henry.

Relevante arrangementer

Se kalender

Kursus

Martin Seligman og positiv psykologi

Sjælland

Oplev Martin Seligman, Hans Henrik Knoop og Morten Albæk på kæmpe positiv psykologi konference!

Læs mere

Kursus

Børn med et overbelastet nervesystem

Sjælland

Hvordan hjælper du børn, der reagerer voldsomt, lukker ned eller bliver urolige – uden kun at fokusere på adfærd og diagnoser?

På dette 2-dages kursus får du en praksisnær og kropsorienteret tilgang til at forstå og støtte børn med et overvældet nervesystem, og du lærer at se deres reaktioner som meningsfulde signaler fra nervesystemet.

Som deltager opnår du bl.a.:

En dybere forståelse af børns nervesystem, og hvordan det kan blive overbelastet – herunder hvordan chok og traumer kan spille ind Konkrete, kropslige redskaber til at støtte børns regulering Erfaring med at bruge bevægelse, berøring og leg som regulerende redskaber Større bevidsthed om din egen selvregulering og betydningen af den voksnes nervesystem

Læs mere

Konference

Sorgkonference: Giv sorgen et sprog

Fyn

Glæd dig til efterårets store Sorgkonference, hvor du bl.a. kan opleve psykolog og forsker, Mai-Britt Guldin, professor Carlo Leget, tv-vært Anne Hjernøe, præst Lone Vesterdal og fotograf Klaus Bo. Dagen bindes sammen af Anders Lund Madsen.

På konferencen zoomer de ind på, hvordan sorg kommer til udtryk, hvordan sproget pludselig kan føles for småt og for fattigt til at rumme sorgen, og hvordan vi får skabt et ”nyt” sprog.

Med fra dagen tager du:

Et begrebsligt sprog, så du kan forstå sorgens kompleksitet• Et relationelt sprog, så du bedre kan møde mennesker i sorg Et eksistentielt sprog, så du kan rumme det, der ikke kan fikses Et praksissprog, så du ved, hvad du konkret kan gøre

Kort sagt: Du bliver bedre til at stå i mødet med mennesker i sorg og hjælpe dem i deres sorgproces.

T.o.m. den 11. maj 2026 sparer du 1.000 kr. på din tilmelding med Early Bird-rabat og kan komme med på konferencen for 2.995 kr. (ekskl. moms). Normalprisen er 3.995 kr. (ekskl. moms).

Læs mere

Kursus

Krudt på hjernen – hjernens forudsætninger for trivsel og læring

Fyn

Oplever du som lærer eller pædagog at møde mange børn og unge, som har svært ved at finde ro og fastholde opmærksomheden i undervisningen og andre former for læring?

Så kan det være en stor hjælp for dig at kunne forstå, hvordan trivsel, opmærksomhed og læring hænger tæt sammen med hjernens og nervesystemets tilstand.

Vær derfor med på dette kursus med fysioterapeuterne Pernille Thomsen og Laura Marie Pedersen. Undervejs får du:

Viden om, hvordan hjernen arbejder, når vi skal koncentrere os og lære Indsigt i, hvilke områder i hjernen som er centrale for regulering, fokus og hukommelse Eksempler på, hvordan du helt konkret understøtter trivsel, opmærksomhed og læring ved brug af viden om hjernen og nervesystemet Eksempler på og forståelse af, hvordan hjernens kommunikationsnetværk påvirkes af belastning, bevægelse og pauser

Læs mere