header_rikke-høgsted_optimized
Personlig udvikling
Kursus

Psykologisk tryghed i psykisk krævende jobs – med Rikke Høgsted

Psykologisk tryghed er en nødvendighed i teams og på arbejdspladser – især i mentalt krævende arbejde. Vi byder dig derfor inden for på denne kursusdag, hvor krisepsykolog Rikke Høgsted dykker ned i, hvordan du og dine kollegaer i praksis styrker den psykologiske tryghed.

I løbet af kursusdagen får du bl.a.:

  • Viden om, hvad psykologisk tryghed er og ikke er
  • Viden om det fysiologiske grundlag for psykologisk tryghed, eftersom tryghed både bor i kroppen og sindet
  • Indsigt i lederens rolle ift. psykologisk tryghed
  • Viden om fejlkultur som læremester
  • Masser af praktiske øvelser

Lyder det som noget for dig? Rul ned på siden for at læse mere om dagens indhold

Tør I sige, hvad I mener og tale om jeres fejl? Tør I lade være? – En kursusdag om psykologisk tryghed og levende læringsmiljøer

Både medarbejdere og ledere har brug for psykologisk tryghed for at kunne bidrage med deres viden, lære af deres fejl, bede om hjælp og ikke mindst sige det højt, når de bliver bekymrede. 

Psykologisk tryghed er nemlig ikke bare en luksus, men en nødvendighed – især i psykisk krævende jobs. 

Når arbejdet indebærer mange ubekendte, når vi er afhængige af hinandens input for at løse opgaver, eller når vi står med beslutninger, der kan have vidtrækkende konsekvenser – måske endda under tidspres og med begrænsede oplysninger – er psykologisk tryghed nøglen til at træffe bedre beslutninger og bevare vores faglige integritet. 

Så hvad kan du i praksis gøre for at højne den psykologiske tryghed på dit arbejde?  

Med afsæt i Håndbog i psykologisk tryghed – Tør vi? Tør vi lade være? deler psykolog og stifter af Institut for Belastningspsykologi, Rikke Høgsted, konkrete værktøjer og tips til, hvordan du og dine kollegaer skaber et psykologisk trygt, motiverende og udviklende arbejdsmiljø.  

På denne kursusdag får du: 

  • En introduktion til psykologisk tryghed – og hvorfor det er helt essentielt for et stærkt arbejdsmiljø, særligt i psykisk krævende jobs 
  • Indblik i de største barrierer for at skabe en tryg og lærende kultur – og hvordan du kan overvinde dem 
  • Konkrete værktøjer og praktiske tips, så du kan tage hjem og gøre en reel forskel for psykologisk tryghed på din arbejdsplads 

Kurset er praksisorienteret og tager udgangspunkt i din egen hverdag. 

Målgruppe 

Kurset er relevant for ledere, arbejdsmiljøgrupper, teams og medarbejdere, som ønsker at styrke den psykologiske tryghed i psykisk krævende jobs – f.eks. i sundhedsvæsenet og socialfaglige og pædagogiske stillinger, hvor man bliver konfronteret med sygdom, ulykker, trusler, traumer, overgreb, død eller arbejder med kriseramte og traumatiserede mennesker.  

Slide 1

Tør I sige, hvad I mener – og tale åbent om jeres fejl? Tør I lade være?

Som fagperson stræber man altid efter at gøre det rigtige – at handle i overensstemmelse med sin viden, erfaring og værdier. Dog kender vi alle de situationer, hvor vi ikke får sagt det, vi egentlig mener. Hvor tavsheden overtager. Når det sker, mister arbejdspladsen vigtig viden, samtidig med at vi risikerer at få ridser i vores faglige samvittighed. Ridser, der kan udvikle sig til moralske skader.

Så hvorfor tier vi? Ofte er det frygten for, hvordan andre vil reagere. Frygten for at skuffe, miste respekt, blive set ned på – eller i værste fald blive gjort til grin. Vi frygter at virke bedrevidende, illoyale eller svage.

Derfor har vi brug for psykologisk tryghed.

Dagens indhold

En levende og praksisnær kursusdag, hvor psykolog Rikke Høgsted giver dig en dybdegående forståelse af psykologisk tryghed og dens mange facetter, herunder:

  • Hvad psykologisk tryghed er – og ikke er: Vi tager livtag med de klassiske misforståelser og skærer ind til kernen
  • Det fysiologiske grundlag: Hvordan tryghed ikke kun bor i sindet, men også i kroppen
  • Kognitiv bias: Vi undersøger de mentale blinde vinkler, der kan spænde ben for psykologisk tryghed
  • Lederens rolle: Hvordan ledere kan agere rollemodeller og tryghedsambassadører
  • Gruppens dynamik: Hvordan trygge og utrygge grupper tolker og handler forskelligt – og hvad det betyder i praksis
  • Fejlkultur som læremester: Hvordan en nysgerrig, klog og kærlig tilgang til fejl kan skabe læring og udvikling – inklusiv de lærerige maveplaskere
  • Praktiske øvelser: Masser af øvelser, øvelser og endnu flere øvelser, så du går fra kurset med redskaber, der kan bruges med det samme

På kursusdagen bliver du også introduceret til Forebyggelseshuset, der er et sammenhængende system af digitale gør-det-selv-kurser til fagfolk med psykisk krævende arbejde. Forebyggelseshuset er skabt til at hjælpe den enkelte arbejdsplads i gang med en langsigtet forebyggelse af den kollektive udbrændthed, der truer i flere brancher. For første gang i Danmark adresserer et samlet system af grundkurser de væsentligste elementer af arbejdet med at skabe et holdbart psykisk arbejdsmiljø.

Vær opmærksom på, at adgang til Forebyggelseshuset ikke er inkluderet i kursets pris.

 

Underviser

Rikke Høgsted
Rikke Høgsted
Krisepsykolog, specialist i psykotraumatologi og psykoterapi, forfatter og foredragsholder samt stifter af Institut for Belastningspsykologi. Rikke har, som både leder og medarbejder, en dybdegående erfaring med arbejdet i mentale risikoerhverv og har løst krisepsykologiske opgaver i ind- og udland samt arbejdet i blandt andet Dansk Røde Kors, Kræftens Bekæmpelse, Det Danske Forsvar, Falck Healthcare og Region Hovedstadens Psykiatri.

Rikke er desuden forfatter til Grundbog i belastningspsykologi og Håndbog i psykologisk tryghed – Tør vi? Tør vi lade være?
asd11
Kursusdagens format
Kurset er hands-on og tager udgangspunkt i, hvordan du kan bruge de konkrete redskaber i praksis til at styrke den psykologisk tryghed. Derudover bliver der rig mulighed for at sparre med de andre deltagere, udveksle erfaringer og hente inspiration til at skabe forandringer, der virker.
TID & STED
Den 8. maj 2025 i Odense.

Lokation kommer snarest, men det bliver centralt placeret i Odense.

Undervisning fra kl. 09.00 til 16.00.
PRIS
Pris for deltagelse er 2.995 kr. (ekskl. moms). Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe samt kaffe og te ad libitum

Skal hele arbejdspladsen med?
Ved 10 eller flere deltagere fra samme sted, er I velkomne til at kontakte os på 6615 9043 for rabatmuligheder.