Det er blot et af de mange stærke og indholdsrige budskaber, du kan finde i denne bog skrevet af Pia Jønsson, som mistede sit yngste barn, Noa, i en trafikulykke. Pia Jønsson er cand.mag. i litteraturvidenskab og film- og medievidenskab.

LIVSMOD – find vej i din sorg er en æstetisk flot og stilren bog holdt i blå og hvide farver. Billederne i bogen er også holdt i blå toner og forestiller i overvejende grad billeder fra naturen. Mange kapitler og afsnit indledes med et sigende digt eller citat. Og mange afsnit afsluttes med et ”PRØV”-afsnit, hvor Pia deler ud af redskaber, du som sørgende måske kan have glæde af. Bogen er til mange og kan bruges på mange måder – det er både en selvhjælpsbog, en faglig bog, en personlig beretning, en opslagsbog – primært henvendt til den sørgende selv eller pårørende til den sørgende. Bagerst i bogen finder du en fortegnelse med inspiration til litteratur, links og podcasts om sorg og tab. 

Se også relevant uddannelse: Bliv certificeret sorgvejleder

Bogen er overskueligt inddelt i kapitler og afsnit, og selvom den nemt kan anvendes som opslagsbog, kan den også med stor succes læses fra ende til anden. Dette litterære værk er letlæst, men med en masse indhold – fagligt, personligt og til inspiration. Tonen er meget omsorgsfuld og anerkendende, og Pia Jønsson giver ingen opskrift på, hvordan du kommer igennem sorgen, men deler ud af sine egne erfaringer og faglige viden i kraft af hendes uddannelse som certificeret sorgvejleder. Hun kommer med inspiration til handlinger i løbet af sorgprocessen og til, hvordan du lærer at leve med din sorg og have den med dig på livets videre vej. Pia Jønsson beskriver, hvordan sorgfællesskaber, præsten, rekreation, nørklerier, naturen, musik, tro, motion, søvn, meditation, mindesteder blandt meget andet kan være muligheder for aktiviteter, hvor du som sørgende kan finde ro og tid til dig selv. For som hun skriver: ”Du svigter selvfølgelig hverken sorgen eller den mistede ved at drage lidt omsorg for dig selv.” Hun inddrager teori og forskning og får det på fineste vis koblet til praksis og egen historie. 

I løbet af bogen finder du også mange flotte metaforer – f.eks. skriver Pia Jønsson på et tidspunkt: ”Sorgen kunne jeg ikke holde stangen, kun give efter for. Den kom rullende som en tsunami, der rev mig med og truede med at drukne mig.” Stærkere kan det næsten ikke beskrives! 

Anbefaling

Jeg kan anbefale denne stilrene, indholdsrige og letlæste bog fyldt med inspiration til, hvordan du lærer at leve med din sorg. Mange kan have glæde af denne bog – det være sig den sørgende, den pårørende og den professionelle, der arbejder med mennesker i sorg.