Metakognitiv psykoterapi er en relativ ny retningen inden for psykologien, men har vist sig som en meget effektiv metode til at optimere personers hverdag, formindske eller eliminere problemstillinger og ændre personers forståelse af psykiske processer.
Hvad er Metakognitiv Terapi? Få forklaringen her!
I metakognitiv psykoterapi ses der på de processer der er årsagen til, at vi vedligeholder psykiske problemer og ikke på selve problemet. Det er ellers sædvanligt i kognitiv terapi, og derfor skal metakognitiv terapi ses som adskillige fra kognitiv terapi. I metakognitiv terapi arbejder vi nemlig med, hvordan vi håndterer problemer (coping) i stedet for at løse dem. Redskaberne, som bliver lært, kan med fordel bruges på individuelle, par og familier.
Vi har en af de bedste inden for metakognitiv terapi som kursusunderviser, nemlig Linda Burlan Sørensen. Hun er uddannet Cand. Psych. efterfulgt af en 2-årig specialiseringsuddannelse i Metakognitiv terapi ved MCT-Institute i Manchester.
Ønsker du at prøve kræfter med denne nye og spændende terapiform, så er dette kursus lige noget for dig! Læs mere her.
Vær opmærksom på at der er begrænsede holdstørrelser!
