Header 2026_ADHD og skærme
Børne- og ungeområdet
E-læring

ADHD og skærmtid – udfordringer og konsekvenser

Børn og unge med ADHD er særligt udsatte, når det kommer til risikoen for at få et meget højt skærmforbrug og måske endda en skærmafhængighed, som påvirker deres trivsel og udvikling. I dit arbejde med børn og unge med ADHD er det derfor vigtigt, at du har blik for de særlige udfordringer, der gør sig gældende.

Sammen med psykolog Aida Bikic har vi derfor udviklet denne lektion, som giver dig:

  • Forståelse af, hvorfor målgruppen er særligt påvirkelig over for skærmbrug
  • Viden om, hvorfor en høj skærmtid kan give ADHD-symptomer
  • Indblik i risikofaktorer, bl.a. overstimulering og afhængighedsadfærd
  • Viden om, hvorfor skærme ikke fungerer som en pause for hjernen
  • Kompetencer til at anvende din viden i dialogen med børn, unge og deres forældre

Lektionen har en varighed på ca. 30 minutter. Den indgår også i uddannelsen til  “Certificeret vejleder i digital sundhed.”

Digitale medier tilbyder højt tempo, hurtige belønninger og konstant stimulering.

Disse aspekter taler særligt stærkt til børn og unge med ADHD, men de er samtidig ekstra sårbare i mødet med digitale medier. For børn og unge med ADHD giver den digitale verden derfor særlige udfordringer, som kalder på faglig opmærksomhed.

Konsekvenserne af et højt skærmforbrug kan bl.a. være overstimulering, mistrivsel og afhængighed, og skærmforbruget kan endda være med til at forstærke eller sløre det samlede ADHD-symptombillede.

I samarbejde med psykolog Aida Bikic har vi derfor udviklet denne lektion.

Når du tager lektionen, får du en introduktion til de udfordringer og konsekvenser, som skærmtid kan have for børn og unge med ADHD.

Den viden, du opnår gennem lektionen, hjælper dig til at stille de rette spørgsmål, foretage kvalificerede vurderinger og støtte børnene, de unge og deres forældre i at skabe rammer, der forebygger overstimulering og konflikter relateret til skærmbrug.

Målgruppe

Lektionens indhold er relevant for alle fagpersoner, der i deres hverdagspraksis beskæftiger sig med børn og unge op til 25 år.

En del af "Certificeret vejleder i digital sundhed"

Den digitale lektion indgår som en del af uddannelsen til "Certificeret vejleder i digital sundhed".

Lektionen kan tages selvstændigt eller som en del af den samlede certificering.

Hvis du er nysgerrig på uddannelsen til "Certificeret vejleder i digital sundhed", kan du læse mere lige her.

Er du forælder, kan du også tage et kig på kurset “Skærmbrug hos børn og unge”, som giver dig viden og redskaber til at skabe sunde digitale vaner i familien.

Underviser

Underviser_Aida Bikic
Aida Bikic
Autoriseret psykolog, ph.d. og lektor
Aida Bikic er autoriseret psykolog, ph.d. og lektor ved Klinisk Institut, SDU og i Psykiatrien Region Syddanmark, hvor hun arbejder med ikke-farmakologisk behandling af ADHD med et særligt fokus på, hvilken betydning computere og skærmtid har for børn og unge med ADHD.
Praktisk
Når du tilmelder dig kurset, giver vi dig adgang til det hurtigst muligt – typisk inden for en arbejdsdag.

For at få adgang til kurset skal du benytte det link, vi sender til dig. Linket er personligt og må IKKE deles med andre.

Du har adgang til lektionen i 1 år fra købsdato.

Pris og varighed
Lektionen koster 399 kr. ekskl. moms. (498,75 kr. inkl. moms)

Varighed: Ca. 30 minutter (herudover skal afsættes tid til refleksion og afprøvning i praksis)