Anne Dorthe Hasholt er klinisk autoriseret psykolog med speciale i kognitiv terapi og mindfulness-baseret kognitiv behandling. Anne Dorthe er underviser hos Seminarer.dk, og underviser på flere af vores uddannelser, inklusiv "Kognitiv terapi uddannelse", "Kognitivbaseret mindfulness uddannelse", "Den metakognitive bølge" og "Undgå udbrændthed på jobbet – skab et bæredygtigt arbejdsliv".

Anne Dorthe Hasholt er kendt for sin yderst professionelle og effektive undervisningstilgang. Med sin stor erfaring og indsigt i kognitiv terapi, mindfulness og metakognitiv terapi, formår hun at formidle komplekse teorier på en praksisnær og levende måde. Hendes evne til at engagere og inspirere kursister gør hende til en efterspurgt underviser inden for dette område.

Hendes uddannelser er specielt velegnede til pædagoger, psykologer, terapeuter, læger og andre sundhedsprofessionelle, der ønsker at fordybe sig i kognitiv terapi og mindfulness både hos dem selv, men også hos deres borgere. Gennem uddannelserne får deltagerne en dybdegående indsigt i kognitiv teori og metoder, samt en praktisk forståelse af, hvordan man kan anvende dem i sit daglige arbejde.

Hvorfor er kognitiv terapi og mindfulness vigtigt for fagprofessionelle?

Kognitiv terapi og mindfulness er begge vigtige metoder for fagprofessionelle, da de kan hjælpe med at forbedre mental sundhed og velvære.

Kognitiv terapi er en evidensbaseret metode, der fokuserer på at ændre negative tankemønstre og adfærdsmønstre, der kan føre til mentale sundhedsproblemer. Det hjælper klienter med at forstå og ændre deres tankegang, så de kan håndtere stress, angst og depression på en mere effektiv måde.

Mindfulness er en vigtig metode, der kan hjælpe med at forbedre deltagernes og deres borgeres mentale sundhed. Det er en øvelse, der fokuserer på at være opmærksom på nuet og acceptere det, som det er. Det kan hjælpe med at reducere stress og angst.

Fagprofessionelle, der ønsker at lære mere om kognitiv terapi og mindfulness burde tage et nærmere kig på disse uddannelser. Læs her hvad andre har sagt om Anne Dorthe Hasholt: