e-læring
Univers

Digital læring

Find din næste digitale lektion eller digitale uddannelse her. Vi opdaterer jævnligt listen med nye digitale produkter, så vend gerne tilbage og se, hvad vi udbyder.

Kurser

Gå på opdagelse blandt vores mange kurser, temadage og workshops
Nyeste
Populære
Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden
Kursus

Konference: Er det os eller teknologien, der styrer? – Menneskets rolle og vilkår i en digitaliseret verden

Sjælland

Hvordan bliver vores liv på godt og ondt påvirket af digitale teknologier? Og hvordan kan vi holde den digitale balance? Dét får du indblik i og redskaber til på denne inspirerende konference med nogle af de førende eksperter på området, nemlig Imran Rashid, Thomas Z. Ramsøy, Mikkel Flyverbom, Marie Brixtofte, David Madsen og Anette Prehn.

Journalist Thomas Skov fører dig godt igennem dagen, som giver dig:

Indblik i, hvordan det digitaliserede samfund påvirker hjernen, adfærd og mental sundhed Viden om de psykologiske mekanismer bag fastholdelsesdesign og digital afhængighed Perspektiver på digitaliseringens konsekvenser for børn og unges trivsel og udvikling Etisk og samfundsmæssig refleksion over teknologiens rolle og magt i vores liv Konkrete redskaber til at fremme digital balance – både personligt og professionelt Inspiration til, hvordan vi som samfund og individer kan tage aktivt medansvar for den digitale fremtid

Se også: Certificeret vejleder i digital sundhed

Læs mere
Onlinekursus: Autisme og skolevægring
Onlinekursus

Onlinekursus: Autisme og skolevægring

Fyn, Jylland & Sjælland

På onlinekurset om autisme og skolevægring får du indsigt i de centrale årsager til, hvorfor så mange børn og unge med autisme lider af skolevægring.  

Årsagerne findes typisk i sociale, sensoriske og strukturelle udfordringer, der ofte fører til ængstelighed, overvældelse og stress hos børn og unge med autisme.  

På kurset tydeliggør vi de bagvedliggende årsager og undersøger, hvordan disse udfordringer gør skolemiljøet uforudsigeligt og utrygt – samt hvordan du som fagprofessionel kan bidrage til at skabe mere tryghed. Vi koncentrerer os om de mentale tilstande, der er afgørende for, at du som fagprofessionel kan tilgå børn og unge, som lider af skolevægring, på en mentaliserende måde. 

Læs mere
Onlinekursus: Om autisme og spiseforstyrrelser
Onlinekursus

Onlinekursus: Om autisme og spiseforstyrrelser

Fyn, Jylland & Sjælland

Arbejder du med børn, unge eller voksne med autisme, som har en spiseforstyrrelse?  

Onlinekurset “Autisme og spiseforstyrrelser” hjælper dig med at forstå de mentale og følelsesmæssige tilstande, der ofte ligger bag en spiseforstyrrelse hos mennesker med autisme.  

Læs mere
Onlinekursus: Autisme og selvskade
Onlinekursus

Onlinekursus: Autisme og selvskade

Fyn, Jylland & Sjælland

Arbejder du med børn, unge eller voksne med autisme, som har selvskadende adfærd? Så tag et kig på dette onlinekursus.

Det giver dig en dyb indsigt i og forståelse af de mentale og følelsesmæssige tilstande, der ofte ligger bag selvskadende adfærd hos mennesker med autisme.

Læs mere

E-læring

Se mulighederne for e-læring her
AI og digitale dilemmaer i vejledningen af børn og unge
E-læring

AI og digitale dilemmaer i vejledningen af børn og unge

Kunstig intelligens (AI) er en del af børn og unges hverdag i skolen, i fritiden, på sociale medier og i deres relationer.

Som fagprofessionel står du derfor med et nyt og komplekst ansvar: Hvordan støtter du børn og unge i at navigere i en digital virkelighed, hvor AI fylder så meget?

Denne digitale lektion med speciallæge Imran Rashid giver dig viden, refleksionsredskaber og et fagligt udgangspunkt til at forstå og håndtere de digitale og etiske dilemmaer, som følger med kunstig intelligens.

Når du har gennemført lektionen, har du:

Indsigt i kunstig intelligens’ rolle i børn og unges liv Viden om de centrale AI-dilemmaer, du som fagperson kan møde Forståelse af, hvordan AI kan være en hjælp, men også udgør en risiko Større sikkerhed i din faglige dømmekraft i brugen af kunstig intelligens Konkrete refleksionsspørgsmål, som du kan bruge i dit arbejde

Lektionen har en varighed på ca. 4 timer. Den indgår også i uddannelsen til “Certificeret vejleder i digital sundhed.”

Læs mere
Unge mænd og online fællesskaber
E-læring

Unge mænd og online fællesskaber

Nogle unge mænd oplever at savne et fællesskab og en mening og retning i deres fysiske liv, og finder det derfor i digitale fællesskaber.

De digitale fællesskaber kan bidrage positivt, men de kommer også med faldgruber. Algoritmerne belønner markant indhold, og unge mænd eksponeres derfor nemt for ekstreme budskaber med snævre maskulinitetsidealer og grænseoverskridende adfærd. Over tid er det en direkte vej til mistrivsel.

I denne lektion gør psykolog David Madsen dig klogere på:

Hvordan mistrivsel hos unge mænd ofte er usynlig Hvorfor digitale fællesskaber virker tillokkende, når man savner retning og tydelige koordinater i det fysiske liv Hvordan influencers og algoritmer nemt kan føre unge mænd ind i ekstreme og polariserede fællesskaber Hvordan snævre og idealiserede maskulinitetsforståelser kan påvirke selvbillede, relationer og syn på køn Hvordan du kan åbne for meningsfulde samtaler om trivsel, ensomhed og digital påvirkning med unge mænd og deres forældre

Lektionen har en varighed på ca. 40 minutter. Den indgår også i uddannelsen “Certificeret vejleder i digital sundhed”.

Læs mere
ADHD og skærmtid – udfordringer og konsekvenser
E-læring

ADHD og skærmtid – udfordringer og konsekvenser

Varighed: 30 minutter. Børn og unge med ADHD er særligt udsatte, når det kommer til risikoen for at få et meget højt skærmforbrug og måske endda en skærmafhængighed, som påvirker deres trivsel og udvikling. I dit arbejde med børn og unge med ADHD er det derfor vigtigt, at du har blik for de særlige udfordringer, der gør sig gældende.

Sammen med psykolog Aida Bikic har vi derfor udviklet denne lektion, som giver dig:

Forståelse af, hvorfor målgruppen er særligt påvirkelig over for skærmbrug Viden om, hvorfor en høj skærmtid kan give ADHD-symptomer Indblik i risikofaktorer, bl.a. overstimulering og afhængighedsadfærd Viden om, hvorfor skærme ikke fungerer som en pause for hjernen Kompetencer til at anvende din viden i dialogen med børn, unge og deres forældre

Lektionen har en varighed på ca. 30 minutter. Den indgår også i uddannelsen til  “Certificeret vejleder i digital sundhed.”

Læs mere
Skærmbrug hos børn og unge – digitalt kursus til forældre
E-læring (til private)

Skærmbrug hos børn og unge – digitalt kursus til forældre

Varighed: Ca. 7 timer. Se 19 mini-lektioner i eget tempo og rækkefølge og få aktuel og faglig viden om skærmbrug samt konkrete redskaber til at skabe gode digitale vaner i familien. Sammen med speciallæge Imran Rashid samt psykologerne Marie Brixtofte og David Madsen har vi skabt dette kursus til dig som forælder/omsorgsperson, så du kan hjælpe og støtte dit barn til en sund digital balance.

Undervejs på kurset får du bl.a.:

Inspiration til at skabe tydelige, kærlige rammer for skærmbrug Viden om, hvordan skærme påvirker børn og unges hjerner, søvn og trivsel Konkrete redskaber til at styrke sunde vaner i familien Redskaber til god dialog om digitale vaner Større bevidsthed om dine egne vaner

Kurset indeholder ca. 7 timers læring fordelt på 19 lektioner. Du kan vælge at tage alle lektionerne eller blot nogle af dem – det er helt op til dig.

Få mere at vide om kurset lige herunder.

Læs mere

Artikler

Nyeste
Populære
Vivian er Danmarks første Certificerede vejleder i digital sundhed

Vivian er Danmarks første Certificerede vejleder i digital sundhed

Vivian Skibby fra Hedensted Kommune er den allerførste Certificerede vejleder i digital sundhed i Danmark. Tidligere på året kastede hun sig ud i vejlederuddannelsen, og den har givet hende en ny tilgang til det, hun selv kalder en kompleks problemstilling. Nu glæder hun sig til at klæde lærere, pædagoger og forældre i kommunen på til at hjælpe børn og unge med at færdes i de digitale universer.

Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin

Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin

Metakognitiv terapi er en banebrydende tilgang til at håndtere angst. Men hvordan adskiller den sig fra andre terapiformer, og hvorfor er den så effektiv? I denne artikel dykker vi ned i metakognitiv terapis kerneprincipper, dens forskningsbaserede fordele, og hvordan den kan berige både terapeuters og patienters liv.

OCD og metakognitiv terapi: En ny tilgang til symptomlindring

OCD og metakognitiv terapi: En ny tilgang til symptomlindring

Vil du bryde fri eller lære andre at bryde fri fra tvangstanker og tvangshandlinger? Opdag kraften i metakognitiv terapi til behandling af OCD. Lær hvordan denne innovative tilgang ændrer tankemønstre og giver varig lindring. Dyk ned i effektiviteten, fordelene og begrænsningerne ved denne terapiform.

Metakognitiv terapi og stress: En dybdegående guide

Metakognitiv terapi og stress: En dybdegående guide

Tag med på en opdagelsesrejse i metakognitiv terapi – en innovativ tilgang til håndtering af stress og psykisk belastning. Denne terapiform går skridtet videre fra traditionel kognitiv terapi og lægger vægt på, hvordan vi forholder os til vores egne tanker. Dyk ned i en artikel, der vil åbne din forståelse af, hvordan metakognition kan blive en værdifuld allieret i kampen mod stress og mentale udfordringer.

Blended learning flytter kursusdag til hver dag

Blended learning flytter kursusdag til hver dag

Blended learning kombinerer det bedste fra traditionelle kursusforløb med digital læring. Hos Seminarer.dk, der har mere end 25 års erfaring med kompetenceudvikling, mærker de, at den hybride læringsform vinder hastigt frem, fordi den er udbytterig, engagerende og fleksibel. Blended learning forankrer viden og flytter den for alvor fra kursusdagen til hverdagen.

Coping strategier: Naviger gennem ubehagelige følelser

Coping strategier: Naviger gennem ubehagelige følelser

Hvad enten du har fået afslag på en date, eller du har haft en hård dag på kontoret, kan sunde coping strategier være nøglen til at komme igennem svære tider. Coping strategier hjælper dig med at tolerere, minimere og håndtere stressende situationer i livet.

Hvad er Detached Mindfulness?

Hvad er Detached Mindfulness?

I dagens stressende og hurtige livsstil er det afgørende at forstå, hvordan vi kan finde indre ro og balance. Det er her, at begrebet 'detached mindfulness' kommer ind i billedet. Det er en ny, men kraftfuld metode indenfor mindfulness-feltet, der hjælper individer med at finde fred i deres eget sind. Lad os dykke dybere ind i, hvad dette koncept virkelig indebærer.

Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet

Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet

Befinder du dig fanget i en evig karrusel af ruminering? I denne artikel undersøger vi, hvordan ruminering kan forvandle sund refleksion til en tung byrde af konstante negative tanker. Vi kigger nærmere på metakognitiv terapi, og hvordan værktøjerne fra denne terapiform kan hjælpe dig med at takle dette almindelige, men udfordrende, mentale fænomen.

Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi

Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi

Vi lever i en tid, hvor tanker konstant vrimler i vores hoveder. Disse tanker kan ofte være nyttige og givende, men hvad sker der, når de tager kontrol og skaber angst og stress? Dette kaldes ofte for "overtænkning". I denne artikel dykker vi ned i dette komplekse emne, hvordan det påvirker os, og hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe med at stoppe denne cyklus af konstant overtænkning.