Er du interesseret i metakognitiv terapi og vil du gerne vide mere og de begreber, der bruges i terapiformen? Så får du her to lydklip fra bogen “Fængslende tanker”, som er skrevet af metakognitiv terapi-ekspert Linda Burlan Sørensen.

Se også relevant uddannelse i metakognitive redkaber

Del 1

I første del får du forordet til bogen. Her får du bl.a. information om tanker og metakognitiv terapi i forhold til tanker og den måde, vi tænker om tanker på. Du får tilmed indblik i, hvordan metakognitiv terapi adskiller sig fra andre terapiformer som f.eks. kognitiv terapi, samt hvorfor terapiformen er relevant at kende til. Sidst men ikke mindst får du indblik i, hvordan unødig psykisk smerte kan minimeres ved at bruge metakognitive redkaber.

 

Del 2

I lydklippet nedenfor får du første kapitel af bogen. I dette kapitel kommer vi bl.a. omkring de mange forskellige begreber, der findes, og du får tilmed eksempler på, hvordan forskellige retninger håndtere et psykisk problem. På den måde kan du nemlig se forskellen mellem metakognitiv terapi og andre terapiformer. I kapitlet kan du også høre om, hvordan du har indflydelse på dine egne tanker – hvilket fint illustreres med eksempler. Kapitler kommer også omkring, hvordan terapiformen blev opfundet, samt hvem terapiformen kan bruges på. Metakognitiv kan ikke altid stå alene som terapiform, hvilket også berøres i dette kapitel. Kapitler kommer ind på mange eksempler fra praksis, så du får et rigtig godt overblik over terapiformen, hvordan den kan bruges og på hvem. Hør hele kapitlet nedenfor.

Uddannelse i metakogntiv terapi

Er du interesseret i at lære om terapiformen fra ekspert Linda Burlan Sørensen, så kom med på vores uddannelse, som du kan læse mere om her. På uddannelsen lærer du om terapiformen og får et større indblik i, hvordan du kan bruge den i dit faglige arbejde med borgere.