Skriv til os på [email protected] • Tlf: 66 15 90 43
Skriv til os på [email protected] • Tlf: 66 15 90 43
Vælg venligst hold herunder:
Topevalueret uddannelse! Bliv undervist af psykolog, Anne Dorthe Hasholt, og få et godt fundament for at forstå kognitiv terapi og metode. Du opnår bl.a. indsigt i, hvordan kognitiv terapi kan anvendes i forbindelse med angst og depression og redskaber til at udfordre og omstrukturere problematiske tanker og regelsæt.
Bemærk, at undervisningen bliver nøje tilrettelagt efter de gældende retningslinjer for Covid-19 på afholdelsestidspunktet. Læs mere her.
Lær at ændre adfærd gennem en ny måde at tænke på. Kognitiv terapi er en psykoterapeutisk hovedretning, der blandt andet er kendetegnet ved brugen af teoretiske og skematiske modeller og behandlingsmetoder. Det er en højt specialiseret terapiform udviklet til forskellige psykiske problemstillinger, som f.eks. angst, depression, socialfobi, selvværdsproblematikker, misbrug og personlighedsforstyrrelse.
Hovedformålet er altid at afhjælpe følelsesmæssig lidelse og ændre adfærd, som hæmmer livsudfoldelse. For at opnå dette mål er tænkningen, eller kognitionen, det centrale mål for terapeutisk intervention.
Alle, der arbejder med mennesker i proces, kan have stor faglig og personlig glæde af et grundkursus i kognitiv teori og metode.
Evidensbaseret metode
Kognitiv terapi er en af de mest veldokumenterede terapeutiske metoder, der findes. Både de grundlæggende teoretiske modeller og de praktiske metoder er blevet undersøgt og testet gennem de seneste 50 år. Der er derfor videnskabeligt belæg for, at kognitiv terapi kan give hurtig bedring for klienten og en langtidsholdbar effekt, som mindsker tilbagefald.
Hovedvægten i et kognitivt terapeutisk forløb lægges på udviklingen af analyserende evner hos klienten. Dette gøres både gennem rent kognitive – dvs. tankemæssige – metoder og gennem konkrete adfærdseksperimenter, som netop er praktisk træning i den virkelige verden. I videoen her kan du høre psykolog, Anne Dorthe Hasholt, give en forsmag på den viden og redskaber, du opnår gennem uddannelsen i kognitiv terapi og metode. I denne artikel kan du desuden læse mere om, hvad kognitiv terapi er og se en video, hvor tidligere deltagere på uddannelsen fortæller om deres oplevelse.
