Det kognitive terapeutiske arbejde hviler på det, der kaldes den kognitive grundmodel, der er en umiddelbart tilgængelig teoretisk model over, hvordan tanker, følelser, kropslige fornemmelser og adfærd hænger sammen i et evigt foranderligt dynamisk forhold.
Som mennesker er vi tilbøjelige til at bemærke den situation, vi befinder os i og de reaktioner, som denne afstedkommer. Vi er langt mindre trænede i at lægge mærke til, hvad det er for nogle tanker og fortolkninger, der spontant opstår i sindet, og som rummer den egentlige nøgle til forståelsen af de følelser og den adfærd, som vi havner i.

På modulet undervises i den kognitive diamant. Du lærer om alle grundbegreber og får en grundig indføring i teorien. Vi træner grundigt det analyserende arbejde i forhold til det at hjælpe personen med at finde ind til udfordringens kerne og finde frem til gavnlige indsatspunkter samt ikke mindst skabe klarhed over uhensigtsmæssig adfærd.

Efter modul 1 har du opnået en dyb forståelse af filosofien bag kognitiv terapi samt opnået træning i de grundlæggende analysemodeller og metoder. Dette vil umiddelbart give dig kompetence til at opstarte anvendelsen af den kognitive teori som analytisk redskab i din dagligdag.

Kognitiv terapi handler om - ved hjælp af tydelige og umiddelbart tilgængelige teoretiske modeller og værktøjer - at blive trænet i at kunne differentiere, hvad der sker i sindet, samt optræne nye færdigheder og strategier, der kan reducere psykisk stress og lidelse og give en helt anden personlig styring og bevidsthed omkring egne handlinger og adfærdsmønstre. På modul 2 bygges der videre
på de analyseredskaber, som er blevet trænet på modul 1. Det handler nu om at opnå indsigt og træning i, hvordan man terapeutisk kan intervenere i forhold til tanker og leveregler, som ikke er hjælpsomme for personen, og som medfører psykisk stress og lidelse.

På modulet arbejder vi videre ud fra det analysegrundlag, vi har lært at tilvejebringe på modul 1. Vi udbygger den teoretiske del og arbejder videre med mange praktiske eksempler. Du lærer grundlaget for ‘omstrukturering’, hvor din opgave er at hjælpe klienten med at bearbejde og ændre på valgte fokuspunkter. Vi bringer opmærksomhed til, at formålet med kognitiv terapi er at hjælpe
klienten med at ændre uønsket og uhensigtsmæssig adfærd til en ny dimension, som nedbringer eller hindrer større eller mindre lidelse i klientens liv. Samtidig hjælper vi klienten med stabilisering og midler til at hindre tilbagefald.

Efter modul 2 har du opnået færdigheder i forhold til at kunne intervenere terapeutisk i forhold til de psykologiske dynamikker, som er blevet afdækket gennem kognitiv analyse. Du har fået en række redskaber, der målrettet og effektivt kan udfordre og omstrukturere problematiske tanker og regelsæt. Dette skaber en unik mulighed for øget psykologisk fleksibilitet og større trivsel og
livskvalitet. Det er dybt berigende som professionel med den kognitive teori og metode at kunne hjælpe personer til større indsigt og mulighed for at træffe bevidste valgt i tilværelsen.

På baggrund af de generelle færdigheder opnået i modul 1 og 2 er modul 3 rettet mod indføring i og træning af kognitiv teori og metode i forhold til specifikke psykologiske problemstillinger. I kognitiv terapi findes der veldokumenterede behandlingsprogrammer til hver enkel problemstilling og diagnose. Modul 3 fokuserer på kognitiv behandling af en række alment menneskelige psykologiske problemstillinger, man som professionel ofte bliver konfronteret med.

Vi har på dette modul udvalgt to velkendte og desværre ret almindelige psykiske ubalancer nemlig: angst og depression. Anvendelsen af kognitiv terapi i forhold til disse to lidelser gennemgås systematisk og indgående med udgangspunkt i en grundlæggende teoretisk gennemgang af disse lidelser. Vi har valgt disse udgangspunkter, fordi mange behandlere og ledere kommer i berøring
med mennesker, der har disse lidelser i større eller mindre grad. Samtidig bruger vi eksemplerne som model for intervention i forhold til andre typer af lidelser eller tilstande som eksempelvis misbrug, lavt selvværd, tvangshandlinger m.m. Kognitiv terapi er netop kendetegnet ved at være stringent, skematisk og systematisk tilrettelagt således, at mestrer man først modellen, er man i stand til at anvende den i stort set alle sammenhænge, hvor mennesker ønsker at skabe klarhed over og ændringer i deres adfærd.

Efter modul 3 har du opnået grundlæggende indsigt i psykologiske dynamikker iboende de ovenstående problemområder. Du har endvidere tilegnet dig overblik og begyndende træning i forhold til at arbejde kognitivt med disse psykologiske problemstillinger.