Find del 1 af artikelserien her.
Find del 2 af artikelserien her.
Find del 3 af artikelserien med øvelse 1 her.
Find del 4 af artikelserien med øvelse 2 her.Mange af os forestiller os, at vi på ét eller andet tidspunkt når i mål med vores professionelle udvikling. På ét eller andet tidspunkt har jeg fået erfaring nok, været på nok efteruddannelse eller læst artikler og lavet øvelser nok, så jeg bliver i stand til at tage enhver professionel udfordring i stiv arm.Både MBT og ACT er tilgange, som ser den menneskelige psyke som en løbende proces. Med andre ord kan man sige, at det er ganske normalt, hvis vi undertiden (og for den sags skyld også ofte) kan få en følelse af, at vi ”aldrig lærer det”. Mennesker er komplekse i sig selv – og når to eller flere af slagsen mødes i en relation, opstår der et uendeligt antal af mulige emotionelle og handlingsmæssige forbindelser.
Se også relevant kursus: Styrk relationsarbejdet – undgå udbrændthed med Mindful Self Compassion
Fremfor at stræbe efter myten om den perfekte professionelle, kan det derfor være langt mere hensigtsmæssigt at arbejde på at blive den fleksible professionelle: Den, som er i løbende proces med at lære stadigt mere om sig selv og sit arbejde, og som har omsorg for sig selv i de indre og ydre udfordringer, som opstår på vejen igennem et meningsfuldt professionelt virke. Selvrefleksion, kvalificeret kollegial sparring og supervision vil dermed altid være vigtige aspekter af det professionelle virke.
Vi har i artikelserien givet en smagsprøve på, hvordan en åbenhed overfor vores eget følelsesliv som professionelle i arbejdet med mennesker kvalificerer vores indsats, snarere end at forurene den. I vores bog uddyber vi dette opgør med tabuet, at vi professionelle til enhver tid skal have vores følelser under kontrol – det er ganske enkelt hverken muligt eller nødvendigt.
Se også relevant kursus: Metakognitiv terapi
Til gengæld er det vigtigt at tillade dem at være en del af vores virke, og øve os i at handle bevidst med disse følelser. De øvelser, der fremgår her, er blot få eksempler fra bogen. Du kan her læse meget mere om, hvordan du, dine kolleger og din ledelse kan hjælpe hinanden med at (an)erkende, italesætte og håndtere det, som arbejdet med mennesker vækker i dig.
Kilder
- Bateman, A.W., & Fonagy, P.F. (2007). Mentaliseringsbaseret behandling af borderline personlighedsforstyrrelse. En praktisk guide. Akademisk Forlag.
- Fonagy, P. (1991). Thinking about Thinking: Some Clinical and Theoretical Considerations in the Treatment of a Borderline Patient. International Journal of Psychoanalysis, 72, 639-656.
- Hayes, C., Strosahl, K.D. & Wilson, K (2013): Acceptance and commitment therapy – psykologisk fleksibilitet og mindfulnessprocesser. Hans Reitzel
- Wenzlaff, R.M., & Wegner, D.M. (2000): Thought suppression. Annual Review of Psychology, 51, 59-91. doi:10.1146/annurev. psych.51.1.59.
