kurser, uddannelser og konsulentydelser

Faglig vidensdeling for kommuner og private organisationer

Emne: “angsthåndtering”

Vi fandt følgende elementer med emnet “angsthåndtering”:

8 Artikler | 2 Kurser

Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin

Personlig udvikling

Metakognitiv terapi er en banebrydende tilgang til at håndtere angst. Men hvordan adskiller den sig fra andre terapiformer, og hvorfor er den så effektiv? I denne artikel dykker vi ned…

Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin

Kognitiv adfærdsterapi og angst: Få effektive redskaber til at hjælpe dig selv og andre

Angst kurser og uddannelser ved Seminarer.dk

Angst er en uundgåelig del af livet, en naturlig reaktion på stress og usikkerhed. Men for mange mennesker kan angst blive overvældende og begrænsende, hvilket forhindrer dem i at leve…

Kognitiv adfærdsterapi og angst: Få effektive redskaber til at hjælpe dig selv og andre

Hvad er Kognitiv Adfærdsterapi? Øg din forståelse og styrk din praksis

Personlig udvikling

I en verden hvor mental sundhed bliver stadig mere prioriteret, er det vigtigt for fagprofessionelle at have redskaberne til at understøtte deres klienters eller borgeres velbefindende. Hvad enten du arbejder…

Hvad er Kognitiv Adfærdsterapi? Øg din forståelse og styrk din praksis

Hvad er kognitiv coaching? Og hvordan kan en kognitiv coach uddannelse skabe dybtgående forandringer?

Forestil dig, at du har evnen til at omsætte dine tanker og følelser til positive handlinger – det er kernen i kognitiv coaching. Denne transformerende teknik er et redskab til…

Hvad er kognitiv coaching? Og hvordan kan en kognitiv coach uddannelse skabe dybtgående forandringer?

Mindfulness mod angst: Lær hvordan du kan bekæmpe stress og angst med en holistisk tilgang

Personlig udvikling

Stress og angst kan føles som en uoverskuelig bølge af bekymringer og negative tanker. Men ved at integrere mindfulness i din hverdag kan du opleve en positiv ændring i din…

Mindfulness mod angst: Lær hvordan du kan bekæmpe stress og angst med en holistisk tilgang

Mindfulness øvelser mod angst – Få 4 konkrete øvelser du kan starte med

Personlig udvikling

Lær at bruge mindfulness øvelser til at kontrollere angst- og stresstilstande. Vi har samlet 4 konkrete mindfulness øvelser til dig her i artikler.

Mindfulness øvelser mod angst – Få 4 konkrete øvelser du kan starte med

Den kognitive diamant

Personlig udvikling

Hvad er den kognitive diamant, og hvordan kan du bruge den i dit arbejde? Læs om den kognitive diamant her - og lær at bruge den!

Den kognitive diamant

Ængstelig personlighed – den oversete lidelse

Psykologi og psykiatri kurser & uddannelser

Mennesker med ængstelig evasiv personlighedsstruktur bliver ramt på deres livsudfoldelse og dermed også deres relationer og trivsel. Bliv bedre til at forstå og hjælpe disse mennesker, når vi byder inden…

Ængstelig personlighed – den oversete lidelse

En solsikke, der gør usynlige handicap synlige

Kender du Solsikkesnoren? Læs her om det særlige symbol til gavn for mennesker med usynlige handicap, og hvor du kan finde Solsikkesnoren.

En solsikke, der gør usynlige handicap synlige

Angst – brug åndedrættet som et effektivt og hjælpsomt redskab

Psykologi og psykiatri kurser & uddannelser

På dette anvendelsesorienterede kursus stiller vi skarpt på åndedrættets vigtighed i behandlingen af angst. Når uro og angst overmander dine borgere/klienter, bliver åndedrættet oftest hurtigere og mere overfladisk, og det…

Angst – brug åndedrættet som et effektivt og hjælpsomt redskab