METAkognitiv terapi Archives - Seminarer

Skriv til os på [email protected] • Tlf: 6615 9043 • Tilmeld nyhedsmail - Spar 5 % på udvalgte arrangementer

search-cover

kurser, uddannelser og konsulentydelser

Faglig vidensdeling for kommuner og private organisationer

Emne: “METAkognitiv terapi”

Vi fandt følgende elementer med emnet “METAkognitiv terapi”:
9 Artikler | 1 Uddannelse
Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin
Personlig udvikling
Artikel
Metakognitiv terapi er en banebrydende tilgang til at håndtere angst. Men hvordan adskiller den sig fra andre terapiformer, og hvorfor er den så effektiv? I denne artikel dykker vi ned…
Metakognitiv Terapi: Overvind Angst Trin for Trin
Den metakognitive bølge – samlet uddannelse i Mindfulness, CFT og ACT
Personlig udvikling
Uddannelse
Tag en uddannelse i den metakognitive bølges terapiformer og få flere miniuddannelser i én.  På uddannelsen bliver du undervist i tredje bølge kognitiv adfærfdterapi og de metakognitive terapiformer Mindfulness, Compassion…
Den metakognitive bølge – samlet uddannelse i Mindfulness, CFT og ACT
OCD og metakognitiv terapi: En ny tilgang til symptomlindring
Personlig udvikling
Artikel
Vil du bryde fri eller lære andre at bryde fri fra tvangstanker og tvangshandlinger? Opdag kraften i metakognitiv terapi til behandling af OCD. Lær hvordan denne innovative tilgang ændrer tankemønstre…
OCD og metakognitiv terapi: En ny tilgang til symptomlindring
Metakognitiv terapi og stress: En dybdegående guide
Personlig udvikling
Artikel
Tag med på en opdagelsesrejse i metakognitiv terapi – en innovativ tilgang til håndtering af stress og psykisk belastning. Denne terapiform går skridtet videre fra traditionel kognitiv terapi og lægger…
Metakognitiv terapi og stress: En dybdegående guide
Coping strategier: Naviger gennem ubehagelige følelser
Personlig udvikling
Artikel
Hvad enten du har fået afslag på en date, eller du har haft en hård dag på kontoret, kan sunde coping strategier være nøglen til at komme igennem svære tider.…
Coping strategier: Naviger gennem ubehagelige følelser
Hvad er Detached Mindfulness?
Personlig udvikling
Artikel
I dagens stressende og hurtige livsstil er det afgørende at forstå, hvordan vi kan finde indre ro og balance. Det er her, at begrebet 'detached mindfulness' kommer ind i billedet.…
Hvad er Detached Mindfulness?
Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet
Personlig udvikling
Artikel
Befinder du dig fanget i en evig karrusel af ruminering? I denne artikel undersøger vi, hvordan ruminering kan forvandle sund refleksion til en tung byrde af konstante negative tanker. Vi…
Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet
Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi
Personlig udvikling
Artikel
Vi lever i en tid, hvor tanker konstant vrimler i vores hoveder. Disse tanker kan ofte være nyttige og givende, men hvad sker der, når de tager kontrol og skaber…
Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi
Kortere tid brugt på bekymringstanker kan være nøglen til at bekæmpe angst
Personlig udvikling
Artikel
En bestemt type terapi lærer angstramte at nedtone deres bekymringstanker. Ifølge et nyt studie bliver 65 procent fuldstændig raske af denne behandling.
Kortere tid brugt på bekymringstanker kan være nøglen til at bekæmpe angst
Undgå Overdrevent Grubleri – Løsningen Kan Findes i Metakognitiv Terapi
Personlig udvikling
Artikel
Er du fanget i et uendeligt loop af grublerier? I denne artikel udforsker vi, hvordan grubleri kan forvandle sund refleksion til en byrde af vedvarende negative tanker. Vi dykker ned…
Undgå Overdrevent Grubleri – Løsningen Kan Findes i Metakognitiv Terapi