[email protected] • Tlf: 6615 9043 • Spar 5 % på udvalgte arrangementer • Planorama login

ledelse
Artikler

Ledelse & Organisation

For at give dig mulighed for at optimere dit lederskab, tilbyder Seminarer.dk forskellige artikler, kurser, temadage og uddannelser med ledelse som hovedfokus.

Hvad er Detached Mindfulness?

Hvad er Detached Mindfulness?

I dagens stressende og hurtige livsstil er det afgørende at forstå, hvordan vi kan finde indre ro og balance. Det er her, at begrebet 'detached mindfulness' kommer ind i billedet. Det er en ny, men kraftfuld metode indenfor mindfulness-feltet, der hjælper individer med at finde fred i deres eget sind. Lad os dykke dybere ind i, hvad dette koncept virkelig indebærer.
Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet

Undgå Overdreven Ruminering – Redskaber fra Metakognitiv Terapi Kan Være Din Vej ud af Tankespindet

Befinder du dig fanget i en evig karrusel af ruminering? I denne artikel undersøger vi, hvordan ruminering kan forvandle sund refleksion til en tung byrde af konstante negative tanker. Vi kigger nærmere på metakognitiv terapi, og hvordan værktøjerne fra denne terapiform kan hjælpe dig med at takle dette almindelige, men udfordrende, mentale fænomen.
Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi

Når tanker bliver til fængsler: Overvind overtænkning og angst gennem metakognitiv terapi

Vi lever i en tid, hvor tanker konstant vrimler i vores hoveder. Disse tanker kan ofte være nyttige og givende, men hvad sker der, når de tager kontrol og skaber angst og stress? Dette kaldes ofte for "overtænkning". I denne artikel dykker vi ned i dette komplekse emne, hvordan det påvirker os, og hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe med at stoppe denne cyklus af konstant overtænkning.
Kortere tid brugt på bekymringstanker kan være nøglen til at bekæmpe angst

Kortere tid brugt på bekymringstanker kan være nøglen til at bekæmpe angst

En bestemt type terapi lærer angstramte at nedtone deres bekymringstanker. Ifølge et nyt studie bliver 65 procent fuldstændig raske af denne behandling.
Undgå Overdrevent Grubleri – Løsningen Kan Findes i Metakognitiv Terapi

Undgå Overdrevent Grubleri – Løsningen Kan Findes i Metakognitiv Terapi

Er du fanget i et uendeligt loop af grublerier? I denne artikel udforsker vi, hvordan grubleri kan forvandle sund refleksion til en byrde af vedvarende negative tanker. Vi dykker ned i metakognitiv terapi, og hvordan værktøjer fra denne terapiform kan hjælpe dig med at håndtere dette almindelige, men udfordrende, mentale fænomen.
Hvad er Trigger Tanker? En Indføring i Metakognitiv Terapi

Hvad er Trigger Tanker? En Indføring i Metakognitiv Terapi

Negative tanker og overtænkning bliver ofte startet af "trigger tanker". Lær hvordan du kan identificere og håndtere trigger tanker. Trigger tanker er et centralt begreb i metakognitiv terapi som er en effektiv form for psykoterapi. Metakognitiv terapi kan hjælpe med at håndtere mentale sundhedsproblemer som angst, stress og depression, ved at fokusere på tankeprocessen.

MCT Uddannelse: Udvikl din praksis nu med indsigtsfulde og anvendelige metakognitive (MCT) værktøjer

MCT Uddannelse: Udvikl din praksis nu med indsigtsfulde og anvendelige metakognitive (MCT) værktøjer

Er du interesseret i en dybere forståelse af metakognitive processer? Vil du være i stand til effektivt at hjælpe personer med psykiske lidelser? I denne artikel udforsker vi Metakognitiv Terapi (MCT) uddannelsen, ledet af specialisten Linda Burlan Sørensen. Vi dykker ned i det unikke ved MCT, og hvordan denne uddannelse kan ruste dig med værdifulde psykoterapeutiske redskaber.
Udbrændthed: Forståelse, Symptomer og Effektive Behandlingsmetoder for Ledere og HR-Personale

Udbrændthed: Forståelse, Symptomer og Effektive Behandlingsmetoder for Ledere og HR-Personale

Er du bekymret for udbrændthed i din organisation? I denne artikel dykker vi ned i dette alvorlige problem, klarlægger symptomer og forskelle mellem stress og udbrændthed, og giver dig effektive redskaber til at forebygge og håndtere det. Lær også om vores kommende uddannelse, der vil ruste dig til at skabe et bæredygtigt arbejdsliv for dig selv og dine kollegaer.
Væredygtighed: En nøglekompetence for fremtidens ledere

Væredygtighed: En nøglekompetence for fremtidens ledere

Udforsk værdien af væredygtighed for ledere - et nøglebegreb for at opnå balance, robusthed og autenticitet i lederskab.
Organisatorisk læring: Skab vækst og forandring i din organisation

Organisatorisk læring: Skab vækst og forandring i din organisation

Dyk ned i organisatorisk læring og dets betydning for virksomhedens vækst. Lær om psykologisk tryghed og bliv certificeret Practitioner med Seminarer.dk. Læs artiklen herunder
Hvad er psykologisk tryghed, og hvorfor er den vigtig?

Hvad er psykologisk tryghed, og hvorfor er den vigtig?

Du har formentlig allerede hørt begrebet "psykologisk tryghed", men hvad dækker dette begreb egentlig over, og hvorfor er det vigtigt at arbejde med psykologisk tryghed? Det får du svar på i denne artikel, hvor du også får 7 tips til at skabe øget psykologisk tryghed i din organisation.

Neuroaffektiv ledelse giver plads til både hjerne og hjerte

Neuroaffektiv ledelse giver plads til både hjerne og hjerte

Uddannelsen i neuroaffektiv ledelse har gjort distriktsleder Merethe Jacobsen til en anderledes og endnu bedre leder. Læs her om hendes oplevelse med Neuroaffektiv Lederuddannelse.