[email protected] • Tlf: 6615 9043 • Spar 5 % på udvalgte arrangementer • Planorama login

personlig udvikling
Artikler

Personlig udvikling

Vi udvikler os gennem hele livet, når vi får ny viden, møder nye personer og har nye oplevelser. Der findes mange forskellige områder og redskaber, som kan hjælpe dig med din personlige udvikling. Find et udvalg af dem her!

Social eller digital? – Interview med Imran Rashid

Social eller digital? – Interview med Imran Rashid

Har de digitale medier konsekvenser for børn og unges mentale og fysiske helbred? Vi spurgte Imran Rashid, speciallæge i almen medicin.
Social eller digital? – Interview med Chris MacDonald

Social eller digital? – Interview med Chris MacDonald

Har de digitale medier konsekvenser for børn og unges mentale og fysiske helbred? Vi spurgte Chris MacDonald! Læs hvad han svarede her.
Boganmeldelse: SLUK af Imran Rashid

Boganmeldelse: SLUK af Imran Rashid

Vi er klar med endnu en boganmeldelse! Denne gang er det bogen “SLUK” af speciallæge og innovationschef Imran Rashid, som bliver anmeldt. Bogen handler om, hvilken effekt den store brug af digitale medier har på vores hjerne og krop.
Boganmeldelse: Bekymringer – at leve med tilværelsens uvished

Boganmeldelse: Bekymringer – at leve med tilværelsens uvished

Her får du en boganmeldelse af bogen "Bekymringer – at leve med tilværelsens uvished", som er skrevet af den svenske psykolog og læge Anna Kåver i 2018.
Boganmeldelse: Fængslende tanker

Boganmeldelse: Fængslende tanker

Her får du en boganmeldelse af metakognitiv-ekspert Linda Burlan Sørensens nyeste bog "Fængslende tanker". Anmeldelsen kommer fra psykoterapeut Søren Winther.
Boganmeldelse: Efter Mindfulness

Boganmeldelse: Efter Mindfulness

Er du nysgerrig på Mindfulness, og vil du gerne have et realistisk billede af, hvad Mindfulness er. Så får du her en boganmeldelse af bogen "Efter Mindfulness".
Empowerment i teori og praksis

Empowerment i teori og praksis

Hvad er empowerment i teori og praksis? Det får du svaret på i denne artikel fra sociolog og professor John Andersen.
Skab balance i hjernens tre affektsystemer

Skab balance i hjernens tre affektsystemer

Du kan skabe balance i hjernens tre affektsystemer ved at bruge medfølelsesfokuseret terapi (CFT). Så får du også mere ud af gængse terapiformer!
Boganmeldelse: “Kort og godt om stress” 2

Boganmeldelse: “Kort og godt om stress” 2

Flere og flere bliver ramt af stress. Derfor sætter vi fokus på stress ved at give dig endnu en boganmeldelse af "Kort og godt om stress". Læs den her.
Boganmeldelse: “Kort og godt om stress”

Boganmeldelse: “Kort og godt om stress”

Så er vi klar med endnu en boganmeldelse! Denne gang er det stresscoach Lone Beier Lauridsen, som anmelder bogen "Kort og godt om stress".
Mindfulness – stilheden er ikke gratis

Mindfulness – stilheden er ikke gratis

Mindfulness kan have negative efterfølger, da du kommer mere i kontakt med dig selv. Derfor er det vigtigt, at mindfulnesspraksis tages seriøst.
Med mig selv som redskab

Med mig selv som redskab

Hvordan skal man som professionel håndtere egne følelser i arbejdet med mennesker? Det får du svar på i denne artikelserie "Med mig selv som redskab".