Vi tilbyder metakognitiv terapi uddannelser til fagprofessionelle, der ønsker at fordybe sig i denne terapiform og lære, hvordan man kan anvende den i sin praksis. Vi tilbyder både metakognitive kurser, som er korte intensivkurser af 2 eller 3 dages varighed, samt en metakognitiv terapi uddannelse, hvilket gør det muligt for fagprofessionelle at efteruddanne sig på et tidspunkt og en måde, der passer ind i deres travle skema.
Hvilken metakognitiv terapi uddannelse skal du vælge?
Vores 2 korte kurser i metakognitiv terapi "METAkognitiv terapi" og "Metakognitiv terapi og angst: Flyt fokus fra angsten med den metakognitive tilgang" har Linda Burlan Sørensen som underviser. Hun er autoriseret klinisk psykolog og ekspert i metakognitiv terapi. Linda har mange års erfaring med at undervise og behandle patienter med metakognitiv terapi, og hun vil være den perfekte lærer til at guide deltagerne gennem uddannelsen.
Vores længere metakognitive uddannelse, som er opbygget i moduler, har psykolog Anne Dorthe Hasholt i spidsen. Anne Dorthe er en meget erfaren og deltagerrost underviser. "Den metakognitive bølge" er en samlet uddannelse, der indeholder miniuddannelser i Mindfulness, Compassion Focused Therapy (CFT) og Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Du bliver bl.a. undervist i metakognitive bevidsthedsmodeller, mindfulnessmeditationer, CFT-meditationer, samt emner som nærvær, accept, værdier og psykologisk fleksibilitet. Uddannelsen varer i 50 timer, spredt over 6 kursusdage, hvoraf tre er fysiske og tre online.
Hvorfor tage en metakognitiv terapi uddannelse?
Metakognitiv terapi er en terapiform, der fokuserer på de tanker, som mennesker har om deres egne tanker, følelser og adfærd. Målet med metakognitiv terapi er at hjælpe mennesker til at forholde sig til deres tanker og følelser på en mere konstruktiv måde, så de kan håndtere stress og negative følelser på en mere hensigtsmæssig måde.
Vores uddannelser i metakognitiv terapi vil give fagprofessionelle værktøjerne til at hjælpe deres patienter med at håndtere stress og negative følelser gennem metakognitiv terapi. Deltagerne vil lære om de grundlæggende principper i metakognitiv terapi, samt om de teknikker, der anvendes i terapien. De vil også få mulighed for at øve sig i at anvende teknikkerne i praksis.
Vores uddannelser i metakognitiv terapi er velegnede for fagprofessionelle, der ønsker at fordybe sig i denne terapiform og lære, hvordan man kan anvende den i sin praksis. Uddannelserne er også velegnede for dem, der allerede arbejder med metakognitiv terapi, men ønsker at forbedre deres kompetencer og få ny inspiration til deres terapiarbejde.
Metakognitiv terapi til behandling af stress, angst og depressioner
Metakognitiv terapi er især effektiv til at behandle stress, angst og depression, da den fokuserer på at hjælpe mennesker til at forstå deres egne tanker og følelser på en mere konstruktiv måde. Mange mennesker, der lider af stress, angst og depression, har ofte negative tanker om sig selv og deres situation, og disse negative tanker kan forværre deres mentale helbred.
Metakognitiv terapi hjælper mennesker til at identificere og udfordre de negative metakognitive overbevisninger, de har om deres egne tanker. Kernen i metakognitiv terapi er nemlig, at det ikke er de negative tanker, som er udfordringen, men derimod hvordan man forholder sig tankerne. Når mennesker lærer at forholde sig anderledes til deres tanker, kan de føle sig mere i kontrol over deres liv og deres mentale helbred, og det kan dermed bidrage til at reducere stress, angst og depression.
Metakognitiv terapi fokuserer også på at hjælpe mennesker til at lære at håndtere negative tanker/følelser på en mere hensigtsmæssig måde frem for at forsøge at undertrykke eller ignorere dem.
Alt i alt er metakognitiv terapi en effektiv terapiform, der kan hjælpe mennesker med at forstå og håndtere deres negative tanker og følelser på en mere konstruktiv måde, hvilket kan bidrage til at reducere stress, angst og depression.
Hjemtagelse af en metakognitiv terapi uddannelse til din organisation
Vores konsulentafdeling tilbyder også muligheden for at hjemtage vores metakognitive uddannelser til din organisation. Dette giver dig mulighed for at få skræddersyet et kursus, der passer specifikt til jeres behov og ønsker.
Hjemtagelse af vores metakognitive uddannelser giver dig også mulighed for at få undervisningen direkte i jeres egne lokaler, hvilket kan være en stor fordel, hvis I har mange medarbejdere, der skal efteruddannes på samme tid. Dette kan også være en god løsning, hvis I ønsker at holde uddannelsen helt fortrolig inden for jeres organisation.
Hvis du er interesseret i at høre mere om muligheden for at hjemtage vores metakognitive uddannelser til din organisation, så tøv ikke med at kontakte vores konsulentafdeling på tlf. 66 15 90 43 eller på mailen [email protected]. Vi vil gerne høre mere om jeres behov og ønsker, så vi kan tilbyde en løsning, der passer til netop jer.
