Seminarer

Hvad er Trigger Tanker? En Indføring i Metakognitiv Terapi

Negative tanker og overtænkning bliver ofte startet af "trigger tanker". Lær hvordan du kan identificere og håndtere trigger tanker. Trigger tanker er et centralt begreb i metakognitiv terapi som er en effektiv form for psykoterapi. Metakognitiv terapi kan hjælpe med at håndtere mentale sundhedsproblemer som angst, stress og depression, ved at fokusere på tankeprocessen.

Udbrændthed: Forståelse, Symptomer og Effektive Behandlingsmetoder for Ledere og HR-Personale

Er du bekymret for udbrændthed i din organisation? I denne artikel dykker vi ned i dette alvorlige problem, klarlægger symptomer og forskelle mellem stress og udbrændthed, og giver dig effektive redskaber til at forebygge og håndtere det. Lær også om vores kommende uddannelse, der vil ruste dig til at skabe et bæredygtigt arbejdsliv for dig selv og dine kollegaer.

Børn og Stress: Fra Årsager til Håndteringsstrategier

Børn og stress er desværre udbredt. Med stigende pres fra akademiske, sociale og hjemlige områder, bliver stress hos børn og unge et stadig mere presserende problem, der ikke kan ignoreres. Som professionel inden for området, er du nøglen til at hjælpe dem med at navigere gennem disse udfordringer. I denne artikel vil vi afdække de skjulte aspekter af stress, identificere de subtile tegn og tilbyde håndgribelige strategier til håndtering. Vi giver dig ikke blot indsigt, men også værktøjerne til at gøre en reel forskel i disse børn og unges liv.

Naturterapi øvelser: En vej til ro og velvære

Her er 4 naturterapi øvelser som skovbadning, meditativ vandring og havearbejde til at skabe ro og velvære🌱. Læs om dem her

Hvad er naturbad/naturbadning?

Naturbadning: Oplev sundhed og velvære i naturens vand. Reducer stress, styrk immunsystemet og nyd det kølige vand.

Hvad er eco therapy?

Eco therapy styrker mentalt og fysisk helbred gennem kontakt med naturen. Reducer stress og øg velvære i grønne omgivelser.

Hvad er grøn terapi?

Grøn terapi: mental og fysisk velvære med naturlig behandling. Oplev naturens helbredende kraft. 🌳🌿💚.

Hvad er en terapihave?

En terapihave kan fremme mental og fysisk velvære gennem naturskønne omgivelser, sanselige oplevelser og terapeutiske aktiviteter.

Hvad er Kognitiv Adfærdsterapi? Øg din forståelse og styrk din praksis

I en verden hvor mental sundhed bliver stadig mere prioriteret, er det vigtigt for fagprofessionelle at have redskaberne til at understøtte deres klienters eller borgeres velbefindende. Hvad enten du arbejder inden for ledelse og HR eller er i direkte kontakt med borgere - børn, unge eller voksne - kan kognitiv adfærdsterapi være en værdifuld metode at mestre. Denne form for terapi er kendt for sin effektivitet i behandlingen af en lang række psykologiske udfordringer, fra stress og angst til depression og afhængighed.

Sanseintegration og ADHD: En Guide for Pædagoger og Fagfolk

Sanseintegration og ADHD er et vigtigt emne for pædagoger og andre fagfolk, der arbejder med børn, unge og voksne med ADHD. Denne artikel vil give en grundig gennemgang af, hvad sanseintegration er, hvordan det relaterer sig til ADHD, og hvilke strategier og teknikker der kan hjælpe personer med ADHD med at forbedre deres sanseintegration og dermed deres evne til at fungere i hverdagen.

Sanseintegration hos voksne – En guide til forståelse og øvelser

Sanseintegration er en vigtig del af vores hverdag, og voksne kan også opleve udfordringer med deres sanser og sanseforstyrrelser. I denne artikel kan du læse om sanseintegration hos voksne, og hvordan terapi og øvelser kan hjælpe. Vi vil også give dig nogle tips til at støtte voksne med sanseforstyrrelser. Desuden vil vi præsentere vores kursus "Sanseintegrationsvejleder i pædagogisk kontekst", som vil give dig teoretiske og praktiske kompetencer til at tilrettelægge bæredygtige og relevante pædagogiske interventioner i forhold til den enkeltes sensoriske behov.

Skolefravær: Årsager, konsekvenser og løsninger for fagprofessionelle

I denne artikel tager vi et kig på skolefravær og dets årsager, konsekvenser og løsninger. Få et hurtigt overblik over, hvordan du kan støtte elever og familier og bidrage til at reducere fraværet samt skabe et inkluderende og støttende skolemiljø.