Undgå udbrændthed i arbejdet med psykisk belastede borgere

Skriv til os på [email protected] • Tlf: 6615 9043 • Tilmeld nyhedsmail - Spar 10 % på udvalgte arrangementer

udbrændthed
Personlig udvikling
Kursus

Undgå udbrændthed i arbejdet med psykisk belastede borgere

Oplev en udbytterig kursusdag, der sætter spot på, hvordan du undgår at blive drænet for energi i arbejdet med psykisk belastede borgere. Du bliver undervist af psykolog, Anne Dorthe Hasholt, som bl.a. beriger dig med vigtig viden om:

  • Hvad det vil sige, når mennesker projicerer egne problemstillinger over i andre mennesker, og hvordan du beskytter dig mod dette
  • Hvordan du effektivt konfliktnedtrapper, såvel i relation til borgeren som dig selv
  • Hvordan dit arbejde med sårbare borgere kan vendes til værdifuld selvindsigt og selvudvikling

Bemærk: Der er deltagerbegrænsning på 35 deltagere på denne kursusdag. Book derfor gerne din plads i god tid.

Slide
Fagligt velfunderet og stærkt leveret!

”I mandags deltog jeg på seminaret "Undgå udbrændthed i arbejdet med psykisk belastede borgere" afholdt i Comwell Roskildes skønne rammer - et seminar som for mig bød på et helt andet setup, andet indhold og anden tilgang end forventet - og kun til det bedre!

Veksling og link mellem psykologi, filosofi, evolutionsteori og kvantefysik krydret med referencer til egne, levede, relevante erfaringer humoristisk leveret og med fokus på læring i praksis undervejs var formidling og faglighed helt i top!

Jeg gik bestemt rigere derfra med praktiske redskaber i bagagen, indsigt og forståelse i hvordan jeg bedst passer på mig selv og (kan) skaber/vedligeholder/sikre psykisk bæredygtighed/balance både i mit faglige virke som i privat regi!

Fagligt velfunderet og stærkt leveret - relevant for alle uanset profession og status!”

- Sarah, tidligere deltager

Det vigtigste redskab i arbejdet med mennesker er dig 

Manglende hænder, vagtplaner der har svært ved at hænge sammen og en følelse af utilstrækkelighed er desværre blevet en del af vores vilkår, når mennesker arbejder med mennesker. 

Er dit mentale velbefindende under pres?

Når du i dit arbejde er i direkte kontakt med borgere med tunge psykiske diagnoser, er du i højrisiko for at udvikle stress og udbrændthed. For det første kræver det meget af dig at være i relationen til borgerne og skabe muligheder for deres udvikling. Dertil kommer udefrakommende pres, f.eks. fra politiske krav og manglende hænder. 

Som fagprofessionel stiller du dig dagligt til rådighed som en støttende ressource i forhold til borgernes manglende kontakt til og udvikling af egne frontallapper. For at du kan hjælpe dine borgere på bedste vis, er det altafgørende, at du passer på dig selv og tager iltmasken på først, før du hjælper andre. 

Asymmetrisk relation

Jo mere åbent og engageret du stiller dig til rådighed i den professionelle relation, des større er den mulige positive effekt af arbejdet med dine borgere. Paradokset er dog, at der også bliver større risiko for, at du kommer på massivt overarbejde eller kommer til skade i den asymmetriske relation. Det er derfor essentielt, at du har den rette indsigt i og redskaber til at kunne passe på dig selv og på borgerne.  

En langsigtet investering

På denne kursusdag får du vigtig viden og redskaber, der sikrer, at du ikke kommer til skade i dit psykisk krævende arbejde, men i stedet kan stå til rådighed for borgernes behov på en ægte, konstruktiv og langtidsholdbar måde.  

Ud fra udvalgte elementer og redskaber fra både kognitiv adfærdsterapi, mindfulness og medfølelsesfokuseret tilgang får du den nødvendige "firewall" og "faldskærm" installeret, der kan sikre dig i dit arbejde.

 

Dagens fokus

På denne kursusdag giver Anne Dorthe Hasholt dig uundværlig viden om:

  • Hvad en personlighedsforstyrrelse konkret er, og hvordan du som konsekvens heraf skal positionere dig i relationen og i dit arbejde 
  • Hvad det vil sige, når mennesker "projicerer" egne problemstillinger over i andre mennesker, og hvordan du beskytter dig 
  • Hvordan du gennemskuer og undgår at blive smittet og overvældet af borgernes psykiske og emotionelle problemstillinger 
  • Hvordan du effektivt konfliktnedtrapper både i relationen til borgeren og i relationen til dig selv, så du undgår at blive din egen værste fjende 
  • Hvordan arbejdet med sårbare borgere kan vendes til værdifuld selvindsigt og selvudvikling hos dig 

Bemærk: Der er deltagerbegrænsning på 35 deltagere på denne kursusdag.

Dagens underviser

Underviser_Anne Dorthe Hasholt 2022
Klik for at se
Underviser_Anne Dorthe Hasholt 2022
Anne Dorthe Hasholt
aut. klinisk psykolog
Anne Dorthe Hasholt, aut. klinisk psykolog. Anne Dorthe Hasholt er uddannet klinisk autoriseret psykolog med speciale i kognitiv terapi og mindfulness-baseret kognitiv behandling. Anne Dorthe Hasholt har stor praktisk erfaring i at anvende mindfulness i sit daglige arbejde og fra sin tid som psykolog på Smertecenter Syd, Odense Universitetshospital. I dag fordeler hun sin tid mellem sin klinik, arbejdet på Hospice i Svendborg og undervisning samt foredrag. Hun er en rutineret underviser med stor indlevelsesevne og er en blændende formidler på et højt fagligt niveau.
TID & STED:
Det sker:
Den 28. november 2022 på Scandic Roskilde (UDSOLGT)
Den 30. november 2022 på Scandic Silkeborg
Den 5. december 2022 på Scandic Hvidovre


Undervisning fra kl. 09.00-16.00
PRIS
Pris for deltagelse er kr. 3.080, - ekskl. moms. Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum.

Mulige rabatter:
Maillisterabat (10 %): Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 10 % i rabat allerede ved første tilmelding. Vær opmærksom på, at rabatten er personlig. Så hvis du vil tilmelde flere deltagere, så skal alle være skrevet op til nyhedsbrevet for at få rabat.

Loyalitetsrabat (op til 10 %): Allerede efter 1 deltagelse kan din arbejdsplads få rabat.

Skal hele arbejdspladsen med?
Ved 10 eller flere deltagere fra samme sted, er I velkomne til at kontakte os på 6615 9043 for yderlige rabatmuligheder.

FAQ om udbrændthed

Hvad er udbrændthed?

Udbrændthed er en tilstand, hvor man føler sig mentalt og fysisk træt, stresset og overvældet af arbejdsrelaterede opgaver og ansvar. Det kan også føre til følelser af afmagt, mistrivsel og negative holdninger overfor arbejdet. På denne kursusdag stiller vi især skarpt på udbrændthed i forbindelse med arbejdet med psykisk belastede borgere.

Hvordan kan man genkende tegn på udbrændthed?

Tegn på udbrændthed kan omfatte træthed, søvnproblemer, humørsvingninger, lavt selvværd, mangel på motivation, problemer med koncentration, fysiske symptomer som hovedpine og muskelspændinger, og en generel følelse af at miste kontrollen over ens arbejdsliv.

Hvad er årsagerne til udbrændthed?

Årsagerne til udbrændthed kan være mange og forskellige, men ofte skyldes det en kombination af høje arbejdskrav, mangel på kontrol og indflydelse over arbejdsopgaverne, utilstrækkelig støtte og anerkendelse, og mangel på balance mellem arbejdsliv og fritid. På denne kursusdag stiller især skarpt på, hvordan du undgår at blive drænet for energi i arbejdet med psykisk belastede borgere.

Hvordan kan man forebygge udbrændthed?

Forebyggelse af udbrændthed kan omfatte at lære at håndtere stress bedre, at opretholde en balance mellem arbejdsliv og fritid, at søge støtte og feedback fra kolleger og ledere, og at arbejde for at øge sin følelse af kontrol og indflydelse over arbejdsopgaverne.

Kan alle blive ramt af udbrændthed?

Ja, udbrændthed kan ramme alle, uanset alder, køn eller erhverv. Det er vigtigt at være opmærksom på sine egne følelser og reaktioner på arbejdspres, og at søge hjælp, hvis man føler sig stresset og overvældet.

Hvor lang tid tager det at komme sig efter at være blevet ramt af udbrændthed?

Tiden det tager at komme sig efter at være blevet ramt af udbrændthed kan variere fra person til person. Det afhænger af årsagerne til udbrændtheden, graden af symptomerne, og den valgte behandlingsmetode. Generelt kan det tage flere måneder eller endda år at komme sig fuldstændigt, men med den rigtige behandling og tilstrækkelig støtte, kan man arbejde på at forbedre sin mentale og fysiske tilstand og genvinde sin livskvalitet. Det er vigtigt at være tålmodig med sig selv og ikke tvinge sig til at vende tilbage til arbejdet før man er klar.