At blive certificeret børne-stressvejleder er en fantastisk mulighed for enhver, der ønsker at hjælpe børn med at håndtere stress og opbygge modstandsdygtighed. Børn oplever også stress, og det kan have en negativ indvirkning på deres helbred, læring og trivsel. Som børne-stressvejleder vil du have den nødvendige viden og træning til at hjælpe børn med at forstå og håndtere deres stress.

Når du har opnået din certificering som bio-psyko-social børne-stressvejleder, vil du være i stand til at identificere børn og unge, der viser tegn på stress. Du vil også kunne kommunikere med forældre og kollegaer om, hvordan man bedst forstår disse symptomer og formidle symptomer og løsninger på en letforståelig måde til børnene og de unge. Du vil have mulighed for at afprøve forskellige tiltag og vurdere deres effektivitet på barnet eller den unge, og du vil være i stand til at hjælpe med at mindske den stress, som barnet eller den unge oplever. Endelig vil du være i stand til at kommunikere med barnet eller den unge på en mere konstruktiv og effektiv måde.

Denne uddannelse er digital, så du kan tage den i dit eget tempo – helt efter din egen tidsplan. Du vil have adgang til en række læringsressourcer, herunder videoer, praksisopgaver, øvelser og casestudier.

Vær opmærksom på, at uddannelsen er udviklet til fagprofessionelle med en professionsbachelor eller anden videregående uddannelse. Det er en fordel, hvis du har erfaring med at arbejde med børn og unge i alderen 6 til 16 år.

Kognitivbaseret mindfulness uddannelse

På kognitivbaseret mindfulness uddannelsen får deltagerne en omfattende indføring i mindfulness' fundament, både praktisk og teoretisk. Anne Dorthe Hasholt, en autoriseret psykolog med speciale i kognitiv terapi og mindfulness-baseret kognitiv behandling, guider kursisterne gennem mindfulnesspraksis samt den underliggende kognitive teori og filosofi. Dette inkluderer nervesystemets rolle og affektsystemernes funktion samt det banebrydende 8 ugers MBSR-forløb udviklet af Jon Kabat-Zinn. Kursister vil lære at integrere mindfulness i deres dagligdag og professionelt, herunder at planlægge og udføre mindfulnessforløb og den essentielle instruktørkompetence 'inquiry'. Dette kursus er unikt ved at kombinere praktisk mindfulness med en kognitiv adfærdsterapeutisk tilgang, hvilket giver en dyb forståelse af, hvorfor og hvordan mindfulness virker.

Fordelene ved mindfulness

Denne uddannelse understreger mindfulness' velunderstøttede effektivitet, dokumenteret gennem forskning, inklusiv hjernescanninger og hjerneaktivitetsmålinger. Det demonstrerer, hvordan mindfulness stabiliserer følelseslivet, forebygger depression, lindrer stress, og skaber mental kontrol og robusthed. Kurset bygger på det forskningsbaserede 8 ugers MBSR-program, som er blandt de højeste evidensbaserede mindfulnessprogrammer. Dette kursus er perfekt for dem, der ønsker at anvende mindfulness i undervisning eller som et værktøj for at hjælpe andre, og det styrker kursisternes kompetencer til at vejlede andre i at opnå større mental sundhed og robusthed.

Seminarer.dk tilbyder en unik uddannelse i naturterapi, der udnytter naturens helende kræfter til at fremme sundhed for krop og sind. Gennem praksisnær læring uddannes deltagerne i at anvende naturen som et værktøj for sundhedsfremme hos personer med psykiske, fysiske eller sociale udfordringer. Uddannelsen fokuserer på NBMC-metoden (Nature, Body, Mind, Community) og tilbyder dybdegående viden om naturterapiens teori og praksis. Deltagerne vil opnå kompetencer i at organisere og gennemføre naturbaserede forløb, der integrerer motoriske øvelser, leg, åndedrætsøvelser og narrative teknikker for at styrke modstandskraft og robusthed hos individet og gruppen.

Fordele ved Naturterapi

Denne uddannelse i naturterapi bygger på den erkendelse, at mennesket er en integreret del af naturen og drager fordel af den for fysisk og mental trivsel. Den er baseret på evidensbaserede metoder og trækker på forskning fra Syddansk Universitet, hvilket gør den særligt relevant for fagpersoner, der arbejder med at fremme mental sundhed og genoptræning. Naturterapi kan være en uvurderlig ressource i behandling af stress, depression, angst og kroniske sygdomme og fremme af social kompetence, kreativitet og selvværd hos børn og unge.

Målgruppe og Anvendelse af Uddannelsen

Denne uddannelse er ideel for sundhedsprofessionelle, der søger at integrere naturen i deres arbejde for at forbedre livskvaliteten hos deres klienter. Det er velegnet til dem, der arbejder med mennesker, der kæmper med mentale sundhedsproblemer, fysiske helbredsproblemer, eller som er i rehabilitering. Naturterapi kan også anvendes i pædagogiske indsatser for at skabe inkluderende og trivselsfremmende læringsrum.

Undervisere

Simon Høegmark, Sigurd Hartvig og Maja Pålsson er de erfarne undervisere på denne uddannelse. De bringer en bred vifte af ekspertise fra naturpsykologi, fysisk og mental sundhed og naturbaseret terapi, hvilket sikrer, at uddannelsen ikke kun giver teoretisk viden, men også praktiske færdigheder, som kan anvendes direkte i arbejdet med borgere.

Denne kognitiv terapi uddannelse er en dybdegående rejse ind i anvendelsen af kognitiv adfærdsterapi (CBT), en af de mest effektive og evidensbaserede metoder til at adressere psykiske og psykosociale problemer. Gennem to semestre, som giver mulighed for at vælge uddannelsens varighed og dybde, vil kursister blive udrustet med færdighederne til at foretage kognitiv analyse og omstrukturering samt blive trænet til at handle som kognitiv facilitatorer. Kurset dækker kognitionspsykologi og neuropsykologi og tilbyder omkring 40 timers undervisning pr. semester i både fysiske og digitale formater. Anne Dorthe Hasholt, en erfaren og anerkendt underviser, leder uddannelsen og sikrer, at teori omsættes til praksis.

Effektiv behandling med kognitiv terapi

Kognitiv adfærdsterapi står centralt i moderne psykoterapeutisk praksis og er særligt effektiv til at behandle angst, stress, depression, PTSD og andre psykiske lidelser. Denne uddannelse tilbyder ikke kun teoretisk indsigt men også praktisk træning, som forbereder fagprofessionelle til at skabe positiv forandring og fremme trivsel blandt deres klienter. Den henvender sig bredt til alle, der arbejder med mennesker, og kræver ingen forudgående forudsætninger. Deltagerne vil gennemgå en personlig udviklingsproces, der styrker deres evne til at anvende CBT effektivt i deres professionelle praksis. Med Anne Dorthe Hasholt ved roret er kursisterne garanteret en uddannelse, der er både personlig og professionelt berigende.

Intensivt kursus i metakognitiv terapi

Seminarer.dk tilbyder et intensivt 3 dags kursusforløb i metakognitiv terapi, der på tre dage forbereder fagfolk til at anvende metakognitiv terapi i deres praksis. Deltagerne vil få indsigt i de metakognitive processer og tilegne sig konkrete psykoterapeutiske redskaber, som kan integreres direkte i arbejdet med klienter. Kursusindholdet fokuserer på at forstå og afvikle de kognitive processer, der bidrager til vedligeholdelse af psykiske symptomer. Linda Burlan Sørensen, en erfaren psykolog og specialist i metakognitiv terapi, leder kurset og sikrer en dybdegående forståelse af de metakognitive tilgange til psykisk mistrivsel.

Metakognitiv terapi og angst

Dette 2 dags kursus i metakognitiv terapi og angst fokuserer på, hvordan metakognitive processer vedligeholder og forstærker angstlidelser, især social og generaliseret angst. Linda Burlan Sørensen guider kursisterne igennem forståelsen af kognitivt opmærksomhedssyndrom (CAS) og giver redskaber til håndtering af angst i praksis. Deltagerne lærer strategier til at støtte klienter i at flytte fokus væk fra angsten og arbejder på at ændre omgivelsernes respons til at fremme bedre støtte.

Den metakognitive bølge

Denne samlede uddannelse i den metakognitive bølge dækker Mindfulness, Compassion Focused Therapy (CFT) og Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kurset tilbyder en bred vifte af miniuddannelser i én samlet pakke, der styrker kursisternes færdigheder i at arbejde med psykiske udfordringer ud fra en metakognitiv tilgang. Anne Dorthe Hasholt underviser i, hvordan man kan bringe balance i affektsystemerne og hjælpe mennesker med at opnå højere bevidsthedsniveauer og psykologisk fleksibilitet, hvilket er afgørende for at håndtere psykiske ubalancer.

Seminarer.dk præsenterer en uddannelse i regenerativ ledelse, der udruster ledere til at frigive energi og fremme trivsel og arbejdsglæde. Denne ledelsesform, inspireret af naturens systemer, lægger vægt på at skabe mere værdi, end man forbruger. Uddannelsen, skabt i samarbejde med ViNatur og SagaBro, strækker sig over seks dage og byder på en dybdegående forståelse af regenerative principper og praktisk anvendelse af naturbaserede, sundhedsfremmende metoder. Deltagerne vil lære at anvende økosystemisk tænkning til at lede organisationer og skabe en kultur, der værdsætter mennesker, liv og mening.

Indre og ydre bæredygtighed i ledelse

Regenerativ ledelse handler om både indre og ydre bæredygtighed. Denne uddannelse fokuserer på, hvordan ledere kan skabe en kultur, der støtter trivsel og vitalitet, og hvordan en organisation kan spille en positiv rolle i samfundet. Denne holistiske tilgang ser organisationer som en del af et større økosystem, og uddannelsen lægger vægt på at arbejde med både den indre og ydre natur for at finde bæredygtige løsninger på nutidens udfordringer.

Regenerativ ledelsesfilosofi

Uddannelsen i regenerativ ledelse giver deltagerne et solidt teoretisk fundament og mulighed for personlig udvikling. Naturen bruges som både inspirationskilde og læringsrum, og deltagerne opnår nye indsigter i biophilia, økosystemisk tænkning og design af levende systemer. Dette gør det muligt for ledere at forandre organisationens rammer og kultur i en mere bæredygtig retning og med fokus på balance, diversitet og vitalitet. Simon Høegmark, Allan Vestergaard og Maja Pålsson bringer deres omfattende erfaring i ledelse, psykologi og naturterapi til at skabe en dybdegående og transformerende oplevelse.

Skab et bæredygtigt arbejdsliv med Seminarer.dk

Seminarer.dk's uddannelse i forebyggelse af udbrændthed er målrettet både medarbejdere og ledere, der ønsker at fremme et mentalt sundt arbejdsmiljø. Under kyndig vejledning af Anne Dorthe Hasholt opnår deltagerne indsigt i strategier til at undgå omsorgstræthed og udbrændthed samt at skabe en bæredygtig arbejdskultur, hvor "slid-empati" erstattes med "bæredygtig empati". Kurset giver praktiske redskaber til at handle bæredygtigt i relations- og omsorgsarbejde, vigtigt i fag, hvor den menneskelige faktor er essentiel.

Nøglen til mental balance i omsorgsarbejde

Dette kursus anerkender det mentale slid, der kan følge med omsorgsarbejde, og tilbyder evidensbaserede teknikker for at bevare mental balance og modstå udbrændthed. Forståelsen for egen rolle og nervesystemets betydning i omsorgsarbejde er central, og kurset fokuserer på at bevare en sund balance mellem personlig velvære og professionelt ansvar. Deltagerne lærer at skabe og opretholde en arbejdskultur, der minimerer sygefravær og understøtter medarbejderes langsigtede trivsel og motivation.

Målgruppe og udbytte af uddannelsen

Denne uddannelse er målrettet alle, der arbejder i menneskeorienterede fag, fra pædagoger til HR-medarbejdere. Som medarbejder lærer du at genkende og anvende bæredygtig empati, mens ledere vil få indblik i, hvordan man skaber et miljø, der forebygger udbrændthed og fremmer medarbejderes velvære og jobtilfredshed. Kurset giver deltagerne værktøjer til selvledelse og ledelse af andre med fokus på psykisk sundhed og modstandsdygtighed på arbejdspladsen.

Styrk den mentale sundhed med IRONMiND

IRONMiND er et online mentaltræningsprogram udviklet af Seminarer.dk i samarbejde med ophavsmanden til IRONMiND Christian Taftenberg, som har til formål at forbedre den mentale sundhed og øge resiliensen – både personligt og professionelt. Dette syv-timers forløb, ledet af Christian Taftenberg, en ekspert inden for positiv psykologi, tilbyder deltagere en detaljeret forståelse af vores psykologiske og biologiske funktioner og hvordan disse påvirker vores mentale velvære. Deltagerne lærer at identificere og udnytte deres styrker og får konkrete redskaber til at implementere IRONMiND-principperne i deres praksis.

Forebyggelse af udbrændthed og omsorgstræthed

IRONMiND-programmet adresserer de stigende udfordringer i danskernes mentale sundhed og tilbyder en evidensbaseret tilgang til at bygge resiliens. Deltagerne vil få indsigt i de psykologiske og neuropsykologiske mekanismer bag stress og udbrændthed og vil blive udstyret med strategier til at håndtere disse udfordringer. Christian Taftenberg sikrer, at indholdet er både teoretisk funderet og praktisk anvendeligt, hvilket gør dette forløb særligt relevant for professionelle, der arbejder med mennesker, såsom ledere, HR-medarbejdere, tillidsrepræsentanter og omsorgspersoner.

IRONMiND: Et onlineforløb med dybdegående indsigt

Dette forløb går i dybden med positiv psykologi og begrebet resiliens, og hvordan man kan anvende IRONMiND-programmet i praksis. Deltagerne vil få adgang til mere end 3,5 timers undervisningsvideoer og over 30 siders materiale, som kan bruges til at styrke mental sundhed i forskellige kontekster. Gennem IRONMiND lærer du at bevare din mentale form og udvikle redskaber, der understøtter en sund psykisk tilstand hos både individer og inden for organisationer.

Målgruppe og udbytte af IRONMiND

IRONMiND er rettet mod alle, der professionelt arbejder med menneskers trivsel og udvikling. Det er især relevant for dem, der søger et praktisk og teoretisk fundament til at forbedre mental sundhed og opbygge resiliens. Med personlig udvikling som en central del af forløbet, vil både individuelle deltagere og ledere finde værdi i programmets tilgang til mental sundhed, hvilket gør det muligt at hjælpe sig selv og andre med at opnå en bedre psykisk balance.