Hos Seminarer.dk tilbyder vi stress kurser og uddannelser til fagprofessionelle, der arbejder med stressramte borgere. Vores kurser er både endags kurser, korte uddannelser og digitale læringsforløb, så du kan få den viden og de redskaber, du har brug for, inden for den tidsramme du har til rådighed.
Hvorfor skal du tage på et stress kursus?
At tage et stress kursus som fagprofessionel kan have mange fordele. Først og fremmest vil det give dig de nødvendige værktøjer til at hjælpe borgere med at håndtere stress. Som professionel vil du ofte være i kontakt med borgere, der oplever stress i deres liv. Ved at tage et stress kursus vil du lære forskellige teknikker og metoder, som du kan anvende til at hjælpe disse borgere med at håndtere deres stress og forebygge fremtidige stressrelaterede problemer.
Udover at lære at hjælpe andre, vil du også lære at håndtere din egen stress. Arbejde som fagprofessionel kan være krævende og stressende, og det kan have en negativ indvirkning på dit velbefindende og din arbejdsindsats. Ved at lære at identificere og håndtere din egen stress vil du være bedre rustet til at håndtere de udfordringer, der opstår i din arbejdsdag.
Stress kurser i flere retninger
Vi tilbyder kurser og uddannelser med forskellige vinkler på stress. Se fx:
Vores mest efterspurgte stress kurser
Bliv børnestressvejleder - Stress kursus med den bio-psyko-sociale tilgang
En af vores mest populære stress uddannelser er vores digital uddannelse "Bliv certificeret børnestressvejleder". Dette kursus giver dig de nødvendige værktøjer til at hjælpe børn, der er ramt af stress, med at finde indre ro og håndtere deres stress på en sund måde. Uddannelsen er særligt relevant for alt pædagogisk personale, og fagprofessionelle inden for sundheds- og omsorgssektoren. der har med børn og unge at gøre i deres daglige arbejde.
Uddannelsen er udviklet i samarbejde med fysioterapeut Pernille Thomsen og psykolog Charlotte Bjerregaard som er to af landets største kapaciteter inden for stress hos børn.
Kognitivbaserede mindfulness uddannelse
Vores kognitivbaserede mindfulness uddannelse er designet til fagprofessionelle, der ønsker at lære at anvende mindfulness i deres arbejde med mennesker. Uddannelsen tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi og er undervist af psykolog og specialist i mindfulness, Anne Dorthe Hasholt, som har uddannet mere end 2000 kursister hos os.
Gennem uddannelsen vil du få viden om teorien bag kognitiv adfærdsterapi og forståelse for, hvordan mindfulness påvirker hjerneprocesser. Du vil også lære forskellige øvelser og træning, som du kan anvende både professionelt og privat. Uddannelsen vil give dig de nødvendige færdigheder til at hjælpe dine klienter med at forbedre deres mentale sundhed og trivsel. Vi anbefaler, at du starter med trin 1 og derefter tager trin 2, når du er klar til det.
METAkognitiv terapi kursusforløb
Vores METAkognitiv terapi kursusforløb er en intensiv uddannelse, der strækker sig over tre dage og giver dig en dybere forståelse for metakognitive processer. Du vil lære konkrete metakognitive psykoterapeutiske redskaber, som du nemt kan anvende i praksis, samt metoder og teknikker til at tackle mødet med mennesker, der har en psykisk lidelse eller diagnose. Din underviser, Linda Burlan Sørensen, er psykolog og specialist i metakognitiv terapi. På kurset vil du blive udfordret på din egen rolle og lære at identificere bias i din relation til borgeren. Kurset vil give dig en ny tilgang til psykisk mistrivsel og vedligeholdelsesfaktorer samt den nyeste viden om psykoterapeutisk forskning. Efter kurset vil du være udstyret med effektive og hurtigt anvendelige metoder og teknikker, som du kan bruge i dit arbejde med klienter og borgere.
Kognitiv terapi uddannelse
Vores kognitiv terapi uddannelse er udviklet til fagprofessionelle, der ønsker at tilegne sig de nødvendige færdigheder til at hjælpe borgere med psykiske og psykosociale udfordringer. Uddannelsen er en kombination af digitale lektioner og træningsdage med fysisk tilstedeværelse, som giver dig fleksibilitet i din uddannelsesforløb. Uddannelsen er udviklet i samarbejde med cand. psych. Anne Dorthe Hasholt og er designet, så du selv kan tilpasse uddannelsens varighed og faglige dybde. Du vil lære om den kognitive tilgangs filosofi, strømninger og terapeutiske metoder samt værktøjer fra tredje bølge af kognitiv terapi, såsom metakognitiv terapi, mindfulness, CFT og ACT. Efter endt uddannelse, har du de nødvendige færdigheder til at anvende kognitiv terapi i dit arbejde og hjælpe personer med forskellige psykiske og psykosociale udfordringer.
Mentaltræningsprogrammet IRONMiND
Vores online-kursus, "Husk lige iltmasken: Styrk den mentale sundhed med mentaltræningsprogrammet IRONMiND", giver dig viden og redskaber til at opbygge mental modstandskraft og styrke din mentale sundhed. Kurset er udviklet til fagprofessionelle, der ønsker at hjælpe kollegaer, medarbejdere eller klienter med at forbedre deres mentale sundhed og trivsel. Kurset består af ca. 7 timers undervisning og giver en grundig indføring i den psykologiske, pædagogiske, kognitive og neuropsykologiske evidens bag IRONMiND. Du vil også få adgang til tests af den mentale form og råd til implementering af IRONMiND-faktorene i din praksis på individ- og organisationsplan. Kurset inkluderer over 30 siders materiale til download, som du kan anvende i arbejdet med opbygning af resiliens hos organisationer, grupper, kollegaer og klienter.
Kursets underviser er Christian Taftenberg som er en højt kvalificeret underviser med en imponerende baggrund inden for positiv psykologi, pædagogik, didaktik, kognition og neuropædagogik. Christian har både erfaring som projektleder, seminarlektor, forfatter, befalingsmand fra Forsvaret og konsulent. Christian er kendt for sin evne til at formidle IRONMiND på en inspirerende og praksisorienteret måde, og hans evidensbaserede tilgang sikrer, at deltagerne får en bred vifte af viden, inspiration og praksisnære værktøjer med sig.
Dine fordele ved at tage på stress kursus hos Seminarer.dk
Hos Seminarer.dk forstår vi vigtigheden af kvalitetsuddannelse og kontinuerlig professionel udvikling. At tilmelde dig et stresskursus hos os er at vælge en løftestang for din karriere og personlige udvikling. Med over 25 års erfaring i uddannelsesbranchen, er vi dybt engageret i at levere relevante, praksisnære kurser, der kan bruges direkte i dit arbejde. Vi samarbejder med landets førende eksperter inden for stresshåndtering og -behandling, hvilket sikrer, at du får den mest opdaterede og relevant viden i feltet. Vores kurser er konstant under udvikling for at matche aktuelle trends og behov. Tag skridtet og forbedr din kompetence inden for stresshåndtering med Seminarer.dk.
Målgruppe for vores stress kurser
Vores stresskurser er designet med henblik på at understøtte og forbedre kompetencerne hos fagprofessionelle, der arbejder med stressramte borgere. Kurserne vil være yderst relevante for psykologer, terapeuter, sundhedsplejersker, HR-professionelle, ledere, lærere og andre, der regelmæssigt håndterer stress i deres arbejde. Uanset om du arbejder med børn, voksne eller ældre, vil vores kurser kunne forsyne dig med nyttige værktøjer og teknikker til at forstå og adressere stress. Vi lægger vægt på praksisnær viden og konkrete redskaber, der direkte kan overføres til dit arbejde. Vores mål er at udruste dig med de bedste strategier til at støtte og hjælpe stressramte borgere på en effektiv og respektfuld måde.
Forplejning på vores stress kurser
Ved deltagelse i vores stresskurser, bliver du forkælet med lækker forplejning. For en-dags kurser inkluderer prisen morgenmad, frokost, eftermiddagskage samt kaffe og te ad libitum. Ved flere-dages kurser og uddannelser er der typisk også overnatning og aftensmad inkluderet. Specifikke detaljer om forplejning og overnatning kan findes ved hver enkelt arrangement.
Få et skræddersyet stress kursus og uddannelse hjem i din organisation
Vores konsulentafdeling tilbyder også at du kan hjemtage et stress kursus eller en stress uddannelse hjem til din organisation. Vi ved, at alle organisationer har forskellige behov og ønsker, når det kommer til stress kurser og uddannelser. Derfor tilbyder vi at skræddersy kurset til netop jeres behov, så du og dine medarbejdere får den viden og de redskaber, der passer bedst til jeres organisation.
Kontakt os på telefon 66 15 90 43 eller på mail [email protected], hvis du er interesseret i at høre mere om vores skræddersyede stress kurser og uddannelser.
Vi glæder os til at hjælpe dig og din organisation med at håndtere stress på en sund måde.
