Artikler

Positiv psykologi

Den 19. september 2019 kunne vi byde Martin Seligman, grundlæggeren af positiv psykologi, velkommen til Danmark. Her gav han et indblik i den spændende verden af positiv psykologi og trivsel. Find herunder et stort udvalg af relevante artikler om positiv psykologi.

Stress og Natur – Naturens Rolle i Bekæmpelsen af Stress og Fremme af Mental Sundhed

Stress og natur: I en verden hvor teknologi, arbejdspres og samfundsforventninger konstant stiger, oplever flere stress og mentale udfordringer. Men har naturen måske en skjult kraft til at bekæmpe denne moderne plage? Dyk ned i denne artikel og opdag naturens rolle i bekæmpelsen af stress, den dybtgående historiske forbindelse mellem mennesker og natur, og hvordan moderne terapeutiske metoder, såsom naturterapi, kan blive fremtidens løsning på psykisk velvære.

Naturterapi – Styrk dit sundhedsfremmende arbejde med børn, unge og voksne

Naturterapi – en bro mellem mennesket og naturen. I en tid hvor vores daglige liv ofte er fjernet fra den naturlige verden, tilbyder naturterapi en unik mulighed for genopkobling, heling og trivsel. Denne artikel vil udforske historien, det videnskabelige fundament og de transformative fordele ved naturterapi. Fra skovbade til guidede naturvandringer vil du få indsigt i, hvordan naturen kan tjene som en med-terapeut og fremme fysisk, psykisk og social sundhed. Tag et skridt dybere ind i naturens verden og dens helbredende kræfter.

PERMA-modellen

PERMA-modellen er udviklet af grundlæggeren af positiv psykologi, Martin Seligman, og baserer sig på, at der er fem vigtige byggeklodser for trivsel og lykke – og at de kan dyrkes og styrkes.

Metakognitiv terapi: lydfiler fra “Fængslende tanker” af Linda Burlan Sørensen

Vil du have indblik i metakognitiv terapi og dens begreber, så får du her forordet og kapitel 1 fra bogen "Fængslende tanker" om metakognitiv terapi.

Positiv psykologi er især relevant for firmaer i vækst

Når en virksomhed er i vækst, er det værd at tale om positiv psykologi, som kan øge motivation og trivsel. Hør mere i dette lydklip med Martin Seligman.

Seligman: Fejlopfattelse at man skal være glad for enhver pris

Det er en fejlopfattelse at positiv psykologi vil tvinge folk til at glemme problemer og være positive og glade for enhver pris. Hør mere her fra Martin Seligman.

Seligman: Brug dine styrker på jobbet

Her får du et praktisk eksempel fra Martin Seligman om, hvordan man kan bruge ens styrker til at blive mere glad og tilfreds på jobbet.

Bæredygtige forandringer med positiv psykologi

Vi har taget en snak med Martin Seligman og Hans Henrik Knoop omkring brugen af positiv psykologi til at skabe bæredygtige forandringer og udvikling.

Positiv psykologi skal ikke sige, hvad folk bør værdsætte

Er en af de fem kilder i PERMA-modellen stærkere og vigtigere end de øvrige? Det har vi spurgt grundlæggeren af positiv psykologi Martin Seligman om.

Positiv psykologi spreder sig til andre felter

Både psykiatri, medicin, humaniora og sågar teologi har taget tankegodset fra positiv psykologi til sig. Læs mere om det her.

Skolebørn bliver dygtigere og trives bedre, når de bliver gladere

Man skal lære børn at trives bedre, for det har også en effekt på deres faglige niveau, mener professor Martin Seligman.

Danmark burde have en trivselsminister

Tiden er inde til at Danmark i lighed med flere andre lande får en trivselsminister, mener Martin Seligman. Læs mere i denne artikel.

1 2 Næste